γυμναστήριο

Σε κλειστό γυμναστήριο κτιριακού συγκροτήματος λυκείων μεταφέρονται οι 130 μετανάστες που διασώθηκαν από ιστιοφόρο νοτιοανατολικά της Κρήτης. Το ιστιοφόρο είχε παρουσιάσει εισροή υδάτων και τελικά βυθίστηκε. Το γυμναστήριο κρίθηκε κατάλληλο για την προσωρινή διαμονή των μεταναστών, σύμφωνα με τον δήμαρχο της πόλης.

Το όνομα του τόσο πρόωρα χαμένου Νίκου Σαμαρά φέρει πλέον το κλειστό γυμναστήριο της Ορεστιάδας, την πόλη που ο «Σαμ» ανδρώθηκε αθλητικά και μεγαλούργησε.

Μια μεγάλη ανοιξιάτικη γιορτή, με σκοπό τη συγκέντρωση χρημάτων και την προσφορά προς τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό PRAKSIS για την ενίσχυση του έργου του, και ειδικότερα το Πρόγραμμα Συν στο Πλην, διοργανώνεται την Κυριακή 14 Απριλίου, στο Εθνικό Γυμναστήριο Αθηνών, Ι.Φωκιανός.

Ποιοι έφαγαν με την οικογένεια και τους φίλους και ποιοι δεν έχασαν το γυμναστήριο. (Φωτό: AbacaPress, X17, StarTraksPhoto/Visual Hellas)

Η Κεντρική Επιτροπή Πρωταθλήματος όρισε τον τελικό στο πρωτάθλημα της Α1 Γυναικών, που θα φέρει αντιμέτωπες την ΑΕΚ με τον Ολυμπιακό. Ο αγώνας θα διεξαχθεί την προσεχή Δευτέρα (Πρωταπριλιά) στις 16:30, στο δημοτικό γυμναστήριο του Ιωνικού Νέας Φιλαδέλφειας, με διαιτητές τους Γεροθόδωρο και Νικολόπουλο και θα μεταδοθεί απευθείας από την ΕΤ1.

Από 900 εισιτήρια θα λάβουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός στον τελικό του Κυπέλλου μπάσκετ που θα γίνει το Σάββατο (18:30) στο κλειστό γυμναστήριο του Ελληνικού. Αυτό αποφασίστηκε στη σύσκεψη για τα μέτρα ασφαλείας που έγινε που έγινε τη Δευτέρα στη Διεύθυνση Αστυνομίας Νοτιοανατολικής Αττικής.

Γυμναστήριο... φιλικό σε όσους έχουν παραπάνω κιλά στο Σικάγο έχει ξεκινήσει επιχειρηματίας, στο οποίο αποκλείεται η συνδρομή σε όσους δεν έχουν να επιδείξουν μεγαλύτερο εκτόπισμα. Οι διάδρομοι είναι φαρδύτεροι, τα μηχανήματα είναι φτιαγμένα για να αντέχουν μεγαλύτερο βάρος, οι γυμναστές είναι ειδικοί στο αδυνάτισμα και οι αθλούμενοι πρέπει να έχουν τουλάχιστον 25 κιλά παραπάνω, ώστε να μην τους αποθαρρύνει ψυχολογικά η θέα καλλίγραμμων ασκουμένων.

Μερικές φορές αισθάνεστε ότι πρέπει να περάσετε ώρες ολόκληρες στο γυμναστήριο ή να αλλάξετε δραματικά τα διατροφή σας προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας; Σκεφτείτε έξυπνα. Υπάρχουν μικρές παρεμβασεις που μπορείτε να κάνετε χωρίς πολύ κόπο, αλλά με μεγάλα οφέλη.

