Ψεκάστε, σκουπίστε, ανανεωθείτε: Απλές self care πρακτικές μέσα σε 5 λεπτά
Η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη. Ακολουθούν 11 self care πρακτικές, απλές και γρήγορες.
Η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη. Ακολουθούν 11 self care πρακτικές, απλές και γρήγορες.

Η σούπερσταρ Charlotte de Witte, o εκρηκτικός Enrico Sangiuliano και ο δυναμισμός του KAS:ST ενώνονται στη σκηνή της 2ης ημέρας του Techniques 2024.

Η 24χρονη Ρέιτσελ Σμιθ κάνει 4 part time δουλειές και ταξιδεύει - πολύ και solo.

Τι σημαίνει για όλους μας ο αμφιλεγόμενος νόμος της Τζόρτζια Μελόνι και ιδιαίτερα για την ΛΟΑΚΤΙ+ κοινότητα;

Μια συνταγή με έντονο άρωμα μεσανατολικής κουζίνας και street food.
Το «Underground» αφηγείται την επική ιστορία δύο φίλων, του Μπλάκι και του Μάρκο, με φόντο την πολιτική αναταραχή και τον πόλεμο στην πρώην Γιουγκοσλαβία.
Δεν διαφωνούμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Γιατί να μην είναι και το πιο απολαυστικό;
Το «Mr.Loverman», ένα δράμα οκτώ επεισοδίων βασισμένο στο μυθιστόρημα της Μπερναρντίν Εβαρίστο, θέτει στο επίκεντρό την ερωτική σχέση μεταξύ δύο ηλικιωμένων μαύρων ανδρών.
Η επιθυμία για ταξίδια δεν χάθηκε ποτέ και οι ταξιδιώτες, παρά την οικονομική κρίση, βρίσκουν πάντα τρόπους για να τα πραγματοποιήσουν.
Το θρίλερ «2:22 – A Ghost Story» που συνδυάζει ίντριγκα, χιούμορ και τρόμο, γραμμένο από τον Danny Robins, μεταφέρει το κοινό σε μια νύχτα γεμάτη αγωνία.
Το Μουσείο Νίκου Καζαντζάκη συμμετέχει ως συνδιοργανωτής στις ιστορικές εκδηλώσεις για τον σπουδαίο συγγραφέα στη Νέα Υόρκη και τις ΗΠΑ.
Το απόλυτο φαινόμενο της σύγχρονης αντισυμβατικής γαλλικής λογοτεχνίας ανεβαίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα
Τα social media είναι γεμάτα με βία, ακραίο πόνο και θάνατο. Υπάρχει τρόπος να είμαστε ενεργοί πολίτες αλλά παράλληλα να προσέχουμε τον ευατό μας;
Το νέο έργο του Γιάννη Τσίρου «Κανόνια και τρομπέτες» είναι μια μαύρη κωμωδία περίεργων καταστάσεων στην Ελλάδα του σήμερα.
Ο θρυλικός σχεδιαστής μόδας, Τζόρτζιο Αρμάνι, μίλησε για την σεξουαλικότητα του στα 90 του χρόνια.
Μια παραδοσιακή συνταγή που σε πολλούς θα θυμίσει τις διακοπές στο χωριό.
Την 18η Ιουνίου, το Release Athens θα υποδεχτεί τους IDLES - μία από τις καλύτερες και πιο σημαντικές μπάντες της εποχής μας.
Το διάσημο έργο του Μάριους φον Μάγιενμπουργκ, «Ο Άσχημος» σε σκηνοθεσία Γιώργου Κουτλή, επιστρέφει για 2η χρονιά στο Νέο Θέατρο Βασιλάκου.
«Οι άντρες πέφτουν στο κρεβάτι με τη Gilda και ξυπνούν με μένα» είχε πει κάποτε η Rita Hayworth.
Εκτός από μια υπέροχη γεύση, το μήλο φημίζεται και για την υψηλή θρεπτική του αξία.
Από τον Ντόναλντ Τραμπ στη δολοφονία χαρακτήρα του Τζούλιαν Ασάνζ και τα εγκλήματα πολέμου της Δύσης σε Γάζα οι κινηματογραφικές αίθουσες αυτή την εβδομάδα λένε αλήθειες.
«Εάν είσαι γυναίκα στο Αφγανιστάν και θες να εργαστείς ή να σπουδάσεις, θα βρίσκεσαι σε συνεχή σύγκρουση με την ίδια την κοινωνία».
Ένα μαγικό animation με υπέροχη μουσική και ηρωίδα μία ποντικίτσα που φτάνει μέχρι την κορυφή των Ιμαλαΐων για να σώσει τη γιαγιά της.
«Στην Ελλάδα κάτι τέτοιο και σε αυτό το βαθμό για θέατρο δεν έχει γίνει ξανά», σημείωσε ο Γιώργος Αλαχούζος.
Νέες μελέτες έδειξαν πως η λήψη αποφάσεων μας «κλέβει» την ενέργεια καθημερινά.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442