Η Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσίου Σκι Έχει τα γραφεία της στη διεύθυνση: Λ. Ποσειδώνος (Νέες Εγκαταστάσεις Αγ.Κοσμά), Ελληνικό-Αττικής, 17455. Τηλ.: (210) 8947413, 8946541, 8949240, Φαξ: (210) 8982488 και e-mail: iwsf@waterski.org.gr Διεθνής Ομοσπονδία Θαλασσίου Σκι (IWSF) Τα κεντρικά γραφεία της ομοσπονδίας είναι στην Μπολόνια της Ιταλίας. Μπορείτε να απευθυνθείτε στον Μr. Graziano Tognala, C.P. 5537 BO 22 […]
Το κολύμπι είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητεςαν θέλει κανείς να αποκτήσει ένα γυμνασμένο σώμακαι καλή φυσική κατάσταση. Η άσκηση που προσφέρει είναι ολοκληρωτική, καθώς χρησιμοποιούμε όλο το σώμα μας, ενώ ταυτόχρονα η άνωση του νερού μειώνει τις έντονες καταπονήσεις. Εκτός αυτού, η θάλασσα έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% […]
Το σκι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θαλάσσια αθλήματα, συνδυάζοντας το υδάτινο στοιχείο με την ταχύτητα. Τασύγχρονα σκι ή πέδιλαείναι κατασκευασμένα από φάιμπερ-γκλας και άλλαυλικά όπως κέβλαρ και ανθρακονήματα για μεγαλύτερη αντοχή, ελαστικότητα και μείωση του βάρους. Το μήκος τους είναι γύρω στα 170 εκατοστά. Πάνω τους στερεώνοναι οι ρυθμιζόμενες βάσεις (δέστρες) μέσα στις […]
Τα κανό είναι ελαφριά, μακρόστενα σκάφη χωρίς καρίνα, που κινούνται με τη μυϊκή δύναμη ενός ή περισσοτέρων κωπηλατών οι οποίοι χρησιμοποιούν κουπί -διπλό ή μονό. Αρχικά, οι ιθαγενείς της Αμερικής έφτιαχναν τα κανό από ελαφρύ ξύλινο σκελετό, που τον έντυναν με φλοιούς δένδρων, και τα στεγανοποιούσαν με ρετσίνι. Τα κανό ήταν προσαρμοσμένα στις ανάγκες των […]
Εκτός από το σκάφος, ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει τα εξής: Kουπιά Είναι το βασικό εργαλείο του κωπηλάτη, το οποίο και παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στις επιδόσεις όσο και στην απόλαυση. Τα κουπιά (μονά ή διπλά) κατασκευάζονται από διάφορα υλικά (ξύλο, αλουμίνιο, διάφορα μοντέρνα πλαστικά) και συνδυασμούς (π.χ., αλουμίνιο για το κυρίως κουπί και πλαστικό για […]
Το κατάλληλο κουπί Δεν υπάρχει ιδανικό κουπί. Κάθε κωπηλάτης πρέπει να βρει μόνος του, έπειτα από δοκιμή, το κουπί που του ταιριάζει. Μην ξεχνάτε ότι το κουπί είναι σημαντικότατο στοιχείο και επηρεάζει σημαντικά τις επιδόσεις αλλά και την απόλαυση του αθλήματος. Ρωτήστε κάποιον ειδικό και δοκιμάστε αρκετά πριν καταλήξετε σε αυτό που σας ταιριάζει, ανάλογα […]
Σχολές Κανό-Καγιάκ OΝΟΜΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛ. ΦΑΞ TREKKING HELLAS Φιλελλήνων 7, Αθήνα, 10557 (210) 3310323 (210) 3234548 ΜΕΤΑΒΑΣΗ Νικηταρά 8-10, Εξάρχεια,Αθήνα (210) 3303738, 3302113 (210) 3303738 ALPIN CLUB Αδριανείου 42, Νέο Ψυχικό, 115 25 (210) 6753514-5 (210) 6753516 ΑCTION CLUB HELLAS Aριστοτέλους 14, Αθήνα, 10432 (210) 5242097 (210) 5242346 EΞΟΔΟΣ Βασ. Κωνσταντίνου 64, Αρτα, 47100 (26810) […]
