Η επιστροφή στην άθληση ή στην άσκηση δεν είναι δεδομένη για κάποιον που νόσησε με κοροναϊό
11/04/2022 11:00Σημειώνεται ωστόσο, πως περιστατικά μυοκαρδίτιδας έχουν περιγραφεί και σε άτομα που νόσησαν ήπια ή ήταν ασυμπτωματικά.
05/04/2022 09:43Στο Δήμο Μυτιλήνης φαίνεται πως ο αθλητισμός αποτελεί προτεραιότητα. Σε λίγες ημέρες μάλιστα θα εγκαινιαστεί το πρώτο γυμναστήριο στο νησί με αερο-υποστηριζόμενο θόλο
14/01/2022 13:28Ευχάριστα είναι τα νέα για τους λάτρεις του Skate Board. Ένα υπερσύγχρονο Skate Park (Πάρκο Τροχοσανίδας) σε χώρο 800 τ.μ πρόκειται να δημιουργηθεί στον Δήμο Φυλής και όπως δηλώνει ο Δήμαρχος αυτή είναι μόνο η αρχή
08/12/2021 15:54Επαναλειτουργεί μετά από 10 και πλέον χρόνια το Δημοτικό Κολυμβητήριο Μαραθώνα, μετά την ολοκλήρωση των έργων ενεργειακής αναβάθμισης, τα οποία έγιναν με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής. Επισημαίνεται πως το κολυμβητήριο αποτελεί μέρος του πολιτιστικού και αθλητικού πάρκου του Δήμου Μαραθώνος
22/09/2021 17:32Με στόχο να δημιουργήσει ένα αθλητικό πόλο έλξης, ο δήμος Φλώρινας επένδυσε στην αγορά διαφόρων οργάνων γυμναστικής αλλά και ψυχαγωγίας στο δημοτικό πάρκο και ουσιαστικά απευθύνει ένα προσκλητήριο εκγύμνασης σε όλες τις ηλικίες δημοτών του. Ακόμη, μια άλλη πρωτοβουλία κοινωνικής ευαισθησίας που γεμίζει καρδιές για καλό σκοπό πραγματοποιείται εκεί.
26/07/2021 11:52Παρόλο που στη χώρα μας τα κρούσματα της συγκεκριμένης μορφής του κοροναϊού βρίσκονται ακόμα σε χαμηλά επίπεδα, προβληματίζει το γεγονός ότι έχουν διπλασιαστεί μέσα σε μόλις μία εβδομάδα, και οι ειδικοί εκτιμούν ότι το στέλεχος αυτό θα επικρατήσει από τα μέσα Αυγούστου και μετά
02/07/2021 06:53Δεν τονώνει απλώς, έχει και άλλα οφέλη!
08/05/2021 18:31Στο χωριό Γενέσι θα …γεννηθούν γήπεδα. Τι γίνεται όμως αλλού;
12/04/2021 21:10Κάθε χρόνο, πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία
06/04/2021 06:53Εάν ο αθλητισμός είναι ωφέλιμος για το σώμα, τότε μπορεί να κάνει «θαύματα» για τον εγκέφαλο.
16/12/2020 17:33Είναι δεδομένο ότι ένα γυμνασμένο σώμα μάς χαρίζει καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις. Τι γίνεται, όμως, όταν το σεξ με την γυμναστική... γίνονται ένα;
22/11/2020 12:51Στην αποκάλυψη ότι χθες το βράδυ εστάλησαν πάνω από ένα εκ. SMS για άθληση προχώρησε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος
09/11/2020 13:35Οι εξαιρέσεις στη γενική αναστολή λειτουργίας και χρήσης αθλητικών εγκαταστάσεων, με τα νέα έκτακτα μέτρα ενάντια στην πανδημία, όπως θα εφαρμοστούν πανελλαδικά από σήμερα και για όλο τον Νοέμβριο, αναφέρονται στην Κοινή Υπουργική Απόφαση που υπέγραψε ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης.
07/11/2020 11:58Οι αθλητικοί χώροι θα επαναλειτουργήσουν, με περιορισμούς στη χρήση για την αποφυγή συνωστισμού και για την προστασία της δημόσιας υγείας.
05/05/2020 16:31Πανεπιστημιακή μελέτη από το Βέλγιο και την Ολλανδία υποστηρίζει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις τα δύο μέτρα απόσταση δεν είναι αρκετά.
