Όμορφη στην παραλία: Τελειοποιήστε το beach look σας με αυτά τα tips
Τι να κάνετε πριν φύγετε διακοπές!
Τρίτη 24 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
Vita
Vita: Όλες οι ειδήσεις
10 tips για να μην χάνουμε τον ύπνο μας το καλοκαίρι
Η παρατεταμένη ζέστη επηρεάζει και τον ύπνο μας και μόνο η χρήση του κλιματιστικού δεν είναι πάντα η λύση. Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι για καλύτερη ξεκούραση και υγεία;
Τα do’s & don’ts για δέρμα με τάση ακμής
Η Κρίστι Μιχελή Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος μας καθοδηγεί ώστε να φροντίσουμε σωστά το ακνεϊκό μας δέρμα.
«Shinrin-yoku»: To ιαπωνικό μυστικό της ευτυχίας
Δείτε πώς θα εφαρμόσετε το ««shinrin-yoku» ή αλλιώς «forest bathing» και προστατέψτε την υγεία σας.
Καρκίνος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που προλαμβάνουν 4 στις 10 περιπτώσεις
Είναι γνωστό ότι ο καρκίνος συνδέεται με τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με νέα έρευνα 4 στις 10 περιπτώσεις θα μπορούσαν να προληφθούν με τις ακόλουθες παρεμβάσεις.
Ελαφρόπετρα, το εργαλείο για σούπερ απαλά πόδια - Πώς θα την χρησιμοποιήσετε
Η ελαφρόπετρα είναι ένα φυσικό, σούπερ αποτελεσματικό, tool απολέπισης.
Έλξη και σχέσεις - Γιατί προσεγγίζουμε συντρόφους τόσο διαφορετικούς από εμάς;
Όταν τα ετερώνυμα έλκονται, έχουν οι σχέσεις μεγαλύτερη ή μικρότερη διάρκεια;
Ετοιμάζεστε για ταξίδι; - 4 εύκολα και κομψά χτενίσματα που πρέπει να δοκιμάσετε
Θα προστατεύσουν τα μαλλιά σας από την ταλαιπωρία και θα σας χαρίσουν πολλούς πόντους στιλ.
Σκέφτεστε να κόψετε τα μαλλιά σας; Τα top κουρέματα για το 2024
Επτά haircuts για κάθε γούστο.
Περπάτημα: 3 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες
Τρεις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να κάνετε το περπάτημα, στον δρόμο ή τον διάδρομο, πιο αποδοτικό.
Οι πιο συχνοί καυγάδες στις διακοπές ανάμεσα στα ζευγάρια - Πώς θα τους αποφύγετε
Σας παραθέτουμε και μερικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτούς τους καυγάδες
Eίναι καλό να πλένετε το πρόσωπό σας με αλμυρό νερό;
Τι λένε οι ειδικοί για τη νέα εμμονή της beauty κοινότητας στη δημοφιλή πλατφόρμα;
Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ποια διατροφή συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου…
Σώμα σαν την Kim Kardashian: Η personal trainer της αποκαλύπτει το μυστικό
Tips & tricks για να μεταμορφώσεις το σώμα σου και την ψυχική σου υγεία από την προπονήτρια της Kim Kardashian
Φεύγεις από το σπίτι χωρίς πρωινό; Να τι συμβαίνει στο σώμα σου
Αν παραλείπεις το πρωινό, το πρώτο γεύμα της ημέρας, ίσως αντιμετωπίσεις τις ακόλουθες επιπτώσεις.
Γιατί δεν αδυνατίζω ενώ προσπαθώ;
Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση αλλά μπορούμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια. Ποια είναι αυτά;
Γκρίνια: Σταματήστε τη μουρμούρα – Βλάπτει σοβαρά εσάς και τους γύρω σας
Ούτε η καρδιά σας ούτε ο σύντροφός σας αντέχουν τη γκρίνια
Προσπάθεια ή μοίρα; Τελικά που οφείλεται η επιτυχία μιας σχέσης;
Οι έρευνες δείχνουν πως, τελικά, η ικανοποίηση σε μια σχέση έρχεται όσο περνά ο χρόνος. Αυτό θεωρείται επιτυχία και… απαιτεί προσπάθεια.
Νέα τάση στα νύχια: Τα douyin nails έχουν γίνει εμμονή στο TikTok
Το μαξιμαλιστικό μανικιούρ που έγινε viral!
Φρούτα και λαχανικά: Να τα προτιμάμε ωμά ή τον χυμό τους;
Είναι καλύτερο να καταναλώνουμε ωμά τα φρούτα και τα λαχανικά ή να προτιμάμε τον χυμό τους;
Dream Girl Blonde: Η μεγαλύτερη τάση στα μαλλιά, σύμφωνα με τους hairstylists
Το “Dream Girl Blonde” είναι εμπνευσμένο από τα ’70s και είναι απόλυτα κομψό.
Έχουν τα νυχτοπούλια πιο κοφτερό μυαλό;
Τι συμβαίνει άραγε στο μυαλό των ατόμων που κοιμούνται αργά; Νέα μελέτη αποκαλύπτει.
Έξυπνα τρικ για να μην πέφτουν τα μαλλιά στο πρόσωπό σας
Το “hair tuck” hack κάνει τον γύρο των social media! Εσείς ακόμα να το δοκιμάσετε;
Λαμπερό και νεανικό δέρμα: 22 απλοί τρόποι να το αποκτήσετε
Συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να αποκτήσετε το πιο λαμπερό δέρμα.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442