magazin
Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026
weather-icon 29o
Stream

in
magazin

# ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ
# ΟΠΕΚΕΠΕ
# ΕΛΑΣ
# ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ
# ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ
# ΤΣΙΠΡΑΣ
# ΤΡΑΜΠ
# ΕΡΝΤΟΓΑΝ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
# ΙΡΑΝ
# ΚΑΙΡΟΣ
# ΑΚΡΩΣ ΖΩΔΙΑΚΟ
Ντοματένιο ταμπουλέ
Cooking 26 Ιουλίου 2022, 14:25

Ντοματένιο ταμπουλέ

Μια παραλλαγή της δροσερής σαλάτας, με μπόλικη ντομάτα και φρέσκο κρεμμυδάκι.

Σύνταξη
Σχολιάστε
Ακρόαση άρθρου
A
A
Vita.gr
Έντερο: Το μικροβίωμα ίσως «προδίδει» τον κίνδυνο διαβήτη χρόνια πριν εμφανιστεί

Έντερο: Το μικροβίωμα ίσως «προδίδει» τον κίνδυνο διαβήτη χρόνια πριν εμφανιστεί

Spotlight

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google

Προετοιμασία 15΄, Αναμονή 45΄ – 60΄

ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)

200 γρ. πλιγούρι

1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο

200 γρ. ντομάτα σε κύβους, χωρίς τα υγρά

3 φυλλαράκια μαϊντανού ψιλοκομμένα

8 φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένα

Χυμός από 1 λεμόνι

100 ml ελαιόλαδο

2 πρέζες αλάτι

1 πρέζα πιπέρι

400 γρ. νερό ή ζωμός (κοτόπουλου ή λαχανικών)

Ξύσμα από 1 μικρό, ακέρωτο λεμόνι

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Ρίχνουμε το νερό ή τον ζωμό σε μια κατσαρόλα και την τοποθετούμε σε δυνατή φωτιά. Μόλις αρχίσει να κοχλάζει, προσθέτουμε το πλιγούρι. Αποσύρουμε αμέσως την κατσαρόλα από τη φωτιά και τη σκεπάζουμε με το καπάκι της ή με μεμβράνη. Αφήνουμε το πλιγούρι να φουσκώσει για 45-60 λεπτά. Το σουρώνουμε και το αδειάζουμε σε ένα μπολ. Το ανακατεύουμε καλά με τα υπόλοιπα υλικά και σερβίρουμε.

Σχόλια
Γράψτε το σχόλιό σας
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Headlines:
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google
Vita.gr
Έντερο: Το μικροβίωμα ίσως «προδίδει» τον κίνδυνο διαβήτη χρόνια πριν εμφανιστεί

Έντερο: Το μικροβίωμα ίσως «προδίδει» τον κίνδυνο διαβήτη χρόνια πριν εμφανιστεί

inWellness
inTown
Πάντα γελαστοί και γελασμένοι: Τα τραγούδια του Θάνου Μικρούτσικου «ζωντανεύουν» στη Μονή Λαζαριστών
inMore.com 22.07.26

Πάντα γελαστοί και γελασμένοι: Τα τραγούδια του Θάνου Μικρούτσικου «ζωντανεύουν» στη Μονή Λαζαριστών

Μετά τη sold out συναυλία στο Λυκαβηττό, τα αγαπημένα τραγούδια του Θάνου Μικρούτσικου ταξιδεύουν στη Θεσσαλονίκη. Την Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου στη Μονή Λαζαριστών

Σύνταξη
sp_banner_Desk
Stream magazin
inStream - Ροή Ειδήσεων
Ηράκλειο: Έρευνα της ΕΛ.ΑΣ. για επεισόδιο με πυροβολισμούς – Τρεις συλλήψεις μετά από αντικρουόμενες καταγγελίες
Κρήτη 23.07.26