14/04/2020 17:08Τα αποτελέσματα των νεότερων ερευνών καταδεικνύουν ότι πρέπει και στην άσκηση να υπάρχει ένα μέτρο, το οποίο είναι εξατομικευμένο
28/11/2018 16:17Αλλάξτε τρόπο ζωής από σήμερα κιόλας!
22/07/2018 22:33Ή αλλιώς, πέντε λόγοι να ξεκινήσετε το τένις.
05/07/2018 13:00Αν νιώθετε ανασφάλεια για τα χέρια σας και για το πως θα βάλετε το αμάνικο φόρεμα στη βραδινή σας έξοδο, ακολουθείστε την παρακάτω οκτάλεπτη γυμναστική.
24/06/2018 14:30Ο μεγαλύτερος εφιάλτης της γυναίκας, η κυτταρίτιδα, ήρθε η ώρα να πει αντίο με αυτές τις ασκήσεις
22/06/2018 10:00Ποιος είπε ότι οι επώνυμοι τα βρίσκουν όλα έτοιμα; Η Jennifer Lopez πάντως δουλεύει καθημερινά για να αποκτήσει αυτό το υπέροχο σώμα. Και ο γυμναστής της μοιράζεται όλα τα μυστικά των ασκήσεων της. Εσείς θα τις δοκιμάσετε;
16/06/2018 10:00Τι θα λέγατε να συνδυάσετε και τα δύο; Μπάνιο και άθληση μαζί;
10/06/2018 10:00Πείτε αντίο στο τοπικό λίπος με αυτές τις ασκήσεις.
09/06/2018 16:00Μπορείς να ασκηθείς ακόμη και στο δημόσιο πάρκο ή στην άμμο της αγαπημένης σου παραλίας. Δοκίμασε το outdoor training
03/06/2018 09:30Πρόκειται για μια μοναδική εμπειρία άθλησης και χαράς η οποία απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους.
02/05/2018 16:36O εθελοντισμός και οι κοινωνικές δράσεις, αποτελούν ένα από τα βασικά κριτήρια επιλογής των φοιτητών στα μεγάλα πανεπιστήμια των ΗΠΑ. Μπορεί να πας με ένα «20» στα μαθηματικά για να γραφτείς στα προγράμματα του ΜΙΤ και να συναντήσεις στην αίτηση σου την αναπάντεχη (για την ελληνική ιδιοσυγκρασία), ερώτηση: «Συμμετείχατε φέτος σε προγράμματα που βοήθησαν την […]
27/04/2018 12:04Οι τραυματισμοί είναι ένα κλασικό φαινόμενο από το οποίο δεν γλιτώνει κανένα παιδί
20/04/2018 12:00Οι ασθενείς που εφάρμοζαν πιο πιστά τις συστάσεις για υγιεινή διατροφή και άθληση είχαν 42% μειωμένο κίνδυνο θανάτου
13/04/2018 08:43Δημοφιλές σε μικρούς και μεγάλους, οικολογικό όχημα μετακίνησης, μέσο αναψυχής αλλά και τρόπος ζωής. Το ποδήλατο είναι μια έξοχη γυμναστική με πολλά οφέλη
06/04/2018 17:07Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου οργανισμού με πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα
06/04/2018 14:19Τα τελευταία 30 χρόνια η επιστημονική διαμάχη για το αν η διαρκής ή η σποραδική άσκηση απονέμει οφέλη υγείας και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου, κρατά πολλούς εξ ημών εκτός άθληση. Ωστόσο, τώρα μια να μελέτη έρχεται να δώσει απάντηση στο ερώτημα και να ακυρώσει κάθε δικαιολογία που έχουμε για να μην γυμναζόμαστε.
22/03/2018 14:07 Upd: 22 Μαρτίου 2018, 17:14Η επίτευξη καλής φυσικής κατάστασης μπορεί μεν να είναι κοπιαστική αλλά σίγουρα ανταμοίβη τους αθλούμενους, με καλύτερη μνήμη στην τρίτη ηλικία. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.
