Τρίτη 14 Απριλίου 2026
19o Αθήνα
Υγεία
Ανακαλύψτε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την υγεία, την ιατρική και τις επιστημονικές εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Ενημερωθείτε έγκυρα για νοσήματα, πρόληψη, θεραπείες, εξετάσεις, αλλά και για τις νέες τεχνολογίες στον τομέα της υγείας. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή, άσκηση και ψυχική ισορροπία από ειδικούς και έμπειρους επιστήμονες.
Υγεία: Όλες οι ειδήσεις
Συμβουλές για τις αγορές τροφίμων
Διαιτητικές συμβουλές για τις αγορές τροφίμων Με λίγη εξάσκηση, τα μικρά μυστικά στα ψώνια θα σας γίνουν καθημερινή συνήθεια. -Προσχεδιάστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα και κάντε έναν κατάλογο, πριν πάτε για ψώνια. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε παρορμητικές αγορές ειδών που δεν περιλαμβάνονται στη συνηθισμένη διατροφή σας. -Ποτέ μην πάτε να ψωνίσετε […]
Προαιρετικές και ελεύθερες τροφές
Προαιρετικές και ελεύθερες τροφές Προαιρετικές τροφές Πριν αγοράσετε κάτι για σνακ, σκεφτείτε πώς αυτό μπορεί να ταιριάζει στο διαιτολόγιό σας. Μερικά είδη μπισκότων του εμπορίου περιέχουν χαμηλά λιπαρά. Αν δεν είστε σίγουροι, επιλέξτε μόνο αυτά που αναγράφουν 2γρ. λίπους ή λιγότερο ανά μερίδα. Τα επιδόρπια (γλυκά, κέικ, πίτες, κουλουράκια, πουτίγκες) μπορούν να παρασκευάζονται στο σπίτι […]
Η επίσκεψη του πελαργού
Το πολυπόθητο πλασματάκι έχει «ριζώσει» πια στο σώμα σας και κάθε μήνας που περνά αναπτύσσεται και ολοκληρώνεται το σώμα σας αλλάζει αισθητά και η φροντίδα είναι πια για δύο!
Γαστρεντερικό σύστημα
health.in.gr
Το τέλος της αντισύλληψης
Η αντισύλληψη όχι μόνο δεν εγκαταλείπει στα καπρίτσια της τύχης και του χρόνου τη γέννηση του παιδιού σας, αλλά προφυλάσσει και τη μελλοντική σας γονιμότητα. Γι' αυτό, όσο δεν είστε έτοιμη και ώριμη να γίνετε μητέρα, όσο δεν υπάρχουν οι δυνατότητες και οι ευνοϊκές συνθήκες για να δώσετε ζωή σε έναν καινούριο άνθρωπο, υιοθετήστε την.
Θηλάζετε το μωρό σας;
health.in.gr
Νόσος του Crohn
Δίαιτα Νόσου του Crohn Dr Δ.Καραγιάννης, Γαστρεντερολόγος- Ηπατολόγος Σύλλογος πασχόντων από ιδιοπαθή νόσο του εντέρου, τηλ. 4227.276 H νόσος είναι χρόνια και η θεραπεία της απαιτεί την καλή συνεργασία και την αμοιβαία εμπιστοσύνη μεταξύ ασθενούς και γιατρού, καθώς και τη θέληση του ασθενούς να θεραπευτεί. Η νόσος προοδεύει με εξάρσεις και τα μεταξύ αυτών διαστήματα […]
Η κύηση των διδύμων
Αν περιμένετε δίδυμα Δύο παιδιά, διπλή χαρά. Συχνά, όμως αυτή η χαρά συνοδεύεται από πιο έντονα συμπτώματα και σίγουρα πιο μεγάλη κοιλιά. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχει και διπλή ανησυχία. Αυτά είναι επιγραμματικά τα χαρακτηριστικά μιας κύησης με δίδυμα. Αν, λοιπόν, πρόκειται να αποκτήσετε και εσείς δύο υπέροχα μωράκια, ίσως η εγκυμοσύνη σάς φανεί κάπως […]
Κρεατικά
health.in.gr
Φαγούρα
Τους τελευταίους μήνες υπάρχει το ενδεχόμενο να έχετε φαγούρα στο σώμα και ιδιαίτερα στην κοιλιά ή κάτω από τους μαστούς, η οποία οφείλεται στις μεταβολές της λειτουργίας του συκωτιού, στην αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, στην εφίδρωση ή το παραπανίσιο βάρος.