Σ’ αρέσει η καλή φυσική κατάσταση και το γυμναστήριο αποτελεί μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας; Θεωρείς την γυμναστική το απαραίτητο συμπλήρωμα της υγιεινής διατροφής σου; Ότι κι αν ισχύει για τον καθένα, η χρήση ενός οργανωμένου χώρου εκγύμνασης μπορεί να συνεπάγεται κινδύνους που δεν έχεις φανταστεί.

Χωρίς τον Ράφικ Τζιμπούρ που ταλαιπωρείται από ίωση, ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα της Τετάρτης για τον Ολυμπιακό. Ο Αλγερινός επιθετικός έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο για να μην επιβαρυνθεί η κατάστασή του όπως συνέβη και με τον Ανδρέα Τάτο.

Ομολογουμένως, δεν είχα ξαναδεί κάτι παρόμοιο στην Ελλάδα. Λέγεται Esse Bene, που στα λατινικά σημαίνει «ευ ζειν». Για να προσδιορίσω τι είναι, θα σας πω τι ΔΕΝ είναι: Δεν είναι γυμναστήριο, δεν είναι σπα, δεν είναι φυσικοθεραπευτήριο. «Είναι ένας χώρος που ονειρευόμουνα 30 χρόνια να δημιουργήσω» μας είπε η «ψυχή» του Esse Bene, Ελισσάβετ, η ιδιοκτήτρια και ίσως μία από τις καλύτερες φυσικοθεραπεύτριες στην Ελλάδα.

Το Facebook επιτρέπει στους διαφημιζόμενους να σας εντοπίσουν εάν έχουν τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου. Εκτός από την στόχευσή σας με βάση το e-mail σας, ή το μοναδικό αναγνωριστικό σας στο Facebook, το μεγαλύτερο σάιτ κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπει στις επιχειρήσεις να αξιοποιήσουν και το τηλέφωνό σας. Δείτε πως.

Τον συναντήσαμε στη Νέα Υόρκη με αφορμή το λανσάρισμα του νέου του αρώματος Dot. Συνέντευξη: Λουκία Λυκίδη

Η ώρα της αλήθειας έφτασε για τους 12 μονομάχους της Volleyleague 2012-2013, καθώς από το βράδυ του Σαββάτου (στις 18.30 στο Ζηρίνειο θα δοθεί το πρώτο σερβίς της χρονιάς στην αναμέτρηση ΑΟ Κηφισιάς - Φοίνικας Σύρου) ξεκινούν οι μάχες του πρωταθλήματος. Λίγες ώρες πριν από την έναρξη του φετινού μαραθωνίου, οι 12 προπονητές των ομάδων της Volleyleague, έδωσαν τις δικές τους εκτιμήσεις για τη φετινή σεζόν.

Νικηφόρο ήταν το πρώτο φιλικό του Ολυμπιακού, με τους πρωταθλητές Ευρώπης και Ελλάδας να φτάνουν άνετα στη νίκη με 83-50 επί του Απόλλωνα Πατρών. Το «παρών» στο κλειστό γυμναστήριο του ξενοδοχείου στο Καρπενήσι έδωσε και ο πρόεδρος του Ολυμπιακού κ. Παναγιώτης Αγγελόπουλος.

Λίγο πριν φύγουν για το Λονδίνο μίλησαν και φωτογραφήθηκαν για το Marie Claire. Καλή τύχη Βλάση, Λυκούργο, Στέφανε, Γιάννη, Ηλία, Βύρωνα.

Σκέφτεστε να κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας, αλλά η ιδέα της εγγραφής στο γυμναστήριο, για κάποιους ανεξήγητους λόγους σας απωθεί; Η λύση είναι, γυμναστική στο σπίτι! Δείτε το πρόγραμμα ασκήσεων που προτείνει η Κλεοπάτρα Λακουμέντα, για άνδρες και γυναίκες, και ασκηθείτε στην άνεση του προσωπικού σας χώρου.

