Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα πρέπει να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, να πίνετε νερό, να αθλείστε.
24/05/2022 22:51Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσπάθεια δίαιτας πρέπει να συνοδεύεται από βελτίωση του ύπνου και σε αυτό θα βοηθήσει η σωματική άσκηση για τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα.
05/05/2022 09:27Οι ερευνητές συμπέραναν ότι στην τρίτη ηλικία η σταθερότητα του βάρους φαίνεται να αποτελεί ένδειξη προστασίας από την άνοια
31/01/2022 09:40Το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχει συλλέξει και παραθέτει κάποιες χρήσιμες συμβουλές για όσο το δυνατόν μικρότερη απόκλιση από τους κανόνες υγιεινής διατροφής αυτή την περίοδο.
01/01/2022 09:46Μικρά μυστικά από ειδικούς που αν τα ακολουθήσετε θα παραμείνετε fit
15/11/2021 12:23Νέα ελληνική μελέτη σημειώνει ότι η καθημερινή κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο.
01/10/2021 07:13Το πρώτο Q+A της πανέμοργης παρουσιάστριας για το Φθινόπωρο είχε αρκετές αποκαλύψεις
05/09/2021 22:12Η ξανθιά καλλονή προτείνει τρόπους για να βελτιώσει το σώμα του όποιος το επιθυμεί χωρίς πίεση και συγκρίσεις
25/08/2021 22:36Η πλατφόρμα Pinterest αλλάζει την πολιτική της
02/07/2021 13:29H ηθοποιός μίλησε για το βάρος και τα προβλήματα που της έχει δημιουργήσει
29/06/2021 07:20Και όμως δεν είναι αυτές που φαντάζεστε
11/06/2021 09:01Τώρα που έχει σηκωθεί η κουβέντα περί body shaming, αναλογίζομαι πώς διαχειρίστηκα εγώ τα επιπλέον κιλά μου.
07/06/2021 05:46Το 2020 περισσότεροι από 100 ιατρικοί και επιστημονικοί φορείς, διεθνώς, ζήτησαν την εξάλειψη του στίγματος για το βάρος
02/06/2021 10:24Έχει παρατηρηθεί από νωρίς ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρή νόσηση και θάνατο από COVID-19
06/05/2021 09:50Τα τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό κατά τη διάρκεια της νηστείας
17/04/2021 12:11Εάν παίρνετε βάρος όταν το μόνο που θέλετε είναι να χάσετε βάρος, τότε πρέπει να καταλάβετε την παρακάτω αρχή
23/03/2021 12:18Είναι φυσιολογικό το σωματικό σας βάρος να αλλάζει από μέρα σε μέρα, ακόμη και από ώρα σε ώρα;
02/03/2021 19:14Τους τελευταίους μήνες, ο φωτογραφικός φακός τον έχει καταγράψει να γυμνάζεται με τη βοήθεια προσωπικού γυμναστή σε πάρκα του Λονδίνου.
08/02/2021 18:18Συχνά ακούμε ότι η ώρα που τρώμε επηρεάζει την ικανότητά μας να αδυνατίζουμε. Τι ισχύει τελικά;
13/01/2021 11:14O νέος σας στόχος είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό
11/01/2021 10:27Βαριά και πικάντικα φαγητά: η γέμιση της γαλοπούλας, λουκάνικα, αλλαντικά, λιπαρά τυριά, δεν βοηθούν στη διατήρηση του βάρους
21/12/2020 21:25Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι, ως προς το αν και κατά πόσο συμβάλλει στο αδυνάτισμα και τη δίαιτα.
18/06/2020 18:00Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχει η προσπάθεια;
14/06/2020 13:52Ένα ερώτημα που απασχολεί αρκετό κόσμο είναι αν η ψωρίαση είναι και μεταδοτική
03/06/2020 20:30Το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει μια πιο απλή εμπειρία
08/03/2020 04:00Μπορεί οι επιδόσεις σου στην κρεβατοκάμαρα να μην πάρουν ποτέ μετάλλιο σε βοηθούν όμως να κάψεις θερμίδες
29/12/2019 18:00Δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τους τρεις αριθμούς που επηρεάζουν την υγεία σας
18/12/2019 13:00Το βάρος ορισμένων ζωδίων κυμαίνεται άμεσα από τον τρόπο που εκφράζεται ο χαρακτήρας τους και όχι η αίσθηση της πείνας τους
10/12/2019 22:00Αν αναλογιστούμε ότι οι επισκέψεις στο γυμναστήριο αραιώνουν, ενώ οι έξοδοι για φαγητό και ποτό πυκνώνουν, τα παραπανίσια κιλά μοιάζουν μονόδρομος
08/12/2019 13:00Η παραπάνω κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με αρκετά οργανικά προβλήματα και επιδείνωση της ποιότητας ζωής
24/11/2019 07:10Μη βιαστείτε να κατηγορήσετε τη ζυγαριά σας
02/11/2019 13:00Τα παχύσαρκα παιδιά που λαμβάνουν προβιοτικά και παράλληλα ασκούνται τακτικά είναι πιο πιθανό να χάσουν βάρος, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Independent
24/09/2019 08:30Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις
09/09/2019 08:20Το αυξημένο βάρος στα αγόρια εφηβικής ηλικίας συνδέεται με καρδιακή προσβολή πριν από τα 65 έτη.
