Θέλετε να αποκτήσετε την ευλυγισία μιας χορεύτριας;
Μαθαίνουμε τα μυστικά των χορευτών για να αποκτήσουμε ένα εύρωστο και πειθαρχημένο μυικό σύστημα.
Μαθαίνουμε τα μυστικά των χορευτών για να αποκτήσουμε ένα εύρωστο και πειθαρχημένο μυικό σύστημα.

Όταν μια γυναίκα πλησιάσει κάποια ηλικία, αναμένεται να αρχίσει να σκέφτεται το θέμα παιδιά. Αν δεν το κάνει, η κοινωνία απαιτεί μια απάντηση. Ωστόσο, όλο και περισσότερες από εμάς θα ανήκουν πλέον στο νέο κίνημα των Childfree.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.: IMAXtree Η κατασκοπεία είναι συνηθισμένος τρόπος αντίδρασης μόλις υποψιαστούμε-μυριστούμε απιστία. Η κατασκοπεία μπορεί να είναι διακριτική και στα κρυφά ή να εκφράζεται ως συνεχής έλεγχος «που πας», «τι ώρα θα γυρίσεις», «ποιοι άλλοι θα είναι εκεί», «γιατί δεν σήκωσες το τηλέφωνο όταν σε πήρα»… Αυτό είναι παραβίαση του προσωπικού χώρου και μόνο […]

Ο Jaysin Osterkamp θέλησε να εντυπωσιάσει την φανατική του Harry Potter φιλενάδα του με μια πρόταση γεμάτη ανατροπές και μαγεία. Στο video, το οποίο αναρτήθηκε στο Vimeo, ο Osterkamp σκαρώσει μια σειρά από γρίφους και αναζητήσεις σε μερικά από τα αγαπημένα μέρη του ζευγαριού γύρω από την πόλη. Στο τέλος της μακράς διαδρομής, ο Osterkamp […]

Την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου 2013 στο κέντρο της Αθήνας και συγκεκριμένα στο Γκάζι, θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά μια γιορτή με ακούσματα, αρώματα και γεύσεις από την καρδιά της Αφρικής. Με αφορμή την 53η Επέτειο της ανεξαρτησίας της Νιγηρίας και με την υποστήριξη του Δήμου Αθηναίων, οι κάτοικοι της πρωτεύουσας θα έχουν την ευκαιρία να […]
Από τις 4 έως τις 6 Οκτωβρίου του 2013 διοργανώνεται στο Daphne’s Club Hotel Apartments του Ξυλοκάστρου διήμερο απόδρασης και αναζωογόνησης με φυσικές και πνευματικές δραστηριότητες, χορτοφαγική – αποτοξινωτική διατροφή, πεζοπορίες στο πευκοδάσος του Πευκιά και βόλτες με ποδήλατα. Το πλήρες πακέτο περιλαμβάνει: 2 μαθήματα γιόγκα (Yoga Therapy, Thai – Acro Yoga), διάρκειας 3 ωρών […]
Ένα ηλιόλουστο μεσημέρι Κυριακής, στο Πισκοκέφαλο Σητείας, στο Λασίθι της Κρήτης. Επίσκεψη σε παραδοσιακό καζάνι για απόσταξη ρακής (τσικουδιάς): το φημισμένο κρητικό καζάνεμα. «Καλώς ορίσατε στον τόπο μας, καθίστε», μας είπαν οι φιλόξενοι οικοδεσπότες, που μας έδωσαν την ευκαιρία να βιώσουμε στην πράξη τα καζανέματα, για τα οποία είχαμε ακούσει τόσο πολλά. Οι νοικοκυρές στην […]
Απόγευμα Παρασκευής, 20 Σεπτεμβρίου, φθάσαμε αεροπορικώς στη Σητεία Λασιθίου, για να παρακολουθήσουμε τις εκδηλώσεις του 2ου Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Τόπων Ευφορία». Η πόλη της Σητείας, απλωμένη αμφιθεατρικά σε χαμηλό λόφο και γύρω από το λιμάνι της με τα πολυσύχναστα καφέ μπαρ και εστιατόρια, μας καλοδέχθηκε. Ο παραλιακός πεζόδρομος με τους φοίνικες, τα ήρεμα νερά του […]
Ανάμεσα στον Άγιο Νικόλαο και τη Σητεία, στη βόρεια ακτογραμμή του Λασιθίου, βρίσκεται το γραφικό ψαροχώρι του Μόχλου. Όσοι κατευθύνονται από τη Σητεία προς τον Άγιο Νικόλαο, φθάνοντας στο χωριό Μυρσίνη, κι ενώ απολαμβάνουν τη θέα στην ευρύτερη περιοχή, αντικρίζουν από μακρινή απόσταση το Μόχλο. Δαντελωτές ακρογιαλιές, γαλαζοπράσινα νερά και το νησάκι του Αγίου Νικολάου […]
Τον Άγγελο Σπάρταλη τον συναντήσαμε με αφορμή την συμμετοχή της ταινίας του «Από τη Γη στη Σελήνη» στις Νύχτες Πρεμιέρας. Πρόκειται για την πρώτη ελληνική ταινία κινουμένων σχεδίων μεγάλου μήκους, βασίζεται στο γνωστό βιβλίο του Ιούλιου Βερν και ο σκηνοθέτης της μιλάει σπαρταριστά, και αυτοσαρκάζεται καθόλη τη διάρκεια της συνέντευξης.
Γνωστά, αλλά και σπάνια έργα των Βάγκνερ και Βέρντι θα παρουσιάσει στο κοινό η Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης, την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου, με αφορμή τη συμπλήρωση 200 χρόνων από τη γέννηση των δύο συνθετών.
Οι«Διακοπές», σε συνεργασία με τοΙνστιτούτο Θερβάντες, προσφέρουν σε έναν τυχερό αναγνώστη τους μιαυποτροφίαπου αντιστοιχεί σεμαθήματα ισπανικής γλώσσας 30 ωρών(αξίας220 €) στοΙνστιτούτο Θερβάντες. Ο νικητής μπορεί να εγγραφεί σε τμήμα της επιλογής του κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους2013-2014. Ο διαγωνισμός Ένας τυχερός αναγνώστης των «Διακοπών» κερδίζει μία υποτροφία που αντιστοιχεί σε μαθήματα ισπανικής γλώσσας 30 […]
Εφευρέτης, καλλιτέχνης, επιστήμονας, μηχανικός, γλύπτης, βιολόγος, μουσικός, αρχιτέκτονας, φιλόσοφος. O Λεονάρντο Ντα Βίντσι υπήρξε μία από τις μεγαλύτερες ιδιοφυΐες στην ιστορία της ανθρωπότητας. Η έκθεση «Λεονάρντο Ντα Βίντσι: Ο Άνθρωπος, Ο Εφευρέτης, Η Ιδιοφυΐα» έρχεται από 18 Οκτωβρίου στο Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος».
Tο πρόγραμμα της Στέγης Γραμμάτων και Τεχνών θα ανακοινωθεί τη Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου και θα αναμεταδοθεί ζωντανά μέσω του in.gr
Φθινόπωρο 2013: ετοιμαστείτε για εξορμήσεις με στυλ σε περιοχές της χώρας μας με πολλές φυσικές ομορφιές, εξαίρετα τουριστικά καταλύματα και πολλές ευκαιρίες για εναλλακτικές δραστηριότητες. Η αρχή γίνεται από το Πήλιο και την Τσαγκαράδα. Ο Ξενώνας Νύμφες σάς δίνει τη δυνατότητα να απολαύσετε ένα ξεχωριστό weekend (3 ημέρες/2 διανυκτερεύσεις) στη γραφική Τσαγκαράδα και σας κάνει […]
Μια action comedy ταινία με πρωταγωνιστές τους Ντένζελ Ουάσιγκτον και Μαρκ Γουόλμπεργκ, οι οποίοι υποδύονται δύο αξιωματικούς από διαφορετικές υπηρεσίες, που παγιδεύονται μέσα στο σύστημα που τους συντηρεί, έρχεται στις 3 Οκτωβρίου στους κινηματογράφους από την Audio Visual. Δράση και χιούμορ συνδυάζονται στην ταινία του Μπαλτάζαρ Κορμακούρ, ενώ η χημεία των δύο πρωταγωνιστών δείχνει κάτι […]
Κωμωδία αλλά και δράση είναι τα συστατικά της ταινίας 2 Guns, με τους Ντένζελ Ουάσιγκτον και Μαρκ Γουόλμπεργκ, στο ρόλο δύο αξιωματικών, παγιδευμένων στο σύστημα… Μαρκ Γουόλμπεργκ και Ντένζελ Ουάσιγκτον στο 2 Guns Δύο αξιωματικοί από διαφορετικές υπηρεσίες, ο ένας αστυνομικός της Δίωξης και ο άλλος των Μυστικών Υπηρεσιών του Πολεμικού Ναυτικού, αναγκάζονται να συνεργαστούν… […]
Στην ταινία Red Hulk της Ασημίνας Προέδρου, μία ιστορία που φέρνει στο νου την υπόθεση δολοφονίας του Παύλου Φύσσα, απονεμήθηκε ο Χρυσός Διόνυσος, το μεγάλο βραβείο της κριτικής επιτροπής του Φεστιβάλ Μικρού Μήκους της Δράμας. Σε αυτήν ένας νεαρός εντάσσεται σε μια ομάδα νεοναζιστών και έρχεται αντιμέτωπος με τον περίγυρό του, καθώς και με ηθικά […]