Αν βρεθείτε στα Μετέωρα και θαυμάζοντας τα βράχια δείτε κάποιες φιγούρες να σκαρφαλώνουν αργά αλλά σταθερά προς την κορυφή, μην τρομάξετε και μη νομίσετε ότι πρόκειται για «τρελούς». Eίναι κάποιοι που αγαπούν να σκαρφαλώνουν κόντρα στο νόμο της βαρύτητας. Αναφερόμαστε στο άθλημα της αναρρίχησης, ένα συναρπαστικό σπορ που τελευταία γίνεται όλο καιπιοδημοφιλές γιατί χαρίζει έντονες […]
Τα κανό και τα καγιάκ σήμερα φτιάχνονται από μια ποικιλία υλικών και έχουν πολλές διαφορετικές χρήσεις. Κυριαρχούν τα μοντέρνα πλαστικά και το φάιμπερ γκλας. Το μήκος τους κυμαίνεται από2.5 έως4 μέτρα και χρησιμοποιούνται κυρίως για αναψυχή και άθληση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, για κατέβασμα ποταμών (whitewater) και περιήγηση (touring), και για έναν ή περισσότερους κωπηλάτες. Τα […]
Τα κέντρα παρέχουν ενημέρωση για το φυσικό και το πολιτισμικό περιβάλλον και αποσκοπούν στην περιβαλλοντική εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση των των επισκεπτών. Δημιουργήθηκαν κυρίως σε περιοχές της Ελλάδας που έχουν αναγνωριστεί ή και θεσμοθετηθεί ως προστατευόμενες. Αξίζει να τα επισκεφθείτε και να αποτελέσουν αφετηρία για μίαξενάγηση στη φύση.
Calvatia utriformis (Καλβάτια η φλασκόμορφη ή αλεποπορδή) Φαγώσιμο σε νεαρή ηλικία, όταν το καπέλο είναι ακόμη λευκό και συμπαγές. Κατά την ωριμότητά του μετατρέπεται σε μια μάζα από σπόρια, τα οποία έχουν τη μορφή σκόνης. Agaricus xanthodesmus (Αγαρικό το ξανθόδερμο) Τοξικό. Καρποφορεί ανάμεσα σε άλλα φαγώσιμα. Έχει δυσάρεστη μυρωδιά που θυμίζει ιώδιο ή μελάνι. Αν […]
Boletus aereus (Βωλίτης ο χαλκόχρωμος) Φαγώσιμο. Λευκή σάρκα που δεν μεταχρωματίζεται όταν κοπεί. Η κάτω πορώδης επιφάνεια του καπέλου είναι αρχικά λευκή και με την ωρίμανση κιτρινίζει για να γίνει τελικά λαδοπράσινη. Boletus satanas (Βωλίτης ο σατανάς) Δηλητηριώδες. Η σάρκα του γίνεται γαλάζια όταν κοπεί. Η κάτω πορώδης επιφάνεια του καπέλου είναι αρχικά κίτρινη και […]
Suillus luteus (Σουίλος ο κίτρινος) Φαγώσιμο. Καρποφορεί συνήθως κατά ομάδες. Έχει χαρακτηριστικό δαχτυλίδι, λευκό αρχικά και καστανωπό τελικά. Suillus granulatus (Σουίλος ο κοκκώδης) Φαγώσιμο. Καρποφορεί κατά ομάδες από την άνοιξη έως το φθινόπωρο. Η κάτω επιφάνειά του είναι πορώδης και κίτρινη. Lycoperdon perlatum (Λυκόπερδο το πλατύ) Φαγώσιμο σε νεαρή ηλικία, όσο το καπέλο είναι λευκό […]
Τα μανιτάρια είναι μια νοστιμότατη και υγιεινή τροφή. Δυστυχώς όμως δεν προσφέρονται όλα για το πιάτο μας. Υπάρχουν αρκετά δηλητηριώδη ανάμεσά τους κι έτσι η συλλογή τους από την ύπαιθρο εγκυμονεί κινδύνους, κυρίως για άτομα που δεν είναι ειδικοί στην αναγνώριση των ειδών. Μερικά από αυτά όταν φαγωθούν προκαλούν παραισθήσεις, ενώ άλλα είναι ισχυρά δηλητήρια, […]
Η Μικρή Πρέσπα και το ελληνικό κομμάτι της Μεγάλης Πρέσπας (48.500 και 280.000 στρέμματα αντίστοιχα) αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους υγρότοπους στην Ευρώπη.Στην περιοχή υπάρχουν περισσότερα από 1.500 είδη φυτών (δύο ενδημικά) σε ένα σύνολο έξι χιλιάδων ειδών στην Ελλάδα. Επίσης, υπάρχουν 12 τύποι δασών, στα οποία ζουν 46 είδη θηλαστικών, μεταξύ των οποίων τα […]
Η κοιλάδα των Πεταλούδων βρίσκεται σε μία ειδυλλιακή τοποθεσία μόλις 7χλμ. από την Παροικιά.