15/03/2018 11:57 Upd: 15 Μαρτίου 2018, 13:57Η άσκηση με «συνταγή γιατρού» δηλαδή κατόπιν ιατρικής σύστασης, σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, ήμόνη της, ωφελεί τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με διάλεξη που θα δώσει ο πρόεδρος της Παγκόσμιας Αθλητιατρικής Συνομοσπονδίας (FIMS), καθηγητής του Πανεπιστημίου της Ρώμης, Φάμπιο Πιγκότσι, στο πλαίσιο του Συνεδρίου της Αθλητιατρικής Εταιρείας Ελλάδος (16-18 Μαρτίου) στη Θεσσαλονίκη.
14/03/2018 16:28 Upd: 14 Μαρτίου 2018, 18:45Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν τον τρόπο να μείνουμε πάντα νέοι και υγιείς. Και ο τρόπος είναι απλώς, κάνοντας γυμναστική.
09/03/2018 09:28 Upd: 9 Μαρτίου 2018, 11:46Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει. Μπορεί να συμβεί σε κάθε άνθρωπο, οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του. Κανείς δεν έχει «ανοσία», είτε είναι επαγγελματίας αθλητής είτε όχι.
22/02/2018 10:30 Upd: 22 Φεβρουαρίου 2018, 12:30Λίγα λεπτά σωματικής άσκησης αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους ηλικιωμένους άνδρες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.
20/02/2018 10:04 Upd: 20 Φεβρουαρίου 2018, 12:53Η γυμναστική μπορεί να αναστρέψει την βλάβη που προκαλεί η καθιστική ζωή και η γήρανση στην καρδιά και μπορεί να προλάβει το ενδεχόμενο μελλοντικής καρδιακής ανεπάρκειας, αν γίνεται στην σωστή ποσότητα και αν ξεκινήσει κανείς να αθλείται εγκαίρως, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.
08/01/2018 13:58 Upd: 8 Ιανουαρίου 2018, 17:24 Οι γυναίκες μπορούν να επεξεργαστούν γρηγορότερα το οξυγόνο από τους άνδρες όταν αρχίζουν να γυμνάζονται, χαρίζοντάς τους ένα φυσικό πλεονέκτημα ως προς την φυσική τους κατάσταση, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
Δύο μελέτες, η μια σε ποντίκια και η άλλη σε ανθρώπους, αποφαίνονται με ξεκάθαρο τρόπο ότι η γυμναστική από μόνη της μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση των μικροβίων στο έντερο.
05/12/2017 09:36 Upd: 5 Δεκεμβρίου 2017, 12:06Μόλις έξι εβδομάδες έντονης άθλησης αρκούν για να βελτιώσουν τη λειτουργία της μνήμης υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Cognitive Neuroscience.
29/11/2017 15:13 Upd: 30 Νοεμβρίου 2017, 09:51Απάντηση στο ερώτημα, κατά πόσο η γυμναστική μπορεί να από μόνη της να συντελέσει σε απώλεια βάρους, δίνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Hope του Λίβερπουλ.
24/11/2017 16:20 Upd: 24 Νοεμβρίου 2017, 18:21Μπορεί κάποιες φορές η θετική διάθεση απέναντι στα πράγματα να μας φαίνεται βουνό. Το άγχος, η νευρικότητα και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά μας δυσκολεύουν.
23/11/2017 15:56 Upd: 23 Νοεμβρίου 2017, 17:56Η οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.
23/11/2017 09:23 Upd: 23 Νοεμβρίου 2017, 11:33Η αερόβια γυμναστική μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήνης και να διατηρήσει τον εγκέφαλο υγιή καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο NeuroImage.
14/11/2017 12:54 Upd: 14 Νοεμβρίου 2017, 14:54Αμερικανή μελέτη έρχεται να αναδείξει μια «κακή» πτυχή της άθλησης, αφού ερευνητές του Κολεγίου Εφαρμοσμένων Επιστημών Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις υποστηρίζουν ότι η υπερβολική γυμναστική συντελεί στην εκδήλωσης αθηροσκλήρωσης.
20/10/2017 09:15 Upd: 20 Οκτωβρίου 2017, 14:25Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry.
04/10/2017 09:10 Upd: 4 Οκτωβρίου 2017, 12:48Η αερόβια άσκηση φαίνεται να αλλάζει τις εσωτερικές λειτουργίες των κυττάρων κατά τρόπο τέτοιο που μειώνεται ουσιαστικά ο κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, δείχνει μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Carcinogenesis.
08/09/2017 09:13 Upd: 8 Σεπτεμβρίου 2017, 12:13Αν απεχθάνεστε τη γυμναστική, δε φταίτε εσείς αλλά τα γονίδιά σας, υποστηρίζουν ολλανδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Psychology of Sport and Exercise.
06/09/2017 08:15 Upd: 6 Σεπτεμβρίου 2017, 11:15Την προστατευτική σχέση της άσκησης στον επιπολασμό της Κολπικής Μαρμαρυγής, αναδεικνύει η ελληνική μελέτη ΚΟΡΙΝΘΙΑ που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη. Η μελέτη διεξήχθη από Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθηνών, υπό την επίβλεψη του διευθυντή της κλινικής καθηγητή Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ, Δημήτρη Τούσουλη.
29/08/2017 19:44 Upd: 29 Αυγούστου 2017, 22:58Αν και στο παρελθόν οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση συμβουλεύονταν να μην γυμνάζονται υπό τον φόβο έξαρσης της νόσου, μια νέα μελέτη που έγινε στη Δανία δείχνει ότι οι ασκήσεις αντίστασης μπορούν να προστατεύσουν το νευρικό σύστημα και άρα να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νευροεκφυλιστικής πάθησης.
03/08/2017 12:43 Upd: 3 Αυγούστου 2017, 16:13Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.
18/07/2017 16:39 Upd: 19 Ιουλίου 2017, 11:31Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ίσως καθυστερούν την απαρχή της άνοιας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της, αποφαίνεται νέα έκθεση επιτροπής των Εθνικών Ακαδημιών Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ.
23/06/2017 12:56 Upd: 23 Ιουνίου 2017, 15:56Επί σειρά ετών οι άνθρωποι πίστευαν πως οι διατάσεις είναι κάτι που μόνο οι αθλητές χρειάζεται να κάνουν πριν από τις ασκήσεις ή πριν από τους αγώνες. Όμως οι διατάσεις είναι σημαντικές για όλους, ιδιαίτερα για εκείνους που είναι λιγότερο ή καθόλου σωματικά δραστήριοι. Εξάλλου οι αρθρώσεις γίνονται πιο δύσκαμπτες με την πάροδο του χρόνου.
28/04/2017 16:32 Upd: 1 Μαΐου 2017, 11:03Ο χυμός παντζαριού μπορεί να διατηρήσει την πνευματική οξυδέρκεια στους ηλικιωμένους, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν τη γυμναστική, δείχνει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology: Medical Sciences.
21/04/2017 12:10 Upd: 21 Απριλίου 2017, 15:10Η γυμναστική βελτιώνει τις πιθανότητες επιβίωσης μετά από έμφραγμα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology. Μάλιστα, οι πιθανότητες επιβίωσης αυξάνονται καθώς αυξάνεται και η ποσότητα της σωματικής άσκησης.
12/04/2017 14:02 Upd: 13 Απριλίου 2017, 11:17Η τακτική γυμναστική μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Πάρκινσον υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Parkinson's Disease.
29/03/2017 18:32 Upd: 30 Μαρτίου 2017, 11:11Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν την κυτταρική διαδικασία της γήρανσης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο in Cell Metabolism.
28/03/2017 17:55 Upd: 28 Μαρτίου 2017, 20:56Το τοπίο και η θέα που συναντά κανείς στο βουνό, και κυρίως στην κορυφή του, προσφέρουν μία χαλάρωση και αγαλλίαση ψυχής στον καθέναν μας. Πόσω μάλλον αν συνδυαστεί το τοπίο αυτό με χιόνι. Για τον λόγο αυτό, αθεράπευτοι λάτρεις του χιονιού και των χειμερινών σπορ, κατακλύζουν τα χιονοδρομικά κέντρα, για να επιδοθούν στα αγαπημένα τους σπορ ή μόνο για να τα επισκεφτούν. Τα συνηθέστερα σπορ στο ευρύ κοινό είναι το σκι, το snowboard, ακόμα και οι διάφορες μορφές έλκηθρου.
16/02/2017 13:06 Upd: 17 Φεβρουαρίου 2016, 09:35...