Ηράκλειο: Έρευνα της ΕΛ.ΑΣ. για επεισόδιο με πυροβολισμούς – Τρεις συλλήψεις μετά από αντικρουόμενες καταγγελίες

Οι αστυνομικοί προχώρησαν στη σύλληψη και των τριών εμπλεκομένων, ενώ πραγματοποιήθηκαν έρευνες τόσο στα σπίτια τους όσο και σε χώρους όπου δραστηριοποιούνται

Σύνταξη
Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα – Πού και πότε θα «χτυπήσουν» ισχυρές καταιγίδες
Απαιτείται προσοχή 23.07.26

Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα - Πού και πότε θα «χτυπήσουν» ισχυρές καταιγίδες

Τα φαινόμενα σε πολλές περιοχές θα συνοδεύονται από μπουρίνια, μεγάλη συχνότητα κεραυνών, ενώ υπάρχει πιθανότητα τοπικών χαλαζοπτώσεων, σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ

Σύνταξη
Ισπανία 2030: Ένα Μουντιάλ γεμάτο ερωτήματα
Μουντιάλ 2026 23.07.26

Ισπανία 2030: Ένα Μουντιάλ γεμάτο ερωτήματα

Το ιστορικό Μουντιάλ της εκατονταετίας θα διεξαχθεί σε τρεις ηπείρους, όμως παραμένουν ανοιχτά κρίσιμα ζητήματα: οι έδρες, ο τελικός, ακόμη και ο αριθμός των ομάδων

Γεώργιος Μαζιάς
Έλλη Κριτικού: «Ο μετασχηματισμός της BAT βασίζεται στην επιστήμη, την καινοτομία και τις ανάγκες του καταναλωτή»
Τα Νέα της Αγοράς 23.07.26

Έλλη Κριτικού: «Ο μετασχηματισμός της BAT βασίζεται στην επιστήμη, την καινοτομία και τις ανάγκες του καταναλωτή»

Η Global Category Director στα προϊόντα θέρμανσης της BAT μιλά για τη στρατηγική μετάβασης στις νέες κατηγορίες, τον ρόλο της επιστήμης και της καινοτομίας, τις προκλήσεις του ρυθμιστικού πλαισίου και τη σημασία της ελληνικής αγοράς.

Ναταλία Κάππα
Εξαφάνιση από Αρτέμιδα: «Στο κέντρο της Αθήνας το μυστικό» – Τι λέει ο δικηγόρος του συζύγου της Γιου Τινγκ
Πυκνώνει το μυστήριο 23.07.26

«Στο κέντρο της Αθήνας το μυστικό της εξαφάνισης» - Τι λέει ο δικηγόρος του συζύγου της Γιου Τινγκ

Στο «μικροσκόπιο» των Αρχών μπαίνουν οι περιοχές όπου κινούνταν η μεσίτρια και όχι η Αρτέμιδα όπου διέμενε, μετά τον εντοπισμό του κινητού της στο κέντρο της πρωτεύουσας

Σύνταξη
Πανελλαδικές 2026: Ανακοινώθηκαν οι βάσεις εισαγωγής για τα πανεπιστήμια – Δείτε πίνακες για όλα τα τμήματα
Πόσοι εισήχθησαν 23.07.26

Πανελλαδικές 2026: Ανακοινώθηκαν οι βάσεις εισαγωγής για τα πανεπιστήμια – Δείτε πίνακες για όλα τα τμήματα

Τέλος στην αγωνία για χιλιάδες υποψηφίους καθώς ανακοινώθηκαν οι βάσεις εισαγωγής για τα πανεπιστημιακά ιδρύματα της χώρας. Πού θα δείτε τα αποτελέσματα

Σύνταξη
Το Μουντιάλ κατέκτησε και την Αμερική: Ρεκόρ 63 εκατομμυρίων τηλεθεατών στον τελικό
Μουντιάλ 2026 23.07.26

