Vita

Vita 23.05.24 13:09

Καρδιά: Η απροσδόκητη συνήθεια που την ενισχύει

Κάνουμε πολλά για να φροντίσουμε την καρδιά μας. Αυτή η απλή συνήθεια όμως μπορεί να έχει ακόμα περισσότερα οφέλη.

Αννα Μαρία Δρόσου

Vita: Όλες οι ειδήσεις

Vita 23.05.24 10:41

Τα λεφτά δεν «φέρνουν» την ευτυχία, αλλά… «διώχνουν» το Αλτσχάιμερ

Τι σχέση έχει η οικονομική σας κατάσταση με τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ;

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 23.05.24 07:32

Γυμναστική: Ξεχάστε το πόσα βήματα κάνετε και μετρήστε την απόδοσή σας έτσι

Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν δείκτη μέτρησης της απόδοσης στη γυμναστική που για πολλούς μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από την καταγραφή των συνιστώμενων 10.000 βημάτων την ημέρα.

Φαίη Βάκρινου

Ψυχική υγεία: Ακόμα και οι λυπητερές playlist την ενισχύουν

Vita 22.05.24 23:00

Ακόμα και οι λυπητερές playlist ενισχύουν την ψυχική υγεία

Πόσο συχνά ακούτε λυπητερή μουσική και πώς επηρεάζει την ψυχική σας υγεία; Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα…

Σύνταξη

Θερμίδες: Πώς θα τις μειώσετε χωρίς να κάνετε δίαιτα

Vita 22.05.24 21:30

Πώς θα τις μειώσετε τις θερμίδες χωρίς να κάνετε δίαιτα

Αν σας ταλαιπωρούν εκείνα τα δύο-τρία κιλά ή αν προσέχετε το βάρος σας, δεν χρειάζεται να μπείτε σε στερητικές διαδικασίες δίαιτας για να φτάσετε τον στόχο σας. Αρκούν μερικά απλά tips.

Σύνταξη

Vita 22.05.24 20:00

Πρόωρος θάνατος: Ποιες θα είναι οι κύριες αιτίες θνησιμότητας στο μέλλον;

Vita 22.05.24 20:00

Αυτές θα είναι οι κύριες αιτίες πρόωρων θανάτων στο μέλλον - Νέα μελέτη αποκαλύπτει

Κατά 50% έχουν αυξηθεί οι θάνατοι από το 2000 μέχρι σήμερα λόγω παχυσαρκίας. Θα συνεχιστεί η άνοδος στο μέλλον; Ποιοι άλλοι παράγοντες αποτελούν παγκόσμια απειλή;

Φαίη Βάκρινου

Vita 22.05.24 18:30

Το «ενεργειακό κόστος» της εγκυμοσύνης – 50.000 θερμίδες σε 9 μήνες

Η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί με περίπου 50 κύπελλα παγωτού – και είναι πολύ περισσότερη από όση περίμεναν οι ερευνητές!

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 22.05.24 14:54

Προσωπικότητα: Μπορεί να αλλάξει μετά τη μεταμόσχευση;

Vita 22.05.24 14:54

Ανατριχιαστική έρευνα - Η προσωπικότητά μας μπορεί να αλλάξει μετά από μια μεταμόσχευση

Μια ανακάλυψη βγαλμένη από ταινία… Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι μια μεταμόσχευση μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα του λήπτη ενός οργάνου!

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 22.05.24 11:41

Πώς η συμβίωση μπορεί να... χαλάσει τον ύπνο και τη διατροφή σας

Η συμβίωση μπορεί να φέρει ενοχλητικές νύχτες αϋπνίας και να εκτροχιάσει την καλή διατροφή σας. Πώς μπορούν, αν όχι να αποφευχθούν εντελώς, τουλάχιστον να περιοριστούν τέτοιου είδους επιπτώσεις;

Φαίη Βάκρινου

Vita 21.05.24 23:16

Ρύπανση: Τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί από μόνη της τον σοβαρότερο περιβαλλοντικό κίνδυνο για την υγεία στην Ευρώπη. Ποιοι τρόποι προστασίας υπάρχουν έναντι αυτής της απειλής;

Φαίη Βάκρινου

Vita 21.05.24 22:05

Κινητό: Πώς σταματάμε το… ατελείωτο σκρολάρισμα πριν τον ύπνο;

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο κινητό σας προτού ξαπλώσετε τα βράδια, δεν είστε οι μόνοι. Πώς θα μπορούσατε από απόψε να το χρησιμοποιείτε με πιο υγιεινό τρόπο;

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 21.05.24 21:00

Έρωτας με το… πρώτο φιλί: Καλά νέα για τους «αθεράπευτα» ρομαντικούς

Όλοι οι σπουδαίοι έρωτες ξεκινάνε με ένα τρυφερό πρώτο φιλί.

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 21.05.24 17:16

Πρώην: Γιατί πρέπει να τον κάνετε unfollow

Vita 21.05.24 17:16

Γιατί πρέπει να κάνετε unfollow τον πρώην σας

Εσείς ακολουθείτε ακόμη τον/την πρώην σύντροφό σας στα social media; Δείτε γιατί αυτό μπορεί να μην είναι και η καλύτερη ιδέα…

Βασιλίνα Ριστάνη

Vita 21.05.24 14:22

Φυτική διατροφή: Προλαμβάνει καρκίνο και καρδιακές παθήσεις;

Vita 21.05.24 14:22

Ποιες τροφές «γλιτώνουν» από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις;

Εσείς γνωρίζατε ότι η φυτική διατροφή θα μπορούσε να σας προστατέψει από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις;

Σύνταξη

Vita 21.05.24 09:51

VITA 21.05.24 09:51

Έντερο: Πιο υγιές με αυτούς τους φυσικούς τρόπους

Το έντερο δεν έχει ονομαστεί τυχαία «δεύτερος εγκέφαλος», αφού φαίνεται να επηρεάζει την πέψη, τη διάθεση, την υγεία ακόμα και τις σκέψεις μας. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να λειτουργεί καλύτερα;

Φαίη Βάκρινου

Vita 20.05.24 09:19

Το multitasking «σκοτώνει» την απόλαυση

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως μια φαινομενικά άκακη συνήθεια μπορεί να “κλέψει” την απόλαυση από τις δραστηριότητες που μας γεμίζουν χαρά.

Αννα Μαρία Δρόσου

InView 19.05.24 16:47

Doomscrolling: Τι είναι και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Vita 19.05.24 16:47

Τι είναι το doomscrolling και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Αν χαζεύετε συνεχώς αρνητικές ειδήσεις στα social media, βάζετε σε κίνδυνο την ευημερία σας. Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να περιορίσετε αυτή την επιβλαβή συνήθεια.

Σύνταξη

Vita 19.05.24 11:51