Για τους επισκέπτες στο χωριό της Δαδιάς (14χλμ. από το Σουφλί) λειτουργεί Οικοτουριστικό Κέντρο, το οποίο περιλαμβάνει ξενώνα (20 δωμάτια και 60 κλίνες), αναψυκτήριο-εστιατόριο και κέντρο ενημέρωσης με μόνιμη έκθεση φωτογραφιών και κειμένων στα ελληνικά και στα αγγλικά, όπου πραγματοποιούνται και προβολές ταινιών και διαφανειών. Μέσα στη ζώνη απόλυτης προστασίας, 2χλμ. από το Οικοτουριστικό Κέντρο, […]
Τα μανιτάρια φυτρώνουν στη φύση, αγοράζονται από το μανάβη, και επομένως μπορεί κανείς να υποθέσει ότι πρόκειται για φυτά. Όμως αυτή δεν είναι η πραγματικότητα. Τα μανιτάρια αποτελούν μια μικρή μόνο κατηγορία στην τεράστια οικογένεια των μυκήτων. Παραδοσιακά οι ζωντανοί οργανισμοί είχαν διαιρεθεί σε δύο βασίλεια: των φυτών και των ζώων. Τα μανιτάρια παλαιότερα ταξινομούνταν […]
Τα μανιτάρια αποτελούν μία μικρή μόνο κατηγορία στο μεγάλο βασίλειο των μυκήτων, αλλά χαρακτηρίζονται από έντονη ποικιλομορφία, με διαφορετικά σχήματα και χρώματα. Τα φαγώσιμα είδη ανήκουν κυρίως στην υποδιαίρεση Agaricales. Όλα τα μανιτάρια όμως, και αυτά των υπολοίπων υποδιαιρέσεων, συμπεριλαμβάνονται στο ευρύτερο υποσύνολο των μυκήτων, τους βασιδιομύκητες. Αυτό που οι περισσότεροι αποκαλούν μανιτάρι, είναι το […]
Ιδρύθηκε το 1974 και έχει έκταση πυρήνα 750 εκτάρια και έκταση περιφερειακής ζώνης 2.750 εκτάρια. Γειτνιάζει με τον αρχαιολογικό χώρο και απέχει μόλις 50χλμ. από την Αθήνα.
Οι εντυπωσιακοί γεωλογικοί σχηματισμοί και η ιδιαίτερα πλούσια ποικιλία χλωρίδας και πανίδας συνθέτουν μια μοναδική σε αγριότητα και επιβλητικότητα εικόνα.
Ιδρύθηκε το 1974 και έχει έκταση πυρήνα 750 εκτάρια και έκταση περιφερειακής ζώνης 2.750 εκτάρια. Γειτνιάζει με τον αρχαιολογικό χώρο και απέχει μόλις 50χλμ. από την Αθήνα.
Στη δυτική Λέσβο, στην περιοχή Σίγρι βρίσκεται ένα από τα ωραιότερα
φυσικά μνημεία της χώρας μας, το Απολιθωμένο Δάσος Λέσβου, μοναδικό σε
ολόκληρο τον κόσμο.
Όταν ιδρύθηκε το 1962, ο κύριος σκοπός της δημιουργίας του ήταν η διαφύλαξη του ενδημικού είδους ελάτης (Abies cephalonica). Βρίσκεται στην Κεφαλλονιά κοντά στο Αργοστόλι και τη Σάμη και είναι ο μικρότερος δρυμός της χώρας, με έκταση πυρήνα 2.682 εκταρίων.
Ιδρύθηκε το 1973 και έχει έκταση πυρήνα 3.412 εκτάρια και έκταση περιφερειακής ζώνης 12.225 εκτάρια. Βρίσκεται στο Νομό Ιωαννίνων κοντά στην Κόνιτσα και τα χωριά Μονοδένδρι, Αρίστη και Πάπιγκο. Περιλαμβάνει το φαράγγι του Βίκου (παραπόταμος του Βοϊδομάτη), τη χαράδρα του Αώου και τον ορεινό όγκο της Τύμφης.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