Το Μουντιάλ κατέκτησε και την Αμερική: Ρεκόρ 63 εκατομμυρίων τηλεθεατών στον τελικό

Η μεγαλύτερη τηλεοπτική μετάδοση ποδοσφαίρου στην ιστορία των ΗΠΑ ξεπέρασε ακόμη και τους τελικούς του NBA και του MLB – Καθοριστικός ο ρόλος της ισπανόφωνης κοινότητας

Γεώργιος Μαζιάς
D4vd: Πώς φέρεται να επιχείρησε να εξαφανίσει τα ίχνη αίματος της διαμελισμένης ανήλικης
Μύριζε παντού αποσμητικό 23.07.26

D4vd: Πώς φέρεται να επιχείρησε να εξαφανίσει τα ίχνη αίματος της διαμελισμένης ανήλικης

Νέα στοιχεία παρουσιάστηκαν στη δίκη του D4vd, με εγκληματολόγους να περιγράφουν τα ίχνη αίματος που εντοπίστηκαν στο Tesla και το γκαράζ του, καθώς και τα ευρήματα της έρευνας

Ευγενία Κοτρώτσιου
Ευγενία Κοτρώτσιου
Η ΕΕ επανασχεδιάζει τον κοινωνικό της πυλώνα
Κόσμος 23.07.26

Η ΕΕ επανασχεδιάζει τον κοινωνικό της πυλώνα

Η Κομισιόν προετοιμάζει νέο πακέτο κοινωνικών παρεμβάσεων με στόχο ποιοτικότερες θέσεις εργασίας, μεγαλύτερη συμμετοχή των γυναικών στην αγορά εργασίας και προστασία των εργαζομένων στην εποχή της AI

Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς
LIVE: Ελλάδα – Μαυροβούνιο
Πόλο 23.07.26

LIVE: Ελλάδα – Μαυροβούνιο

Παρακολουθήστε live την εξέλιξη του προημιτελικού Ελλάδα – Μαυροβούνιο, για τα προημιτελικά του World Cup στην Αυστραλία.

Σύνταξη
Αυξημένη κίνηση στους δρόμους της Αθήνας – Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό και στα δύο ρεύματα
Υπομονή 23.07.26

Αυξημένη κίνηση στους δρόμους της Αθήνας - Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό και στα δύο ρεύματα

Σημαντικές καθυστερήσεις σε κεντρικούς δρόμους της Αθήνας αλλά και στην Αττική Οδό - Με χαμηλές ταχύτητες διεξάγεται η κυκλοφορία των οχημάτων γύρω από το λιμάνι του Πειραιά

Σύνταξη
Όταν ακόμη και ο Μέσι δεν μένει στο απυρόβλητο…
Ποδόσφαιρο 23.07.26

Όταν ακόμη και ο Μέσι δεν μένει στο απυρόβλητο…

Σκληρή κριτική από τη βρετανική Mirror για τη συμπεριφορά του Λιονέλ Μέσι στον τελικό του Μουντιάλ – «Λέρωσε μόνος του την κληρονομιά του», γράφει ο αρθρογράφος της εφημερίδας

Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς
Ο Τραμπ επιδιώκει να αλλάξει τον χάρτη της Μέσης Ανατολής – Συμφωνία με τη Σαουδική Αραβία για τα πυρηνικά
«Αλλαγή ισορροπιών» 23.07.26

Ο Τραμπ επιδιώκει να αλλάξει τον χάρτη της Μέσης Ανατολής – Συμφωνία με τη Σαουδική Αραβία για τα πυρηνικά

Τι περιλαμβάνει η συμφωνία - Γιατί ανησυχούν ειδικοί - Αντιδράσεις και εντός ΗΠΑ - Γιατί ο Ντόναλντ Τραμπ επέλεξε να κάνει τώρα αυτή την κίνηση

Νεκτάριος Δαργάκης
Νεκτάριος Δαργάκης
Must Read
Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Ταυτότητα
Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026
Cookies