Παρασκευή 26 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά

Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά

Διαρκεί 7' και δεν απαιτεί εξοπλισμό

Κανένα πρόγραμμα γυμναστικής δεν πρόκειται να μεταμορφώσει δια μαγείας το σώμα σας. Για να δείτε την επιθυμητή διαφορά θα πρέπει να συνδυάσετε την τακτική άσκηση με μια ισορροπημένη διατροφή. Έτσι, θα είστε σε θέση να χάσετε το περιττό λίπος και παράλληλα να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα.

Για να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς, εντάξτε στη fitness ρουτίνα σας το παρακάτω πρόγραμμα.

Διαρκεί μόλις 7′ και για την εκτέλεσή του δε χρειάζεστε εξοπλισμό.

Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήσετε το «play».

Sports in

Τρομεροί Σίξερς με τρομακτικό Εμπίντ που έβαλε 50άρα!

Ο Τζόελ Εμπίντ ήταν ασταμάτητος και βάζοντας 50 πόντους οδήγησε τους Σίξερς στη νίκη με 125-114 επί των Νικς.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 26 Απριλίου 2024