Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

Vita

Διατροφή: Τα 9 καλύτερα tips για την παραλία

Στις διακοπές, είναι εύκολο να χάσει κανείς το πρόγραμμά του και να ενδώσει σε γευστικούς πειρασμούς. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα διάλειμμα, χωρίς αυτό να σας κοστίσει την προσπάθειά σας για μια ισορροπημένη διατροφή.

Σύνταξη

Vita: Όλες οι ειδήσεις

Πώς θα κρατήσουμε τα κουνούπια μακριά μας 

Δεν είναι μόνο ενοχλητικά, ορισμένες φορές είναι και επικίνδυνα γιατί μπορεί να μας προκαλέσουν τοπικές δερματικές αντιδράσεις ή να μας μεταδώσουν ασθένειες. Υπάρχουν όμως τρόποι να αναχαιτίσουμε τα κουνούπια.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η top συνταγή για τις πιο γευστικές, ενεργειακές μπάλες αμυγδάλου

Με μαύρη σοκολάτα, καρύδα και κρεμώδες βούτυρο αμυγδάλου, αυτό το υγιεινό και γλυκό σνακ θα γεμίσει με χαρά όλες τις στιγμές της ημέρα σας - Από το πρωινό μέχρι το γραφείο, τη βόλτα και το γυμναστήριο

Σύνταξη
Σύνταξη

Οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα

Πάντα έκανε ζέστη στην Ελλάδα, όμως τα τελευταία χρόνια οι θερμοκρασίες είναι πιο υψηλές, ο καύσωνας διαρκεί περισσότερο και, κυρίως, έχουμε πιο πολλούς μήνες καλοκαίρι. Καλό είναι λοιπόν να είμαστε προετοιμασμένοι γνωρίζοντας όσο περισσότερα γίνεται για τις ημέρες που ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η σεξουαλική ζωή έχει... ηλικία - Πώς αλλάζει ανάλογα με τη δεκαετία που διανύουμε

Με την πάροδο του χρόνου, άντρες και γυναίκες βιώνουμε συνεχώς μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών - Τι αντίκτυπο έχει στην προσωπική μας ζωή; - Πώς επηρεάζεται η ερωτική επιθυμία σε κάθε ηλικία;

Σύνταξη
Σύνταξη

Επηρεάζει το τρέξιμο τη γονιμότητα;

Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι το τρέξιμο και η προπόνηση αντοχής μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα και την κινητικότητα του ανδρικού σπέρματος.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο