νηστεία

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διαλειμματική νηστεία προάγει τη βέλτιστη αναλογία βάρους και σωματικού λίπους, εφόσον παράλληλα γυμναζόμαστε, βοηθώντας στο αδυνάτισμα.

Μια μάλλον… πολυφορεμένη διατροφική τάση - Η διαλειμματική νηστεία δεν λειτουργεί για όλους, με τους επιστήμονες να εντοπίζουν τον «χρυσό κανόνα» της επιτυχίας της δίαιτας

Φαίη Βάκρινου

Για πρώτη φορά ερευνητές έδειξαν μέσω πειραμάτων σε ποντίκια ότι οι περίοδοι νηστείας αναπρογραμματίζουν τα κύτταρα-«φονείς» του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συμβουλές προς τους καρδιοπαθείς ενόψει του Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.

Κάνετε νηστεία; Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας; Τι πρέπει να προσέξετε για να μην αυξήσετε το βάρος σας και να επωφεληθείτε από τις υγιεινές διατροφικές επιλογές;

Η σημασία του να κάνουμε αποχή από τρόφιμα τα οποία μπορεί να είναι πολύ φλεγμονώδη, πολύ βαριά για τον οργανισμό μας

Θαλασσινά, χαλβάς και λαγάνα είναι απλησίαστα, καθώς οι τιμές τους έχουν πάρει την ανιούσα

Απλησίαστα το καλαμάρι, το χταπόδι, τα ανάμεικτα θαλασσινά, η σουπιά, ο μπακαλιάρος - «Πονοκέφαλος» το οικογενειακό τραπέζι για τους καταναλωτές

Ο αυτοανακηρυχθείς πάστορας είχε δεσμευθεί πως με αυτόν τον τρόπο «θα συναντούσαν τον Ιησού» προτού να έρθει το τέλος του κόσμου... τον Αύγουστο του 2023 - Αρκετά θύματα είχαν στραγγαλιστεί

Για «απόπειρα αυτοκτονίας» κατηγορούνται 65 πιστοί της αίρεσης που συνεχίζουν τη «νηστεία μέχρι θανάτου».

Παραμένει στη φυλακή ο ηγέτης της αίρεσης που διέταξε τους πιστούς να λιμοκτονήσουν.

Οι Αρχές αποκάλυψαν πως πέραν της νηστείας, ορισμένα από τα θύματα στραγγαλίστηκαν και ξυλοκοπήθηκαν

Τα πτώματα 73 πιστών μιας αίρεσης βρέθηκαν στο δάσος Σακαχόλα και οι έρευνες συνεχίζονται.

Οι αρχές στην Κένυα έχουν εντοπίσει μέχρι στιγμής τις σορούς 47 ανθρώπων

Άνθρωποι βρέθηκαν νεκροί έπειτα από μέχρι θανάτου νηστεία προκειμένου «να συναντήσουν τον Ιησού» όπως τους έλεγε ηγέτης της αίρεσης.

Δε αναλύουμε τι πιστεύει ο καθένας. Μιλάμε με στοιχεία...

Τι πρέπει να προσέξουμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και το διάστημα μέχρι το Πάσχα καθώς «πρωταγωνιστούν» συνταγές που περιέχουν πολύ αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά - Χρήσιμες συμβουλές από τη διαιτολόγο - διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη

Πώς περιγράφεται η νηστεία του Ιησού στα Ευαγγέλια

Η νηστεία, όπως αναφέρεται στο βιβλίο, αποτελεί την πρώτη εντολή που έδωσε ο Θεός στους Πρωτόπλαστους Αδάμ και Εύα.

Τι σχέση έχει η νηστεία με τον βιγκανισμό και για ποιο λόγο αξίζει να τα συνδυάσουμε στη διάρκεια της Σαρακοστής;

Για κάποιους η Μεγάλη Εβδομάδα μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία, που έχει ξεκινήσει από την Καθαρά Δευτέρα και κρατά για 48 ημέρες, ενώ για κάποιους άλλους η Μεγάλη Εβδομάδα αποτελεί την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα

Η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς του MEGA «Σιωπηλός Δρόμος» Μυρτώ Αλικάκη μας προτείνει τις δικές της νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα

Ολιγοήμερη αυστηρή νηστεία βοηθά τον οργανισμό να γεμίσει αντιοξειδωτικά και να μειωθεί η φλεγμονή

Η πρόσφατη μελέτη μας δείχνει ότι η νηστεία επηρεάζει συγκεκριμένους βιοδείκτες που είναι γονιδιακοί ρυθμιστές πολλών βιολογικών διαδικασιών.

Τα τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό κατά τη διάρκεια της νηστείας