Vita

Το κούρεμα έχει γίνει viral στο TikTok και αξίζει να το δοκιμάσετε!

Οι δυνατοί γλουτοί βοηθάνε τόσο την λειτουργικότητα μας όσο και την... εμφάνιση μας!

Η Χριστίνα Καρτσωνάκη Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα διατηρήσουμε τα τρόφιμα που παίρνουμε μαζί μας στην παραλία

Η άσκηση στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Υπάρχει, όμως, τρόπος να παραμείνετε δραστήριοι με ασφάλεια.

Αν ψάχνεις ποια είναι τα κατάλληλα λαχανικά για αδυνάτισμα, έχουμε την πλήρη λίστα

Αν νιώθετε πρηξίματα, κούραση και την αίσθηση βάρους στα άκρα σας, ίσως να έχει μπλοκάρει το λεμφικό σας σύστημα. Η Κατερίνα Σταθοπούλου, Ρεφλεξολόγος & Ολιστική Θεραπεύτρια μας εξηγεί γιατί το λεμφικό μασάζ είναι απαραίτητο για να αποτοξινωθείτε.

Το στιλ αφελειών που κάνει δυναμικό comeback.

Η θρυλική makeup artist αποκαλύπτεται!

Μπορούν να μας δώσουν ένα νέο κύμα κινήτρων και τη δύναμη να συνεχίσουμε τη ζωή μας με ενθουσιασμό και όρεξη. Μια μελέτη της Αμερικανίδας ερευνήτριας δρος Ελίζαμπεθ Σκοτ διαπίστωσε ότι τρεις ημέρες μετά την επιστροφή τους οι ταξιδιώτες αισθάνονταν ξεκούραστοι, λιγότερο αγχωμένοι και με καλύτερη διάθεση.

Λουλούδια και πεταλούδες στόλισαν το ονειρικό mani της ηθοποιού.

Επειδή ο ύπνος είναι κομβικής σημασίας, δοκιμάστε τα παρακάτω hacks για να καταφέρνετε να κοιμάστε εύκολα σε κάθε πτήση.

Η Δερματολόγος Ιωάννα Πανουτσοπούλου τονίζει τη σημασία της πρωινής περιποίησης του προσώπου.

Για εσάς που αγαπάτε τη γιόγκα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια διασκεδαστική και δυναμική εκδοχή της το καλοκαίρι μέσα στο νερό. Το όνομά της; SUP yoga.

Γιατί η κούραση δεν μας αφήνει να απολαύσουμε ούτε την άδεια μας;

Όπου κι αν αποφασίσετε να πάτε για διακοπές, φροντίστε να το κάνετε με ασφάλεια - Τι πρέπει να προσέξετε

Θα πάθετε εμμονή!

Επειδή πάντα υπάρχουν τα απρόοπτα, όπως ατυχήματα, τσιμπήματα κ.λπ., προετοιμαζόμαστε κατάλληλα για οτιδήποτε προκύψει

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Τα λεγόμενα smartphones, για τους περισσότερους από εμάς, έχουν γίνει η προέκταση του χεριού μας. Δεν μπορούμε στιγμή χωρίς αυτά. Ξέρετε όμως ότι το κινητό μπορεί να ωφελήσει και την υγεία μας, ψυχική και σωματική;