Ένα όμορφο αρμονικό σώμα δεν ειναι μόνο όνειρο των γυναικών αλλά και των ανδρών που θέλουν μια φροντισμένη συνολικά εξωτερική εμφάνιση. Οι άνδρες έχουν διαφορετικές απαιτήσεις από τις γυναίκες, επιδιώκοντας κυρίως την γράμμωση και την αύξηση του μυϊκού όγκου. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για άνδρες.

Ένα αρμονικό σώμα είναι η επιθυμία όλων των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Πόσο μάλλον όταν το καλοκαίρι πλησιάζει και κάθε γυναίκα αισθάνεται λίγο ή πολύ ανασφαλής με την εικόνα του σώματός της. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα απλό πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος.

Σε εξέλιξη βρίσκεται η πρώτη προεκλογική συγκέντρωση του ΠΑΣΟΚ, στο γυμναστήριο του Μίλωνα στην Νέα Σμύρνη, με ομιλητή τον πρόεδρο του Κινήματος Ευάγγελο Βενιζέλο. Το σύνθημα στην προεκλογική ομιλία του προέδρου του ΠΑΣΟΚ είναι: «Στόχος τώρα είναι να προστατεύσουμε τις θυσίες του ελληνικού λαού». Μετά το τέλος της ομιλίας του προέδρου του ΠΑΣΟΚ, μικρή ομάδα ατόμων, που είχαν συγκεντρωθεί έξω από το κλειστό γυμναστήριο, προέβη σε φραστικούς προπηλακισμούς.

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, περιελάμβανε η πρωϊνή προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού στην Παιανία. Εκτός από τους επτά διεθνείς (Σπυρόπουλος, Καρνέζης, Κατσουράνης, Καραγκούνης, Χριστοδουλόπουλος με την εθνική ανδρών και Καπίνο, Μαυρίας με την εθνική Ελπίδων) δεν προπονήθηκαν και οι Σιμάο και Ζέκα, που ταλαιπωρούνται από ίωση.

Ξεπέρασε ο Βέλγος την εμπύρετο ίωση που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες μέρες και έτσι ακολούθησε κανονικά το πρόγραμμα της σημερινής (20/2) προπόνησης. Μαζί του προπονήθηκαν και οι Μέλμπεργκ, Μοντέστο. Πυρετό, αντίθετα, παρουσίασε ο Μανιάτης και έτσι έμεινε στο γυμναστήριο.

Ανοιχτό παραμένει το κλειστό γυμναστήριο στο Ρουφ για να προφυλαχθούν οι άστεγοι από το τσουχτερό κρύο που επικρατεί τις τελευταίες ημέρες στην Αθήνα. Όπως δήλωσε ο πρόεδρος του Κέντρου Υποδοχής Αστέγων του Δήμου Αθηναίων Γ.Αποστολόπουλος, μιλώντας στον ΒΗΜΑ 99,5, στη διάρκεια της νύχτας, οι υπεύθυνοι του Κέντρου μοίρασαν κουβέρτες σε  άστεγους. 

Το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων στρώνει τα εορταστικά τραπέζια του, ανήμερα των Χριστουγέννων, στο Κλειστό Γυμναστήριο Ρουφ (Πειραιώς και Εχελιδών 69). Με παραδοσιακή γαλοπούλα, γλυκίσματα και μουσική από την Ορχήστρα Ελληνικής Μουσικής του Δήμου Αθηναίων, στόχος είναι οι συνάνθρωποί μας που βρίσκονται σε ανάγκη να γιορτάσουν όπως όλοι.

Με δύο «όπλα» παραπάνω (σε σχέση με την Κέρκυρα) θα πάει στη Λιβαδειά ο Ολυμπιακός, καθώς ο Ερνέστο Βαλβέρδε κόντρα στις αναποδιές των προηγούμενων εβδομάδων, θα έχει στη διάθεση του τον Νταβίντ Φουστέρ που έβγαλε την προπόνηση της Τρίτης, αλλά και τον Ραφίκ Τζιμπούρ.