Οι 5 υγιεινές συνήθειες της Blake Lively που δεν παραλείπει ποτέ
Πώς παραμένει fit η διάσημη ηθοποιός; - Hint: δεν μετράει θερμίδες!
Πώς παραμένει fit η διάσημη ηθοποιός; - Hint: δεν μετράει θερμίδες!

Είτε πρόκειται να πάμε για μπάνιο είτε να βάλουμε ένα στενό φόρεμα, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να φαίνεται η κοιλιά μας πρησμένη. Τι μας φουσκώνει; Και κυρίως τι θα μας ξεφουσκώσει;

Πώς παραμένει fit η διάσημη ηθοποιός Blake Lively; Hint: δε μετράει θερμίδες!

Ποιος θέλει να είναι άρρωστος το καλοκαίρι; Κανείς! Πάντα όμως υπάρχουν παθογόνοι μικροοργανισμοί που καραδοκούν. Ας τους γνωρίσουμε για να μπορέσουμε να τους αποφύγουμε.

Μία στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας εμφανίζουν αυτή την πάθηση - Πώς μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και τη συνολική τους υγεία
Ένας ακόμα θησαυρός της φύσης με περιποιητικές ιδιότητες.
Τα εξωτικά λουλούδια θα γίνουν οι πρωταγωνιστές στα άκρα σας!
Πανέμορφες και περιποιημένες μέσα σε μόλις λίγα λεπτά! 5 tips για το πιο γρήγορο μακιγιάζ…
Αποπνέουν διαχρονική κομψότητα και απαράμιλλο στιλ
Ποιες είναι οι παγίδες που κρύβει αυτή η εποχή για το δέρμα σας και πώς θα τις αποφύγετε; Η δερματολόγος Παναγιώτα Ρήγα δίνει πολύτιμες συμβουλές για να επιστρέψετε από τις διακοπές πιο λαμπερή από ποτέ!
Για μύτη σαν γαλλική με τη βοήθεια του μακιγιάζ!
Τα πολύχρωμα νύχια είναι must!
5 πανέμορφα hairstyles με παριζιάνικο αέρα!
Τα μυστικά για να μη χάσετε τη φόρμα σας αυτό το καλοκαίρι.
Μερικά tips από την Pilates Instructor Μαρία Κοκώνη θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε τον μεταβολισμό μας ενεργό και αποδοτικό, και παράλληλα να απολαύσουμε τις διακοπές μας στο έπακρο.
Η σπατάλη τροφίµων επιβαρύνει σημαντικά το περιβάλλον και µας κάνει συµµέτοχους σε ό,τι βλάπτει τον πλανήτη. Αλλάζοντας νοοτροπία και µαθαίνοντας να σεβόµαστε τις πρώτες ύλες, µπορούµε να ανατρέψουµε τα δεδοµένα.
Το μοντέλο κι επιχειρηματίας αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της και ποια καλλυντικά δεν αποχωρίζεται ποτέ.
Και οι δύο ήταν παντρεμένοι όταν συναντήθηκαν: Τους χώριζαν είκοσι χρόνια, καθώς ο Ιταλός γόης ήταν σχεδόν πενήντα. Η έλξη όμως ήταν αμοιβαία και η πίστη στο γάμο έννοια ξεπερασμένη πλέον το 1970.
Το μπλε της θάλασσας στα νύχια σας.
Στις διακοπές, είναι εύκολο να χάσει κανείς το πρόγραμμά του και να ενδώσει σε γευστικούς πειρασμούς. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα διάλειμμα, χωρίς αυτό να σας κοστίσει την προσπάθειά σας για μια ισορροπημένη διατροφή.
Πόσες φορές σκεφτήκατε να ταξιδέψετε αλλά δεν βρίσκετε παρέα; Τελικά, καταλήγετε απογοητευμένοι ενώ ο πλανήτης περιμένει να τον εξερευνήσετε… Μήπως ήρθε η ώρα για το πρώτο σας solo travel;
Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε φέτος για να επιστρέψουμε μόνο με ωραίες αναμνήσεις από τις διακοπές μας και όχι με… παραπάνω κιλά;
Η πρόληψη είναι πάντα πολύ καλύτερη επιλογή από τη θεραπεία/αντιμετώπιση του προβλήματος, όταν αυτό προκύψει - Το ίδιο ισχύει και για την γονιμότητα, ακόμα κι αν δεν θέλουμε να τεκνοποιήσουμε άμεσα
Διανύστε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού με τέλειο μανικιούρ.
Δεν είναι μόνο ενοχλητικά, ορισμένες φορές είναι και επικίνδυνα γιατί μπορεί να μας προκαλέσουν τοπικές δερματικές αντιδράσεις ή να μας μεταδώσουν ασθένειες. Υπάρχουν όμως τρόποι να αναχαιτίσουμε τα κουνούπια.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442