21o 
Εύκολα και οικονομικά

Φτιάχνουμε υγιεινά μπέργκερ από λαχανικά και τα απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές

Δυο σε ένα... νοικοκυρεμένα!

Στον Πόντο έφτιαχναν γιαγλία, πίτες σε σχήμα βάρκας, και τα γέμιζαν με ό,τι βρισκόταν στο σπίτι.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ είναι πολύ περισσότερες και πολύ πιο σημαντικές από την ώθηση που μας χαρίζει κάθε πρωί.
Έτσι θα επιλέγετε πάντα το πιο ώριμο και το πιο γλυκό
Πότε ήρθε για πρώτη φορά στην Αθήνα το διάσημο σουβλάκι;
Σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά εύκολα και γρήγορα
Ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι
Εύκολα και οικονομικά...
Πιάτα φαγητών που προκαλούν ανατριχίλα και λίγοι θα τα δοκίμαζαν...
Η τέλεια συνταγή!
Καλή όρεξη!
Φτιάχνουμε εύκολη τονοσαλάτα με ζυμαρικά
Μπορεί να σας προκαλέσει απειλητικά, για τη ζωή, προβλήματα υγείας
Θα ξετρελάνετε μικρούς και μεγάλους!
Συνταγή για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα μπιφτέκια με ντομάτα
Αυγά, αλεύρι, μυρωδικά, μέλι, γάλα και ξηροί καρποί είναι οι τροφές που αν τις βάλεις στην κατάψυξη, παραμένουν ολόφρεσκες.
Η περίοδος των εξετάσεων για μαθητές και φοιτητές χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή
Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο. Αυτό δεν είναι άλλο από τη μπανάνα!
Κρύα carrot cakes εύκολα και γρήγορα
Δοκιμάστε τη συνταγή και θα εντυπωσιαστείτε με το αποτέλεσμα
Καλή όρεξη!
Εύκολο και γρήγορο σνακ, η τορτίγια με κοτόπουλο και αβοκάντο είναι ιδανική για τις μέρες που «τρέχετε»
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442