Μερικές φορές αισθάνεστε ότι πρέπει να περάσετε ώρες ολόκληρες στο γυμναστήριο ή να αλλάξετε δραματικά τα διατροφή σας προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας; Σκεφτείτε έξυπνα. Υπάρχουν μικρές παρεμβασεις που μπορείτε να κάνετε χωρίς πολύ κόπο, αλλά με μεγάλα οφέλη.
Μερικές φορές αισθάνεστε ότι πρέπει να περάσετε ώρες ολόκληρες στο γυμναστήριο ή να αλλάξετε δραματικά τα διατροφή σας προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας; Σκεφτείτε έξυπνα. Υπάρχουν μικρές παρεμβασεις που μπορείτε να κάνετε χωρίς πολύ κόπο, αλλά με μεγάλα οφέλη.
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθάνεστε και να είστε πιο υγιείς κάθε μέρα.
H Όλγα Γεροβασίλη βγήκε από την αίθουσα της συνεδρίασης καταγγέλλοντας τις διαρροές ως συνειδητό τορπιλισμό της διαδικασίας και μάλιστα με τη σύμφωνη γνώμη της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Τα μέσα ενημέρωσης στην Ολλανδία μεταδίδουν ότι αυτόπτες μάρτυρες κατέθεσαν πως ο δράστης της δολοφονίας στο Ρότερνταμ φώναξε «Αλλάχου Aκμπαρ» κατά τη διάρκεια της επίθεσής του με μαχαίρι.
Συζήτηση για τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή με τίτλο «Στης Γάζας τα συντρίμμια που σφίγγει ο κλοιός - σηκώνει το κεφάλι ο ήρωας λαός», πραγματοποιήθηκε στη Διεθνούπολη του Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή.
Τουλάχιστον έξι νεκροί και 18 τραυματίες, από τους οποίους οι τέσσερις νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση, είναι ο τραγικός απολογισμός των νέων δολοφονικών επιθέσεων του Ισραήλ στη Δυτική Οχθη.
Iσραηλινά αεροσκάφη έπληξαν εκατοντάδες στόχους της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, και το Ισραήλ διαβεβαιώνει ότι οι δυνάμεις του θα συνεχίσουν τις επιχειρήσεις τους «εναντίον της τρομοκρατικής οργάνωσης».
Με γκολ του Χιμένεθ στο 90′ η Ατλέτικο Μαδρίτης νίκησε με ανατροπή με 2-1 της Λειψίας – Ιστορική νίκη με το ίδιο σκορ για την Μπρεστ επί της Στουρμ Γκρατς
