Vita

Εμπνευσμένο από το γνωστό δανέζικο hygge, το cozymaxxing είναι το νέο trend ευεξίας που λατρεύουν τα social media.

Χωρίς πολλά φρου φρου και αρώματα, η Gen Z φαίνεται ότι προτιμάει το quiet proposing όταν είναι να κάνει πρόταση γάμου.

Από το τρέξιμο μέχρι το ποδήλατο, αυτές είναι οι καλύτερες outdoor ασκήσεις για αυτή την εποχή.

Είναι ένα από τα διλήμματα που υπάρχει από τότε που θυμόμαστε τον εαυτό μας: τελικά πότε είναι καλύτερα να πηγαίνουμε για περπάτημα;

Είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Υπάρχει, όμως, τρόπος για να αποκτήσουμε περισσότερους φίλους;

Αν για την κούρασή σου δεν φταίει τίποτα άλλο πέρα από τον χώρο που εργάζεσαι ή ζεις, τότε βρίσκεσαι αντιμέτωπος με το «sick building syndrome».

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι στίχοι των τραγουδιών θεραπεύουν την ψυχή.

Μοιάζουν αθώες, αλλά κρύβουν κινδύνους. Αυτές είναι οι φράσεις που χρησιμοποιούν πολύ συχνά οι χειριστικοί άνθρωποι.

Σε όλους μας έχει τύχει έστω και μια φορά να πάμε να πούμε κάτι και να το ξεχάσουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό όμως; Μια νέα έρευνα εξετάζει το «κενό του νου» (mind blanking).

Νιώθεις ότι ο/η σύντροφός σου δεν σου έχει εμπιστοσύνη; Αυτές οι φράσεις λένε την αλήθεια.

Συνεχόμενο τσεκάρισμα και σκρολάρισμα χωρίς λόγο. Ακολουθούν δέκα πρακτικές συμβουλές για να χρησιμοποιούμε το κινητό μας συνειδητά και όχι ψυχαναγκαστικά.

Το να στρώνεις κάθε πρωί το κρεβάτι, ίσως σου μοιάζει βαρετό. Ωστόσο, αυτή η ρουτίνα βοηθάει στο να αποβάλλεις το πρωινό άγχος.

Άνδες με ή χωρίς μαλλιά; Αυτοί θα πουν «με», ωστόσο έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες τους προτιμούν χωρίς.

Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα είναι μια πάρα πολύ καλή άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Μια ομάδα επιστημών μελέτησε τις διατροφικές συνήθειες στο πρωινό 186.168 Βρετανών και τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα μάτια μπορούν να πουν πολλά στους άλλους χωρίς να χρειάζεται να μιλήσουμε.

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι διάφορες ενώσεις που περιέχονται στη σοκολάτα, και ιδιαίτερα τη μαύρη, μπορούν να συμβάλλουν στις αντικαταθλιπτικές της ιδιότητες.

Τι είναι το manifesting, πως μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή και τι λέει η επιστήμη για αυτή την πνευματική μέθοδο;

Τα ψέματα δεν είναι ωραία, αλλά όλοι τα έχουμε ακούσει (και τα έχουμε πει) κάποια στιγμή. Ωστόσο, υπάρχουν δύο λέξεις, που τα φανερώνουν.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η καθημερινή άσκηση δυναμώνει την καρδιά - μάλιστα δεν χρειάζεται πολύς χρόνος, αρκεί να υπάρχει συνέπεια.