06/02/2017 17:21 Upd: 6 Φεβρουαρίου 2017, 19:21Μόλις μισή ώρα μέτριας σωματικής άσκησης την ημέρα μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για τα άτομα με προηγμένο καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο Συμπόσιο Γαστρεντερολογικών Καρκίνων στο Σαν Φρανσίσκο.
18/01/2017 11:41 Upd: 18 Ιανουαρίου 2017, 13:41Οι άνδρες, ιδίως όσοι κάνουν καθιστική ζωή, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματός τους αν αθλούνται τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με ιρανική μελέτη Reproduction.
06/12/2016 12:14 Upd: 6 Δεκεμβρίου 2016, 14:45Το τένις, το κολύμπι και η αερόβια γυμναστική είναι τα τρία είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία, απομακρύνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.
30/11/2016 11:08 Upd: 30 Νοεμβρίου 2016, 13:09Η σωματική άσκηση αποτελεί, για ορισμένους ανθρώπους, αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν αντίστοιχα στα επιστημονικά έντυπα Preventive Medicine, Journal of Psychiatric Research και Neuroscience and Behavioral Reviews.
18/11/2016 12:19 Upd: 18 Νοεμβρίου 2016, 18:48Τα κράτη που εμφανίζουν τα μεγαλύτερα επίπεδα εισοδηματικής ανισότητας στο εσωτερικό τους, είναι συνήθως αυτά όπου η νεολαία διαθέτει τη χειρότερη φυσική κατάσταση, κυρίως λόγω έλλειψης σωματικής άσκησης και χειρότερης διατροφής, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.
30/09/2016 11:06 Upd: 30 Σεπτεμβρίου 2016, 14:18H συχνή σωματική άσκηση αντισταθμίζει, ως ένα βαθμό τουλάχιστον, τις επιβλαβείς συνέπειες του αλκοόλ για την υγεία, υποστηρίζει επιστημονική ομάδα σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.
08/09/2016 10:52 Upd: 8 Σεπτεμβρίου 2016, 14:01Με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, το Παίδων ΜΗΤΕΡΑ του Ομίλου ΥΓΕΙΑ στέκεται για ακόμη μία φορά δίπλα στο μαθητή και την οικογένεια, προσφέροντας ολοκληρωμένα πακέτα ιατρικών εξετάσεων σε προνομιακές τιμές, για άθληση με ασφάλεια.
05/09/2016 13:13 Upd: 5 Σεπτεμβρίου 2016, 16:13Ακόμα και μια μέτρια ποσότητα εκγύμανσης την εβδομάδα μπορεί να μειώσει δραστικά τις πιθανότητες των ηλικιωμένων να αποβιώσουν από καρδιακή νόσο, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (27-331/8) που διεξάγεται στη Ρώμη.
30/08/2016 11:00 Upd: 30 Αυγούστου 2016, 14:23Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή έχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας στην τρίτη ηλικία, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology: Medical Sciences.
29/08/2016 10:38 Upd: 29 Αυγούστου 2016, 14:01Οι νέες γυναίκες που γυμνάζονται μόλις 2,5 ώρες την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου έως και 25%, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.
26/07/2016 12:39 Upd: 26 Ιουλίου 2016, 15:40Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο δεν αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, αλλά επιπλέον μειώνει το ενδεχόμενο καισαρικής τομής, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Obstetrics and Gynecology.
11/07/2016 12:31 Upd: 11 Ιουλίου 2016, 20:46Η μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την μνήμη των γυναικών που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psycho-Oncology.
08/07/2016 12:27 Upd: 8 Ιουλίου 2016, 15:27Αθλήματα, ομιλίες, εναλλακτικές θεραπείες, συναυλίες, εξετάσεις και παιδικές δραστηριότητες περιλαμβάνει το πρόγραμμα του 4ου Φεστιβάλ «Ευ Ζην» διοργανώνεται το Σάββατο 25 και την Κυριακή 26 Ιουνίου στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων στο Γκάζι. Στόχος των εκδηλώσεων είναι: 1. Να διαδώσει τα μυστικά της ευεξίας και να προτείνει συμπληρωματικούς τρόπους διαχείρισης κρίσεων και ασθενειών. 2. Στείλει […]
24/06/2016 17:50 Upd: 24 Ιουνίου 2016, 20:50Κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να εργαστεί σκληρά για να πείσει, ότι ναι, έχει κάτι καινούργιο να πει στον ελληνικό λαό