Μπορεί ένα Φεστιβάλ να ζει αποκομμένο από την πραγματικότητα που συμβαίνει γύρω του; Η απάντηση είναι μάλλον όχι. Όπως οι Κάννες δεν μπορούσαν να «αγνοούν» τη συζήτηση για την έγκριση του νόμου των γάμων των ομοφυλοφίλων -δίνοντας το βραβείο τους στη Ζωή της Αντέλ-, έτσι και το Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Δράμας δεν θα μπορούσε να […]
Η ταινία του Behind the Candelabra του Στίβεν Σόντερμπεργκ κατέκτησε τρία βραβεία Emmy. Η ταινία απέσπασε βραβείο καλύτερης τηλεοπτικής ταινίας, σκηνοθεσίας και Α' Ανδρικού Ρόλου για τον Μάικλ Ντάγκλας. Το Breaking Bad αναδείχθηκε ως η καλύτερη δραματική σειρά, ενώ το βραβείο καλύτερης κωμικής σειράς απέσπασε -για τέταρτη φορά- το Modern Family.
Μπορεί ένα Φεστιβάλ να ζει αποκομμένο από την πραγματικότητα που συμβαίνει γύρω του; Η απάντηση είναι μάλλον όχι. Όπως οι Κάννες δεν μπορούσαν να «αγνοούν» τη συζήτηση για την έγκριση του νόμου των γάμων των ομοφυλοφίλων -δίνοντας το βραβείο τους στη Ζωή της Αντέλ-, έτσι και το Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Δράμας δεν θα μπορούσε να αγνοήσει την τραγωδία που λάμβανε χώρα τις ημέρες τις διεξαγωγής του. Επέλεξε, έτσι, να βραβεύσει το Red Hulk, μία ταινία που μιλά για την ατομική ευθύνη, την ψυχολογία της μάζας, την ολοένα και πιο αποκαλυπτικό πρόσωπο του νεοναζισμού.
Στην ταινία Red Hulk της Ασημίνας Προέδρου, μία ιστορία που φέρνει στο νου την υπόθεση δολοφονίας του Παύλου Φύσσα, απονεμήθηκε ο Χρυσός Διόνυσος, το μεγάλο βραβείο της κριτικής επιτροπής του Φεστιβάλ Μικρού Μήκους της Δράμας.
Με θεματικές παρουσιάσεις από τους αρχαιολόγους-φροντιστές, για τα αριστουργήματα του μουσείου και τα χρώματα των αρχαϊκών αγαλμάτων, γιορτάζει το Μουσείο της Ακρόπολης την Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού (27 Σεπτεμβρίου) και τις Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς (28-29 Σεπτεμβρίου).
Σε Παρίσι και Λυών ξεκίνησε από την Παρασκευή και για πέντε μέρες το πρώτο Φεστιβάλ Συγγραφέων του Κόσμου. Πρόκειται για τον «εορτασμό της παγκόσμιας λογοτεχνίας», όπως υπογραμμίζουν οι λάτρεις του λογοτεχνικού βιβλίου, που στοχεύει, επίσης, στην υποστήριξη των βιβλίων και των λογοτεχνικών εκδόσεων, που υφίστανται ποικίλες μεταλλάξεις με την παγκοσμιοποίηση.
Τα κοινωνικοπολιτικά θέματα και τα ηθικά διλήμματα βρέθηκαν στο επίκεντρο των ταινιών που προβλήθηκαν το βράδυ της Παρασκευής στο εθνικό διαγωνιστικό τμήμα του Φεστιβάλ Μικρού Μήκους Ταινιών της Δράμας, το οποίο ολοκλήρωσε τις προβολές του. Το βράδυ του Σαββάτου θα πραγματοποιηθεί η τελετή λήξης της διοργάνωσης.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442