Ζεστή σαλάτα με μανιτάρια
Ζεστή σαλάτα με μανιτάρια (μερίδες τέσσερις) Υλικά -½ κουταλιά νερό -3 κουταλιές σούπας κόκκινο κρασί -2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο -1 κουταλάκι γλυκού ελαιόλαδο -½ κουταλάκι φρέσκο τριμμένο πιπέρι -4 φύλλα μαρούλι, πλυμένο και στεγνό -1 κουταλάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό Εκτέλεση Ζεσταίνετε το ξύδι, το νερό, το κρασί και το σκόρδο σε μέτρια θερμοκρασία, μέχρι να αρχίσουν […]
Παρωτίτιδα (Μαγουλάδες)
Μην ανησυχείτε. Ο κίνδυνος για το έμβρυο φαίνεται να είναι ελάχιστος. Αλλωστε, στη συντριπτική τους πλειονότητα οι έγκυοι είναι άνοσοι (έχουν δηλαδή αντισώματα στον οργανισμό τους).
Κοτόπιτα
Κοτόπιτα (σαράντα κομμάτια περίπου) Υλικά -1 κοτόπουλο ενάμισι κιλό περίπου -500γρ. κρεμμύδια ξερά -2 ολόκληρα αβγά και 4 ασπράδια αβγού -200γρ. βούτυρο -6 κουταλιές της σούπας τυρί παρμεζάνα τριμμένη -1/2 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά -15 φύλλα ανοιγμένα με το χέρι -2 κουταλιές του γλυκού αλάτι -1 κουταλιά του γλυκού άσπρο πιπέρι -2 μεγάλα ποτήρια νερό […]
Ο τοκετός
Τώρα που η εγκυμοσύνη σας κοντεύει να φτάσει στην ολοκλήρωσή της, τα συναισθήματά σας είναι ανάμεικτα, παρ' όλο που, εδώ και μήνες, προετοιμάζατε τον εαυτό σας γι' αυτήν τη στιγμή.
Δείτε στον πίνακα συμπτωμάτων
health.in.gr
Μαυρομάτικα φασόλια πικάντικα
Μαυρομάτικα φασόλια πικάντικα (μερίδες έξι) Υλικά -500γρ. μαυρομάτικα φασόλια -100γρ. μπέικον άπαχο κομμένο σε μικρά κομμάτια -200γρ. κρεμμύδια ξερά ξυσμένα σε χοντρό τρίφτη -100γρ.σέλινο -1 δαφνόφυλλο -Πιπέρι και αλάτι -2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας Εκτέλεση Πλένουμε τα φασόλια και τα μουσκεύουμε μία περίπου ώρα σε άφθονο νερό, στο οποίο έχουμε προσθέσει λίγη σόδα. Τα […]
ΚΑΛΕΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ!
health.in.gr
Ψάρι γλώσσα με μανιτάρια
Ψάρι γλώσσα με μανιτάρια (μερίδες έξι) Υλικά -1 κιλό φιλέτα γλώσσας -300γρ. μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες -1 κρεμμύδι (100γρ.) -1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό -4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -1/4 φλιτζανιού ξηρό λευκό κρασί -1/2 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα -1 κουταλιά σούπας αλεύρι -1 κουταλιά γλυκού άσπρο πιπέρι -5 σταγόνες ταμπάσκο -1 κουταλιά γλυκού αλάτι Εκτέλεση Σοτάρετε […]
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442