Vita

Το να είσαι «καλό παιδί» είναι ωραίο. Το να είσαι συνεχώς «καλό παιδί» είναι πρόβλημα - για σένα.

Το φαγητό είναι απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητά μας. Ωστόσο, αυτό μετά τις 5 το απόγευμα, κρύβει διάφορος κινδύνους για την υγεία μας.

Niksen. Ή αλλιώς η τέχνη του να μην κάνεις τίποτα - και να είσαι χαρούμενος.

Ήρθε το Σαββατοκύριακο, θέλεις να περάσεις καλά αλλά νιώθεις σαν άρρωστος; Τότε ίσως «πάσχεις» από το σύνδρομο του ελεύθερου χρόνου.

Πώς θα καταλάβεις ότι παθαίνεις κρίση πανικού και τι πρέπει να κάνεις για να την αντιμετωπίσεις.

Τα πολύπλοκα θέματα σε κουράζουν; Δεν φταις εσύ, έτσι είναι το μυαλό μας.

Σύμφωνα με νέες μελέτες η ρομαντική και η γονεϊκή αγάπη ενεργοποιούν διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου μας από την φιλική.

Η απόρριψη δεν αρέσει σε κανέναν, ωστόσο είναι κομμάτι της ζωής μας. Τι μπορούμε, όμως, να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε;

Μπορεί η διατροφή που κάνουμε να επηρεάσει τον ύπνο μας; Αυτό δείχνουν οι έρευνες.

Μπορεί η πανσέληνος να επηρεάσει τη συμπεριφορά και τη διάθεσή μας; Αυτό κι αν είναι δίλημμα.

Ένας χωρισμός είναι δύσκολος και πολλοί τον «τρενάρουμε». Ωστόσο το sledging απλά καθυστερεί το αναπόφευκτο.

Και οι παντρεμένοι και οι singles έχουν ψυχή. Αλλά ποιου status είναι νεότερη;

Πέντε σημάδια που «φωνάζουν» πως αυτό που ζεις είναι burnout κι όχι απλά άγχος.

Μπορεί τα μηνύματα να αποτελούν τον γρήγορο και εύκολο τρόπο επικοινωνίας μας με τους άλλους, ωστόσο μαρτυρούν πολλά για τον χαρακτήρα μας. FYI.

Η απιστία μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Ωστόσο κάποιοι φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη έφεση σε αυτήν.

Ο ύπνος είναι απαραίτητος, ωστόσο πολλές φορές γίνεται δύσκολος. Υπάρχουν όμως κάποιες τεχνικές που τον βελτιώνουν.

Σε μια εποχή, που όλα κινούνται σε απίστευτα γρήγορους ρυθμούς, η ησυχία και η χαλάρωσε μοιάζει με πολυτέλεια.

Από τον ύπνο μέχρι το σωματικό βάρος, αυτοί είναι 4 πιθανοί λόγοι που κρυώνεις όλη την ώρα.

Έκανες πρόταση γάμου αλλά δεν πήγε όπως το φανταζόσουν; Δεν είσαι μόνος. Δες τι έδειξε νέα έρευνα στις ΗΠΑ.

Τι είναι η εποχική κατάθλιψη που αντιμετωπίζει το 3% του πληθυσμού και πώς αντιμετωπίζεται;