Να μοιραζόμαστε τα προβλήματα στη σχέση μας με τους φίλους μας;
Πάντα υπάρχει μια λεπτή ισορροπία που αφορά κάθε είδους σχέση (φιλική, ερωτική, με τον εαυτό μας) την οποία καλούμαστε συχνά να βρούμε.
Τετάρτη 25 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
Vita
Vita: Όλες οι ειδήσεις
Pebbling: «Σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι» – Tο νέο trend στις σχέσεις
Έχουμε πολλά να μάθουμε από τους πιγκουίνους για την αγάπη... Κρατήστε σημειώσεις!
Η κατάλληλη ώρα να γυμναστείτε ανάλογα με τον στόχο σας
Η ώρα γυμναστικής μπορεί να φέρει διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα σας αλλά και στην διάθεση σας
«Τροφή για σκέψη» – Το σούπερ φρούτο που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Διατροφή VS Αλτσχάιμερ – Τι να φάμε για γερό εγκέφαλο;
Η υπνοφοβία υπάρχει και είναι πάθηση - Πώς θα καταλάβετε ότι την έχετε
Πρόκειται για αληθινή πάθηση, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;
Κάνετε γυμναστική, ακολουθείτε ένα θρεπτικό πλάνο διατροφής αλλά και πάλι δεν χάνετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς; Ίσως θα πρέπει να προσέξετε αυτά τα λάθη.
Ξηροί καρποί: Ποιος είναι ο καλύτερος για απώλεια βάρους
Μπορεί οι ξηροί καρποί να μην έχουν την καλύτερη φήμη για την απώλεια βάρους, όμως ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει!
Οι μισοί δεν πηγαίνουν στην παραλία για αυτό το λόγο…
Αν ανήκετε σε αυτή τη γενιά είναι πιο πιθανό να ακυρώσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Ξεχνάτε εύκολα; - Έξι tips που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Θέλει τρόπο τελικά για να αποκτήσετε καλύτερη μνήνη - Είναι πιο εύκολο από ότι νομίζετε
Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το καλύτερο «φάρμακο»
Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι το χιούμορ είναι το καλύτερο φάρμακο, γεγονός που φαίνεται να ισχύει ιδιαίτερα για τον… γιατρό σας.
Αισθάνεστε εξάντληση; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος
Ποια γενιά είναι πιο απογοητευμένη και ποιοι λένε τα περισσότερα ψέματα στις εφαρμογές γνωριμιών; Νέα έρευνα απαντά.
Κατάθλιψη: 5 πράγματα που μας “κλέβει”
Η κατάθλιψη “κάνει κατάληψη” στο σώμα μας κλέβοντας πολλά πράγματα…
Οι επιστήμονες μίλησαν: Μπορεί το στρες να προκαλέσει Αλτσχάιμερ;
Το στρες κυριολεκτικά «τρώει» το γνωστικό απόθεμα του εγκεφάλου μας, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Σουηδία.
Γυμναστική: Γιατί πρέπει να τρώτε μετά την προπόνηση
Αν συνηθίζετε να μην τρώτε κάτι αφού κάνετε γυμναστική, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Καρδιά: Κινδυνεύει από την κατανάλωση αλκοόλ σε πτήσεις
Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες πτήσεις μπορεί να «απειλεί» την καρδιά σας, προειδοποιεί νέα έρευνα.
Τι θέλουν τελικά οι γυναίκες από τους άνδρες;
Αυτό που αναζητούν οι γυναίκες ίσως τελικά να βρίσκεται μπροστά στα μάτια των ανδρών…
Χιούμορ: Είναι το καλύτερο «φάρμακο», λένε οι επιστήμονες
Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι το χιούμορ είναι το καλύτερο φάρμακο, γεγονός που φαίνεται να ισχύει ιδιαίτερα για τον... γιατρό σας.
Βάρος: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού;
Το υπερβολικό βάρος για παραπάνω από μια δεκαετία φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων, αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Ποιοτικός ύπνος: Η λύση στην επιδημία της μοναξιάς
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να "διώξει" την μοναξιά.
Πλούσιοι Vs φτωχοί – Ποιους απειλεί ο καρκίνος;
Ποιους «απειλεί» περισσότερο ο καρκίνος και πώς συνδέονται υγεία και κοινωνικοοικονομική κατάσταση; Επιστήμονες από την Φινλανδία απαντούν.
Τι να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτή η διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία για τις γυναίκες.
Ψυχικά τραύματα: Γιατί τα ξεχνάμε;
Γιατί έχουμε την τάση να μην θυμόμαστε τα ψυχικά τραύματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε;
Οθόνη: Πώς επηρεάζουν όσα βλέπουμε την ψυχική υγεία;
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως δεν είναι ο χρόνος που περνάμε στην οθόνη, σκρολάροντας στο Διαδίκτυο, που επηρεάζει την ψυχική μας υγεία.
Τρέξιμο: Μας βοηθά να ξεπεράσουμε το χανγκόβερ;
Είναι καλή ιδέα το να ιδρώσουμε με το τρέξιμο για να φύγει το αλκοόλ ή μήπως πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα στην ξεκούραση; Οσα προτείνουν οι ειδικοί
«Τι σκέφτονται για εμένα;» – Έτσι θα απαλλαγείτε από την διαρκή ανησυχία
Η επιθυμία για κοινωνική αποδοχή αποτελεί ανθρώπινη ανάγκη, η επίμονη ανησυχία όμως για το πώς σας βλέπουν οι γύρω σας μπορεί να βλάψει την ψυχική σας υγεία.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442