Υγεία

Tόσο οι διαταραχές ύπνου όσο και η στυτική δυσλειτουργία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα ζωής και αποτελούν μείζον σημείο ενδιαφέροντος στο γενικό πληθυσμό και τους επαγγελματίες υγείας.

Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να έχει θετική επίδραση στην χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων, συντελώντας σε συνολικά καλύτερη οστική υγεία.

Σε όλους τους τομείς της ζωής ενός ανθρώπου η εικόνα που έχει για τον εαυτό του, η αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης συνδέονται άμεσα με σκέψεις και συναισθήματα τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που συμπεριφέρεται. Η «σεξουαλική αντίληψη εαυτού» αποτελείται απο εσωτερικές νοητικές διαδικασίες («γνωστικά σχήματα»), με βάση τις οποίες ένας άνθρωπος νοηματοδοτεί την αυτοεικόνα του ως ερωτικό/σεξουαλικό όν.

Η σεξουαλική εγγύτητα και η γενικότερη ικανοποίηση που βιώνουν οι σύντροφοι μεταξύ τους μέσα στη σχέση έχει απασχολήσει τη διεθνή βιβλιογραφία σε μεγάλο βαθμό. Τα ζευγάρια φαίνεται να δηλώνουν πως αντλούν μεγάλη ικανοποίηση μέσα σε αυτήν όταν και οι δύο νιώθουν αρκετά οικεία μεταξύ τους.

Η ούρηση αποτελεί καθημερινή ανάγκη και έχει ζωτική σημασία για την επιβίωση, καθώς συμβάλλει στην αποβολή τοξινών, υποπροϊόντων του μεταβολισμού και του περιττού νερού από τον οργανισμό. Πού οφείλεται όμως το χρώμα των ούρων και ποιοι παράγοντες μπορεί να το επηρεάσουν;

Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και πολλές θερμίδες, όπως και σε μια βακτηριακή λοίμωξη, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Η κατανάλωση ζυμώσιμων φυτικών ινών μπορεί να προλάβει την παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο και τις ανεπιθύμητες αλλαγές στο έντερο προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο παχύ έντερο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Host & Microbe.

Υπάρχει πληθώρα μελετών που καταδεικνύουν τις αρνητικές συνέπειες των τραυματικών εμπειριών της παιδικής ηλικίας στην γενική ψυχοσυναισθηματική εξέλιξη των ενηλίκων. Ωστόσο,  δεν φαίνεται να έχει μελετηθεί επαρκώς η επίδραση που έχει το παιδικό τραύμα στην σεξουαλική ωρίμανση των ενηλίκων.

Ας το παραδεχτούμε, κανείς δεν θέλει να είναι με κάποιον που απατά ή που είναι εν δυνάμει άπιστος. Πολλές φορές δεν βλέπουμε τα σημάδια στον αγαπημένο μας που σκιαγραφούν μια ύπουλη προσωπικότητα στα ερωτικά της ζητήματα.

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, λευκού ψωμιού και ροφημάτων με ζάχαρη αυξάνει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στο παχύ έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την υγεία και την ανεξαρτησίας τους, αποτρέποντας την ευθραυστότητα που συνεπάγεται το γήρας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Η αλήθεια είναι πως η πατρότητα είναι υπέροχη και ταυτόχρονα τρομακτική. Υπέροχη είναι για όλα αυτά που οι άλλοι βλέπουν και τρομακτική για όλα αυτά που εσύ ο ίδιος βιώνεις.

Η φυματίωση, που μέχρι πρότινος θεωρούνταν μια «ξεχασμένη» ασθένεια του παρελθόντος, εξακολουθεί να υπάρχει και να αποτελεί ακόμη και σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου από λοιμώδες νόσημα, σημειώνουν οι ειδικοί με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης (24/3).

Οι περισσότερες μαμάδες παραπονιούνται ότι δεν βρίσκουν ποτέ χρόνο να απολαύσουν με τον σύντροφό τους το σεξ. Η Michele Weiner Davis οικογενειακή σύμβουλος και συγγραφέας πολλών best sellers στο βιβλίο της The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido: A Couple's Guide μας δίνει κάποιες ιδέες για να απολαύσουμε πραγματικά καλό σεξ είτε μας περισσεύουν 5 είτε 10 λεπτά!

Το παθητικό κάπνισμα είναι η εισπνοή του καπνού έμμεσα από κάποιον που καπνίζει δίπλα μας ή άμεσα από τον καπνό των τσιγάρων του περιβάλλοντος χώρου, από άλλα πρόσωπα  εκτός του ενεργού καπνιστή. Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι το παθητικό κάπνισμα όπως το ενεργητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

Οι γενιές της νέας χιλιετίας δείχνουν περισσότερη διάθεση πειραματισμού σε ότι αφορά στο σεξ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Adolescent Health.

Την επόμενη πενταετία ενδεχομένως να καταστεί εμπορικά διαθέσιμο το λεγόμενο ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του πρόσφατου συνεδρίου της Αμερικανική Ενδοκρινολογικής Εταιρείας στο Σικάγο.

«Αυτός δεν κάνει για σένα»: Είναι μια φράση που πολλές από εμάς έχουμε ακούσει από τους γονείς μας, κι ενδέχεται να την πούμε και οι ίδιες στις κόρες μας, όταν έρθει εκείνη η ώρα! Ομολογουμένως, πρόκειται για το πιο συνηθισμένο σενάριο που διαδραματίζεται στις περισσότερες οικογένειες, η κόρη να θεωρεί υπέροχο το σύντροφό της, αλλά οι γονείς της να αρνούνται να τον εγκρίνουν.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Archives of General Psychiatry», ο γάμος κάνει τους άντρες περισσότερο κοινωνικούς και εξωστρεφείς.

Η κολπική μαρμαρυγή, η συχνότερη μορφή καρδιακής αρρυθμίας είναι γνωστό ότι μπορεί να συντελέσει την εκδήλωση εγκεφαλικού επεισοδίου. Τώρα μπορεί να διαγνωστεί με μεγάλη ακρίβεια χάρη σε ένα ειδικά σχεδιασμένο smartwatch (έξυπνο ρολόι), με απώτερο στόχο την πρώιμη θεραπευτική παρέμβαση.