04/09/2019 08:30Αντιθέτως, αν θέλετε να αδυνατίσετε, καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο
16/08/2019 13:00Τι αποκάλυψε η πανέμορφη τραγουδίστρια;
01/07/2019 14:30Όταν μειώνετε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού, θα χάνετε βάρος, καθώς το σώμα σας θα αποβάλλει το νερό που διατηρούσε
24/06/2019 11:00Τελικά δεν παίζει ρόλο μόνο το πόσο κοιμάστε αλλά και το πώς
16/06/2019 13:00Υπάρχουν βαθύτεροι λόγοι που μπορεί να επηρεάζουν το βάρος σας
05/06/2019 13:00Πώς θα κρατήσετε υπό έλεγχο το βάρος σας χωρίς να ζυγίζεστε
30/05/2019 13:00Οι ηλικιωμένοι που βάζουν ή χάνουν αρκετά κιλά μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συνιστά το συνεχή έλεγχο του βάρους κατά την τρίτη ηλικία
21/05/2019 09:03Το ποσοστό, που έχει εκτοξευτεί σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια, αγγίζει το 15% και αποκαλύφθηκε μετά από έρευνα του The Lancet Global Health, που δημοσιεύτηκε την Πέμπτη και προκάλεσε εντονότατο προβληματισμό στην ιατρική κοινότητα
16/05/2019 11:47Σε περίπτωση που ιδρώνετε στο γυμναστήριο χωρίς να βλέπετε αποτέλεσμα, μάθετε πού οφείλεται αυτό
07/05/2019 13:00Εντάξτε καλά λιπαρά στο γεύμα του εφήβου
23/04/2019 11:00Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται με τη δυσκολία απώλειας κιλών
05/04/2019 13:00Αν η ενεργειακή δαπάνη μετρηθεί μόνο βάσει του καρδιακού ρυθμού, τότε η Bikram και οι υπόλοιποι τύποι hot γιόγκα, είναι αυτές οι οποίες καίνε τις περισσότερες θερμίδες
05/04/2019 08:00Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε
02/04/2019 13:00Για όλες τις γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους
07/02/2019 12:00Επιτυχημένο αδυνάτισμα είναι αυτό που έχει διάρκεια
05/02/2019 12:00Δεν ευθύνεται μόνο το φαγητό για τα περιττά κιλά
30/01/2019 12:00Το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί στο μέλλον, αν συνεχισθεί η σημερινή τάση παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική μελέτη.
13/12/2018 10:36Αδυνατίστε χωρίς να πεινάσετε!
12/11/2018 12:00Θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.
02/11/2018 12:00Το φύλο φαίνεται να επηρεάζει την προσπάθεια απώλειας βάρους.
13/10/2018 12:00Η προσπάθειά σας να αδυνατίσετε μπορεί να γίνει πιο εύκολη όταν έχετε ένα σωστό διατροφικό πλάνο.
12/09/2018 12:00Ακόμη και αν η ζυγαριά σάς δείχνει στα ίδια κιλά, μπορεί να βλέπετε το σώμα σας πιο παχύ ή ακόμα και να έχει αλλάξει η κατανομή του λίπους στο σώμα σας.
03/09/2018 12:00Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η ποσότητα του ύπνου σας μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τη δίαιτα και τη σωματική άσκηση.
31/08/2018 12:00Η γυμναστική δεν είναι ο μόνος τρόπος
31/05/2018 19:30Όσο και αν αρχικά κάτι τέτοιο μοιάζει παράλογο, εντούτοις μπορεί να συμβεί, γι' αυτό καλό είναι να λάβετε τα μέτρα σας
04/04/2018 19:17Όσο νωρίτερα είχε μια γυναίκα την πρώτη της εμμηνορρυσία, τόσο πιθανότερο είναι να έχει υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος
03/04/2018 10:03Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας τη Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα
02/04/2018 12:46Για πρώτη φορά Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν υψηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης ουμανίνης στον ιστό του πλακούντα σε γυναίκες που έχουν γεννήσει εξαιρετικά λιποβαρή νεογνά, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.
