Σώμα & Υγεία

Καλοκαίρι και οι περισσότεροι από εμάς σχεδιάζουμε κάποιες διακοπές, σύντομες ή όχι. Τι γίνεται όμως με όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Τι πρέπει να αποφύγουν, τι πρέπει να γνωρίζουν, τι πρέπει να έχουν πάντα μαζί τους, ώστε να μην τους βγουν ξινές οι διακοπές;

Η σειρά Clinofar αποτελεί μια εξειδικευμένη σειρά προϊόντων που φροντίζει, με απόλυτα φυσικό τρόπο, για την καθημερινή υγιεινή της μύτης, των ματιών και των αυτιών σε βρέφη, παιδιά και ενήλικες.

Το Lactacyd, ο ειδικός για τη γυναικεία υγιεινή για περισσότερα από 60 χρόνια, βρίσκεται διαχρονικά στο πλευρό της σύγχρονης γυναίκας, βοηθώντας τη να διατηρήσει την αυτονομία και τη σιγουριά της σε κάθε στάδιο της ζωής της. Στόχος του Lactacyd είναι να αναδείξει το δυναμισμό της γυναίκας που επιδεικνύει τη θετική ενέργεια και την αυτοπεποίθησή της.

Έντονη ζέστη και άθληση; Νιώθετε κόπωση και ατονία; Αμελήσατε να καταναλώσετε επαρκή ποσότητα υγρών;

Οι ρυτίδες του προσώπου, όπως το λεγόμενο «πόδι της χήνας» ή οι ρυτίδες έκφρασης, είναι ο εφιάλτης κάθε άνδρα και γυναίκας που μάχονται να αντισταθούν στον χρόνο. Ιάπωνες ερευνητές δείχνουν απάντηση στο ερώτημα γιατί κάποιες ρυτίδες του δέρματος είναι εντονότερες από άλλες.

Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό. Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια, από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά.

Ενώπιον του ήλιου δεν είμαστε όλοι ίσοι, έτσι οι καστανοί και οι μελαχρινοί διαθέτουν ένα φυσικό πλεονέκτημα σε σχέση με τους κοκκινομάλληδες και τους ξανθούς, των οποίων το ανοιχτόχρωμο δέρμα περιέχει πολύ λιγότερες ποσότητες μελανίνης και κατ’ επέκταση κινδυνεύουν περισσότερο από ένα πιθανό ηλιακό έγκαυμα βραχυπρόθεσμα, αλλά και τη φωτογήρανση και την εκδήλωση κάποιου τύπου καρκίνου του δέρματος μακροπρόθεσμα.

Οι διακοπές έφτασαν και έχουμε αποφασίσει να φτάσουμε στον καλοκαιρινό προορισμό μας με αεροπλάνο για μεγαλύτερη ευκολία. Ωστόσο, θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για έντονο μετεωρισμό (φούσκωμα και αέρια), ο οποίος αυξάνεται όσο υψηλότερο είναι το υψόμετρο που ταξιδεύουμε.

Ο χρόνος περνά αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήνει και εμφανή σημάδια στην επιδερμίδας σας. Πριν καταφύγετε σε δραστικές λύσεις, διαβάστε πως μπορείτε να έχετε υγιές, λαμπερό και νεανικό δέρμα με φυσικό τρόπο.

Η άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη και τη θεραπεία των διαταραχών που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Αμερικανικής Εταιρείας Δερματολογικής Χειρουργικής που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, η χρήση της τβοτουλινική τοξίνη ή αλλιώς Botox, ακόμη και για χρονικό διάστημα άνω των δέκα ετών, είναι το ίδιο αποτελεσματική και κυρίως ασφαλής. Για τους υποτιθέμενους κινδύνους από το Βotox και για το τι τελικά ισχύει και υπό ποιες προϋποθέσεις, μίλησε στο in.gr ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης.

Γνωρίζετε ότι το ένα τέταρτο των οστών του σώματός μας βρίσκονται στα πόδια; Η ξεχωριστή κατασκευή τους, κάνει τα πόδια ικανά να σηκώσουν το βάρος του σώματος. Τα πολύτιμα, λοιπόν, αυτά «εργαλεία» χρειάζονται την κατάλληλη φροντίδα, από τους κατάλληλους επαγγελματίες υγείας.

Το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή περίοδος να αυξήσουμε τη φυσική μας δραστηριότητα και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή να βελτιώσουμε τόσο την υγεία μας όσο και την εικόνα του σώματός μας.

Η έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα το καλοκαίρι που η ηλιακή ακτινοβολία είναι εντονότερη, δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα αλλά και τα μάτια μας. Η προστασία τους, λοιπόν, θα πρέπει να αποτελεί πάντοτε προτεραιότητα προκειμένου να αποφεύγονται οφθαλμολογικά προβλήματα που κυμαίνονται από τις απλές ρυτίδες γύρω απ’ αυτά έως κακοήθεις νεοπλασίες.

Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, από τις 2 έως τις 5 Ιουνίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καπνίσματος.

Τα άτομα που κάνουν καθιστική εργασία, όπως οι υπάλληλοι γραφείου, θα πρέπει να φροντίζουν ώστε κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας τους να στέκονται τουλάχιστον δύο ώρες όρθιοι, ώστε να περιοριστούν οι αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία τους.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος στις 29 Μαΐου, το in.gr, σε συνεργασία με το Regulamine™, από την εξειδικευμένη σειρά προϊόντων Benegast™ για το γαστρεντερικό σύστημα, διοργανώνει το μεγάλο διαγωνισμό «Πεπτικό…εν τάξει!».

Τοπικό πάχος και συσσώρευση λίπους στο σώμα; Υπάρχει μια νέα επαναστατική, μη επεμβατική λύση για μείωση πόντων και καταπολέμηση του επίμονου τοπικού λίπους. Το σύστημα Coolsculpting έχει τόσο άμεση δράση, που και με μία μόνο εφαρμογή μπορείτε ν’ αποκτήσετε ένα πιο σφριγηλό και καλλίγραμμο σώμα, γρήγορα, ανώδυνα και με μη επεμβατικό τρόπο.

Μισή ώρα γυμναστική την ημέρα είναι αρκετή για να μειώσουν οι ηλικιωμένοι τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Ο διαγωνισμός που διοργάνωσε το in.gr και η La Roche-Posay για δύο αντηλιακά προϊόντα της σειράς ANTHELIOS ολοκληρώθηκε. Μετά από κλήρωση που πραγματοποιήθηκε, οκτώ τυχεροί κερδίζουν ένα παιδικό αντηλιακό ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS LAIT SPF50+/ PPD 39 και ένα αντηλιακό προσώπου ANTHELIOS UNIFIANT SPF 50.