Oι 5 θηλυκές film makers που πρέπει να γνωρίσεις
Ποιες είναι και γιατί έχουν προκαλέσει το ενδιάφερον διεθνώς
Ποιες είναι και γιατί έχουν προκαλέσει το ενδιάφερον διεθνώς

Απλή και αποτελεσματική δίαιτα που χωρίζει τα τρόφιμα με βάση το γλυκαιμικό δείκτη

Θα μείνει στο ζώδιο έως τον Απρίλιο του 2026

Κριός Αν εμπέδωσες την συμβουλή που σου δώσαμε για χαλάρωση θα είδες πως όλα σήμερα βαίνουν καλύτερα. Μία κάποια ελαφρότητα καμιά φορά δεν είναι αδυναμία αλλά ένα ισχυρό όπλο. Ταύρος Εργασίας συνέχεια. Σε αυτό το σημείο φαίνεται ότι ο κεντρικό άξονας της ζωής σου κινείται κυρίως στην εργασία. Αξιοποίησε αυτή την δυνατότητα στο έπακρο! Δίδυμοι […]

Πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε
Δε θες να ξεχάσεις τίποτα, κυρίως την στυλάτη εμφάνισή σου.
Οκτώ τρόποι για να αυξήσετε τις καύσεις σας. Ποιοι είναι αυτοί;
Σχεδόν ανύπαρκτο το ποσοστό με τα γυναικεία ονόματα σε δρόμους στην Κροατία και συγκεκριμένα στο Ζάγκρεμπ.
Η καλύτερη συνταγή εν όψει καλοκαιριού
Το δέρμα μας δεν είναι υπόθεση 'ψεκάστε - σκουπίστε - τελειώσατε'
Τα οφέλη της καλής ενυδάτωσης είναι πολυάριθμα
Τι μυστικά κρύβει μέσα του το τριαντάφυλλο, αυτό το υπέροχο λουλούδι που κάνει την επιδερμίδα να λάμπει αλλά και τη διάθεση να ανεβαίνει;
Τα σημάδια και πώς να το αποβάλλετε.
Τι πρέπει να τρώμε και πώς μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας προϊόντα φυσικής περιποίησης κατά της κυτταρίτιδας
Η ήπια άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε γερό το μυαλό μας καθώς μεγαλώνουμε
Με στόχο να μην απειληθεί η... γραμμή μας
Μπορούν τα προβλήματα αυπνίας να είναι στο... κεφάλι μας και να διορθώνονται με μια εικονική αγωγή;
Με περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της φύσης
Έχουμε ακούσει τόσο πολλά γι’ αυτές και για τις… μαγικές τους ιδιότητες. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές σε μια δίαιτα και αναμφίβολα μας βοηθούν να χάσουμε βάρος. Ποιες τροφές όμως είναι καλές πηγές πρωτεΐνης;
Η Ριάνα είναι σίγουρα μία από τις ομορφότερες γυναίκες αυτήν την στιγμή στο Χόλυγουντ. Με ότι καταπιάνεται, πετυχαίνει και ο τραπεζικός της λογαριασμός είναι πλέον αστρονομικός. Με δική σειρά με ρούχα, καλλυντικά, πλατινένιους δίσκους, ταινίες και ένα μαγευτικό εξώφυλλο αυτό τον μήνα για το περιοδικό «Vogue» Βραζιλίας φαίνεται πώς έχει αφήσει πίσω της στο σκοτεινό […]
Ολα τα βήματα για να σβήσουμε τις ατέλειες και τα χρόνια από το βλέμμα και την όψη μας
Γρήγορες συνταγές για λαμπερό δέρμα.
Δεν χρειάζεται να κάνεις salty hair ή beach waves για να έχεις τα απόλυτα καλοκαιρινά χτενίσματα
Για εμφανίσεις που συνδυάζουν την απλότητα με τη θηλυκότητα και δεν καταλήγουν σε ακρότητες
Αποφάσισες να υιοθετήσεις τη χορτοφαγία σαν τρόπο ζωής ή απλά θέλεις να κάνεις πού και πού αποτοξίνωση από το κρέας χωρίς όμως να χάσεις τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που σου χαρίζει
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442