Από την αρχή της σχολικής χρονιάς γινόμαστε πρωταγωνιστές στο ίδιο έργο. Κάθε πρωί πρέπει να ετοιμάσουμε τη τσάντα με τα τετράδια, την κασετίνα με τα απαραίτητά της και… το φαγητό για το σχολείο του παιδιού.

Το σχολικό lunch kit είναι μια από τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες στην καθημερινότητα ενός παιδιού και ταυτόχρονα μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για κάθε γονιό. Τι να βάλεις για φαγητό στο σχολείο που να το φάει όντως το παιδί αλλά και να μεταφέρεται σωστά και να μένει φρέσκο; Πώς να διαλέξεις τάπερ και παγούρι που να είναι πρακτικά, ασφαλή, αλλά και λίγο όμορφα στα μάτια των παιδιών; Μην αγχώνεσαι. Μαζέψαμε εδώ όλες τις απαντήσεις!

Πριν καν φτάσουμε στο «τι θα φάει το παιδί», πρέπει να σκεφτούμε το «πώς». Το σωστό lunch kit εξασφαλίζει ότι το φαγητό θα παραμείνει φρέσκο, στη σωστή θερμοκρασία και θα καταναλωθεί χωρίς δράματα, λεκέδες και χαμένα τάπερ στη σχολική «μαύρη» τρύπα. Μην ξεχνάς ότι με την επιλογή που θα κάνεις μπορείς να κάνεις το παιδί να αισθανθεί πιο σαν το σπίτι του. Επίλεξε ένα παγούρι για παράδειγμα, με το αγαπημένο του σχέδιο ή ένα lunchbox που κλείνει με ευκολία και δεν του δημιουργεί άγχος. Ναι, όλα αυτά παίζουν ρόλο και εμάς τους γονείς και για τα παιδιά.

Τάπερ – φαγητοδοχεία

Το βασικότερο αξεσουάρ για ένα σωστό σχολικό γεύμα είναι το φαγητοδοχείο, κοινώς “τάπερ”.  Ψάχνουμε κάτι που να κλείνει αεροστεγώς, να μη στάζει, να καθαρίζεται εύκολα και να χωράει τόσο το φαγητό όσο και… τις εκπλήξεις της ημέρας. Ναι, εννοούμε το γλυκάκι. Υπάρχουν πλέον τάπερ ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά, με χωρίσματα, χρωματιστά καπάκια, ακόμη και θερμομονωτικά χαρακτηριστικά. Τα lunchboxes με ξεχωριστές θήκες για κάθε είδος φαγητού, είναι εξαιρετική λύση για να κρατήσεις τα πάντα στη θέση τους χωρίς να ανακατεύονται.

Παγούρια

Μπορεί να είναι το πιο υποτιμημένο σχολικό είδος, αλλά το σωστό παγούρι κάνει τεράστια διαφορά. Πρέπει να είναι ανθεκτικό, να μη στάζει και να ανοίγει εύκολα. Ακόμη πιο σημαντικό; Να αρέσει στο παιδί, ώστε να το χρησιμοποιεί. Από ανοξείδωτα μέχρι πλαστικά BPA-free, με καλαμάκι ή στόμιο, οι επιλογές σε παγούρια είναι πλέον τόσες πολλές και διαφορετικές, που σίγουρα θα βρεις ένα που να ταιριάζει στην ηλικία και στις συνήθειες του παιδιού σου.

Bonus: πολλές σχολικές τσάντες πλέον έχουν ειδική θήκη για παγούρι, για να μη γλιστράει μέσα στην τσάντα.

Μικρά αξεσουάρ που κάνουν τη διαφορά

Ένα μικρό κουτάλι ή πιρουνάκι, μια παγοκύστη για τις πιο ζεστές μέρες, μια υφασμάτινη πετσέτα ή χαρτοπετσέτες και ένα σακουλάκι με υγρά μαντηλάκια θα διαδραματίσουν πιο σημαντικό ρόλο απ’ ό,τι φαντάζεσαι. Το τέλειο lunch kit δεν είναι μόνο τάπερ και παγούρι. Είναι όλη η «υποδομή» για να μπορεί το παιδί να φάει με άνεση, καθαριότητα και… μια δόση ανεξαρτησίας.

Φιλικά υλικά & οικολογικές επιλογές

Αν θέλεις να αποφεύγεις το πλαστικό μιας χρήσης, υπάρχουν εξαιρετικές εναλλακτικές. Φαγητοδοχεία από bamboo, επαναχρησιμοποιούμενα σακουλάκια για σνακ, μεταλλικά μαχαιροπήρουνα σε θήκη. Πολλές εταιρείες σχολικών ειδών έχουν πλέον σειρές που είναι 100% eco-conscious, χωρίς να θυσιάζουν καθόλου την ευκολία στη χρήση.

Ιδέες για σνακ & φαγητό στο σχολείο

Αν έχεις φτάσει μέχρι εδώ, πιθανότατα αναρωτιέσαι και τι να βάλεις μέσα σε όλα αυτά.

Έλα να δούμε επιγραμματικά κάποιες αγαπημένες, δοκιμασμένες επιλογές από γονείς:

  • Μίνι σάντουιτς ή τορτίγια με κοτόπουλο ή τυρί
  • Κεφτεδάκια με λαχανικά
  • Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη
  • Φρουτοσαλάτα σε ξεχωριστό δοχείο
  • Ατομική πίτα ή κομμάτι σπιτικής πίτσας
  • Στικς αγγουριού – καρότου – πιπεριάς
  • Ξηροί καρποί (για μεγαλύτερες ηλικίες)

Καλή επιτυχία!

Ειδήσεις Σήμερα: