Η απώλεια κιλών είναι μια σταδιακή διαδικασία, όμως μικρές αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να δείτε αποτέλεσμα μέσα σε δέκα ημέρες.
Η γυμνάστρια διασημοτήτων, Kit Rich, θα σας δείξει τον τρόπο.
Ο καλύτερος τρόπος να αξιοποιήσετε τα δροσερά φθινοπωρινά βράδια.
Ειδικά αν έχετε σωματότυπο μήλο, σας αφορά.
Χρειάζεστε μόνο τρία υλικά που ήδη έχετε στην κουζίνα σας.
Ακόμη και όταν νιώθετε τρομερά κουρασμένη.
Με τις κατάλληλες ασκήσεις μπορείτε να λεπτύνετε τη μέση σας.
Τα γυαλιά μυωπίας μπορούν να χαρίσουν έξτρα πόντους στυλ στην εμφάνισή σας.
Η διαιτολόγος διασήμων αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος χωρίς στερήσεις.
Το ελαιόλαδο έχει ευεργετικά αποτελέσματα και στην περίπτωση των μαλλιών.
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell, τα τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά μπορεί να σας κάνουν παχύτερη.
Η λύση βρίσκεται στο ντουλάπι σας.
Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε, όμως ποτέ δε θα σταματήσουμε να θέλουμε επίπεδη κοιλιά.
Διαρκεί μόλις δέκα λεπτά!
Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας, το αποτέλεσμα θα είναι σαν επαγγελματικό.
Η λύση βρίσκεται ήδη στο νεσεσέρ σας.
Ιδανική για όσες γυναίκες έχουν ευερέθιστα μάτια.
Όσο κι αν τα ταλαιπωρήσατε όλο το καλοκαίρι, υπάρχει λύση για να αποκτήσετε και πάλι υγιή μαλλιά.
Μπορείτε να δοκιμάσετε κι εσείς την προπόνηση του 21χρονου τοπ μόντελ.
Το καλοκαίρι τελείωσε, όμως αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε την κολύμβηση.
Το επιτυχημένο αδυνάτισμα δεν έχει να κάνει μόνο με το να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.
Μία από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη βάφεται μέσα σε πέντε λεπτά.
Όταν χάνετε βάρος, στόχος σας είναι να μεγιστοποιήσετε την απώλεια λίπους και παράλληλα να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια μυϊκής μάζας.
Κάψτε θερμίδες και παράλληλα γυμνάστε την περιοχή της κοιλιάς.
Η προσπάθειά σας να αδυνατίσετε μπορεί να γίνει πιο εύκολη όταν έχετε ένα σωστό διατροφικό πλάνο.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