30/03/2018 18:41 Upd: 30 Μαρτίου 2018, 22:06Noμοθετική ρύθμιση για πρόσωπα σε βάρος των οποίων υπάρχουν αιτήματα έκδοσης από τρίτες χώρες, σε ό,τι αφορά τον χρόνο κράτησης τους, κατέθεσε ο υπουργός Δικαιοσύνης Σταύρος Κοντονής προς ψήφιση στη Βουλή, στο πλαίσιο νομοσχεδίου για τη βία κατά των γυναικών.
29/03/2018 11:51 Upd: 29 Μαρτίου 2018, 15:09Η Ακαδημία Κινηματογραφικών Τεχνών και Επιστημών στις ΗΠΑ, η οποία δίδει τα βραβεία 'Οσκαρ, δεν θα λάβει μέτρα κατά του προέδρου της Τζον Μπέιλι και έχει ολοκληρώσει την έρευνά της σε σχέση με κατηγορίες σε βάρος του 75χρονου κινηματογραφιστή για σεξουαλική παρενόχληση, όπως ανακοίνωσε.
28/03/2018 12:50 Upd: 28 Μαρτίου 2018, 15:50Με καταγγελίες εις βάρος της από την πλευρά του Διοικητικού Συμβουλίου της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης απομακρύνεται η επί 19 χρόνια καλλιτεχνική διευθύντρια του οργανισμού Παυλίνα Βερέμη.
27/03/2018 23:35 Upd: 28 Μαρτίου 2018, 02:35Μια κινεζική εταιρεία ονόματι ΙΑΤ μόλις αποκάλυψε το νέο της τετράτροχο δημιούργημα το οποίο θα διεκδικήσει τον τίτλο του ακριβότερου SUV στον κόσμο καθώς σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες το τίμημα απόκτησής του ξεκινά από τα 1,56 εκατομμύρια στερλίνες.
26/03/2018 14:32Τα παχύσαρκα άτομα ζουν λιγότερο και ακόμα κι εκείνοι που έχουν μερικά επιπλέον κιλά τείνουν να ζουν περισσότερα χρόνια ζωής με καρδιακό νόσημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Cardiology.
26/03/2018 09:10 Upd: 26 Μαρτίου 2018, 12:26Το KKE καταδικάζει «τη θρασύδειλη και απρόκλητη επίθεση σε βάρος μελών αντιφασιστικών οργανώσεων, σε Καλλιθέα και Γαλάτσι, από ΧΑυγίτες και άλλα φασιστοειδή» αναφέρεται σε ανακοίνωση του κόμματος.
25/03/2018 23:50 Upd: 26 Μαρτίου 2018, 02:50Η βρετανική εφημερίδα The Times ανακοίνωσε το Σάββατο ότι απελάθηκε η ανταποκρίτριά της στην Αίγυπτο, Μπελ Τριού, και κατήγγειλε μια «απόπειρα τρομοκράτησης» η οποία «συνάδει με το καταπιεστικό περιβάλλον που δημιούργησε ο πρόεδρος Σίσι σε βάρος του Τύπου».
24/03/2018 16:03 Upd: 24 Μαρτίου 2018, 18:03Η κυβέρνηση των ΗΠΑ απείλησε εκ νέου την Παρασκευή ότι θ' αποχωρήσει από το Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων των Ηνωμένων Εθνών, διαμηνύοντας πως χάνει την υπομονή της, μετά την απόφαση του οργάνου αυτού με έδρα τη Γενεύη να υιοθετήσει πέντε νέες αποφάσεις που καταδικάζουν το Ισραήλ, σύμμαχο της Ουάσιγκτον.
24/03/2018 02:36 Upd: 24 Μαρτίου 2018, 04:36Ο δικαστής που έχει αναλάβει την υπόθεση αποφάσισε να επανενεργοποιήσει τα εντάλματα σύλληψης σε βάρος του Πουτζδεμόν και τεσσάρων πρώην υπουργών του οι οποίοι έχουν καταφύγει στο Βέλγιο.
23/03/2018 23:58 Upd: 24 Μαρτίου 2018, 01:58Φυγόποινος, εναντίον του οποίου εκκρεμούσε πολυετής ποινή κάθειρξης για απιστία σε βάρος του Δημοσίου συνελήφθη στην περιοχή της Πυλαίας. Σε βάρος του 75χρονου συλληφθέντος, συνταξιούχου εφοριακού εκκρεμούσε κατά συγχώνευση ποινή 116 ετών και 14 μηνών που είχε εκδοθεί από το Μονομελές Εφετείο Κακουργημάτων Θεσσαλονίκης.
23/03/2018 18:56 Upd: 23 Μαρτίου 2018, 20:56Αυστραλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα βιοενεργό συστατικών των κερασιών είναι αποτελεσματική θεραπεία αλλά και προληπτική αγωγή κατά των διατροφικών σχημάτων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
23/03/2018 09:24 Upd: 27 Δεκεμβρίου 2017, 11:50