Σε πλήρη εξέλιξη είναι από χθες η τακτική διανομή τροφίμων του Κοινωνικού Παντοπωλείου Δήμου Φυλής προς τις οικονομικά ευπαθείς οικογένειες. Προκειμένου να αποφευχθεί η πιθανότητα διασποράς στη κοινότητα της μετάλλαξης Δέλτα, αποφασίστηκε να μοιραστούν στους δικαιούχους άμεσα και οι προμήθειες του Αυγούστου.
Γνωρίζουμε ότι αυτό που τρώμε όλοι μας τόσα χρόνια, είναι αυτό που υποθέτουμε;
Υγιεινά και θρεπτικά superfoods που μπορούμε εύκολα να εντάξουμε στην διατροφή μας
Με λίγη εκπαίδευση στην κουζίνα, θα αλλάξει ο τρόπος ζωής σας
Η υγιεινή διατροφή για πολλές οικογένειες θεωρείται ως ένας τρόπος ζωής περίπλοκος, κοστοβόρος που δύσκολα εφαρμόζεται στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.
Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές
Ο εγκέφαλος για τον άνθρωπο αποτελεί από τα σημαντικότερα ζωτικά όργανα. Μέσω της διατροφής μπορούμε να του προσφέρουμε θρεπτικά συστατικά για την σωστή λειτουργία του αλλά και για την πρόληψη της γήρανσης του.
Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Οι τροφές που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τον πόνο
Είναι ευρέως γνωστό ότι η έκθεση στον ήλιο θεωρείται επικίνδυνη για την υγεία του ανθρώπου, ωστόσο με τα κατάλληλα μέτρα προστασίας η έκθεσή μας στον ήλιο έχει και ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό μας.
Πολλές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε το φρέσκο ψάρι, όμως θα πρέπει να ακολουθείς τους ακόλουθους κανόνες
Χρειάζεται εγρήγορση από τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς για έγκαιρη διάγνωση σχετικών συμπεριφορών
Tο παρεξηγημένο μπρόκολο αξίζει μια θέση στην κουζίνα σας
Μερικά από τα γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως στα τρόφιμα και τα ποτά (σακχαρίνη, σουκραλόζη και ασπαρτάμη) μπορεί να κάνουν παθογόνα τα φυσιολογικά και υγιή βακτήρια του εντέρου
Πως μπορείτε να αποφύγετε τα συνηθισμένα διατροφικά λάθη;
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μάλιστα ενισχύει την αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Μερικά από τα τρόφιμα που δεν θα πρέπει να λείπουν από το ψυγείο σας, μιας και μπορούν να διατηρήσουν και να ενισχύσουν την υγεία του οργανισμού, χαρίζοντας μας περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια
Αποδείχθηκε πως έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό που αγνοούσαμε μέχρι σήμερα
Προστασία απέναντι στα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον καρκίνο και τον διαβήτη, αλλά και την εκφύλιση των αρθρώσεων παρέχει το κατ΄ εξοχήν φρούτο του καλοκαιριού, που εκτός των άλλων, υπόσχεται ακόμη και προστασία στο δέρμα μας από τα εγκαύματα του ήλιου
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει λαχανικό που μπορεί να «καίει» περισσότερες θερμίδες από αυτές που παρέχει
Αν και έχει ενοχοποιηθεί συχνά, ο καφές σύμφωνα με μελέτες μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας
Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό και το σώμα μας, αν κόψετε τη ζάχαρη
Σίδηρος και φυλλικό οξύ σε χαμηλά επίπεδα αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα οδηγούν σε σιδηροπενική αναιμία, με σειρά επιπτώσεων στον οργανισμό κυρίως των γυναικών, αλλά και των ανδρών
Το «μυστικό» πίσω από τη λευκή σοκολάτα που πρέπει να γνωρίζεις
Τονώνουν, ενεργοποιούν και είναι πεντανόστιμα!
Πρόκειται για μια εναλλακτική λύση που όλοι μας πρέπει να έχουμε κατά νου.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
![Συρία: Έκρηξη σε διυλιστήρια πετρελαίου – Επιχειρήσεις των Κούρδων κατά του Ισλαμικού Κράτους [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/Syria-refinary-150x85.jpg)
