Οι διατάσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής απόδοσης και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των τραυματισμών, αυξάνοντας την ευκαμψία των αρθρώσεων και την ελαστικότητα των μυών
Μη βιαστείτε να κατηγορήσετε τη ζυγαριά σας
Τι κι αν η βαφή δεν πέτυχε, υπάρχει λύση και είναι πιο απλή από όσο φαντάζεστε
Όχι, δεν εννοούμε το καρέ
Μην απελπίζεστε, υπάρχει λύση
Πώς θα ξεπεράσετε τα πιο συνηθισμένα εμπόδια
Τι κι αν το καλοκαίρι φαντάζει μακρινή ανάμνηση πια, δεν υπάρχει λόγος να αποχωριστείτε τις αγαπημένες σας μπρονζέ αποχρώσεις
Η μικρή Στόρμι προσπάθησε να βάλει καλάθι
Αν είστε εθισμένη στα γλυκά, αυτή η αλλαγή μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματική μάχη
Θα γίνει σαν καινούργια!
Φτιάξτε τα δικά σας προϊόντα με φυσικά υλικά
Αν θέλετε να κάνετε την προπόνηση πιο έντονη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαράκι
Και ο έγκυρος τρόπος να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας
Αφήστε τα προϊόντα μακιγιάζ και να εστιάστε στην πραγματική τους περιποίηση
Όλοι κάποια στιγμή θα συναναστραφούμε αδιάκριτους ανθρώπους. Πώς θα τους αντιμετωπίσουμε χωρίς να θυσιάσουμε την ευγένειά μας;
Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και αγχωτική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει θετικά
Εύκολα και ανώδυνα μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα της μύτης σας. Δείτε πώς.
Η γνωστή σε όλες μας ψαλίδα, δηλαδή το «άνοιγμα» στην άκρη της τρίχας, είναι η βασική ένδειξη ότι κάτι πρέπει να κάνετε με την κατάσταση των μαλλιών σας, αφού σας δείχνουν ότι έχουν ταλαιπωρηθεί και χρειάζονται περιποίηση επειγόντως
Με τη βοήθεια του μακιγιάζ
Η τάση θα συνεχιστεί και τη φετινή σεζόν και φυσικά, δεν αφορά μόνο τα ρούχα και τα αξεσουάρ
Δε χρειάζεται καν να βγείτε από το σπίτι σας για να τονώσετε το σώμα σας
Μπορεί να γνωρίζουμε όλοι τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι όμως τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή
Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε
Η επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος δεν εξαρτάται μόνο από την απώλεια βάρους αλλά και από τη διάρκεια του αποτελέσματος
Μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
