Στη διάθεση του Ιβάν Γιοβάνοβιτς ενόψει της αναμέτρησης του Παναθηναϊκού με τον Ιωνικό τέθηκε ο Φραν Βέλεθ, με τον Ισπανό κεντρικό αμυντικό να προπονείται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα, όντας πλέον έτοιμος να βοηθήσει και πάλι τους συμπαίκτες του.
Θυμίζουμε πως ο 30χρονος έμεινε εκτός αγωνιστικής δράσης για περίπου δύο εβδομάδες εξαιτίας ενός τραβήγματος που τον ταλαιπωρούσε.
Από εκεί και πέρα, σε ατομικό πρόγραμμα μπήκαν οι Ιωαννίδης, Κώτσιρας που είχαν ίωση, και συνεπώς παραμένουν αμφίβολοι για το παιχνίδι με τον Ιωνικό, καθώς δεν έχουν επιστρέψει στο 100%
Ακόμα, το δικό του πρόγραμμα συνεχίζει ο Κουρμπέλης, όπως και ο Μπεκ. Θεραπεία έκαναν οι Μακέντα, Χατζηθεοδωρίδης. Απουσίασαν οι διεθνείς Αλεξανδρόπουλος, Πούγγουρας, Χριστογεώργος.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ασκήσεις τακτικής.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν πως η καλή ζωή δεν ταυτίζεται με τα υλικά αγαθά.
Τι είναι το looksmaxxing και τι έδειξε μια νέα έρευνα για την επιρροή του στους άνδρες;
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Η πρεμιέρα του έργου «Δολοφόνοι, εσείς είστε το νέο Άουσβιτς» έχει προγραμματιστεί για το Σάββατο 21 Μαρτίου 2026
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
Η πρεμιέρα του έργου «Το μεγάλο φαγοπότι» έχει προγραμματιστεί για τις 15 Απριλίου 2026.
Πώς θα είναι το νέο format της Euroleague σύμφωνα με όσα αναφέρουν στο εξωτερικό – Αύξηση και διαχωρισμός των ομάδων, που θα παίζουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός…
Απίθανο σκηνικό - Οπαδός της Ατλέτικο Μαδρίτης έφτιαξε σάντουιτς την ώρα του αγώνα των ροχιμπλάνκος.
Κινεζικός κολοσσός των ηλεκτρικών οχημάτων μελετά συμμετοχή στη Formula 1 ή στις 24 Ώρες του Le Mans
Βεργέτης στην Τούμπα, Ευαγγέλου στο Περιστέρι, Ματσούκας στο Ηράκλειο – Αναλυτικά οι ορισμοί της 25ης αγωνιστικής της Super League
Πώς θα είναι το νέο format της Euroleague σύμφωνα με όσα αναφέρουν στο εξωτερικό – Αύξηση και διαχωρισμός των ομάδων, που θα παίζουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός…
Απίθανο σκηνικό - Οπαδός της Ατλέτικο Μαδρίτης έφτιαξε σάντουιτς την ώρα του αγώνα των ροχιμπλάνκος.
Κινεζικός κολοσσός των ηλεκτρικών οχημάτων μελετά συμμετοχή στη Formula 1 ή στις 24 Ώρες του Le Mans
Βεργέτης στην Τούμπα, Ευαγγέλου στο Περιστέρι, Ματσούκας στο Ηράκλειο – Αναλυτικά οι ορισμοί της 25ης αγωνιστικής της Super League
Κορυφώνεται η δράση στα playoffs του Champions League με την τιτανομαχία ανάμεσα στη Ρεάλ Μαδρίτης και τη Μάντσεστερ Σίτι να ξεχωρίζει στο σημερινό πρόγραμμα.
Ο Γιούρκας Σεϊταρίδης εξέφρασε την αισιοδοξία του πως ο Παναθηναϊκός μπορεί να φτάσει μέχρι και τον τελικό του Europa League.
Η εφιαλτική βραδιά του τερματοφύλακα της Τότεναμ, Αντονίν Κίνσκι - Τα τραγικά λάθη που χάρισαν τρία εύκολα γκολ στην Ατλέτικο και η αλλαγή του στο 17' που έγραψε ιστορία.
Ο Τζιάνι Ινφαντίνο, συναντήθηκε με τον Ντόναλντ Τραμπ, με τον πρόεδρο των ΗΠΑ να καλωσορίζει το Ιράν στο Μουντιάλ.
Ο Βασίλης Σπανούλης αποτελεί παρελθόν για τη Μονακό και πλέον μένει να φανεί ποιος θα κάτσει στον πάγκο της ομάδας για τον επερχόμενο αγώνα με τον Ολυμπιακό
Ατάκες Μονέκε που θα συζητηθούν και αφορούν το μέλλον των Μάικ Τζέιμς και Έλι Οκόμπο
Ασύλληπτη εμφάνιση από τον Μπαμ Αντεμπάγιο, ο οποίος πέτυχε 83 πόντους στη νίκη των Χιτ επί των Γουίζαρντς και έγραψε ιστορία
Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν με 129-114 από τους Σανς – Εξαιρετικός για ακόμη μία φορά ο Αντετοκούνμπο, που τελείωσε το ματς με 22 πόντους.
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και ο Νόβακ Τζόκοβιτς ηττήθηκαν από τους Ριντερνές-Βασερό με 2-0 σετ και αποκλείστηκαν από τη συνέχεια στο «διπλό» του Indian Wells.
Ο Γιώργος Μπαρτζώκας μίλησε για τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Παρί, τονίζοντας ότι είναι ευγνώμων στους παίκτες του.
Δείτε γκολ και highlights από τα αποψινά παιχνίδια του Champions League - Αποτελέσματα και πρόγραμμα.
Οι Ισπανοί διέλυσαν τους Λονδρέζους, πραγματοποιώντας φανταστική εμφάνιση στο πρώτο ημίχρονο της αναμέτρησης. Δύο τεράστια λάθη από τον γκολκίπερ της Τότεναμ, Κίνσκι, ο οποίος έγινε αλλαγή στο 17'
Δείτε πως έχει διαμορφωθεί η βαθμολογία της Euroleague μετά το διπλό του Ολυμπιακού στη Γαλλία.
Χωρίς έλεος οι Βαυαροί συνέτριψαν με εξάρα την Αταλάντα στην Ιταλία και έκλεισαν με απίστευτο τροπο τη θέση τους στα προημιτελικά του Τσάμπιονς Λιγκ
Ο Δήμος Πειραιά συνεχίζει τις εργασίες ανακαίνισης σχολικών μονάδων για ασφαλείς και σύγχρονους χώρους μάθησης.
Πώς θα είναι το νέο format της Euroleague σύμφωνα με όσα αναφέρουν στο εξωτερικό – Αύξηση και διαχωρισμός των ομάδων, που θα παίζουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός…
Ζητήματα της τοπικής κοινωνίας και κυρίως το θέμα της πληθυσμιακής συρρίκνωσης περιοχών του ακριτικού νομού συζήτησε διεξοδικά κατά την επίσκεψη του στον Έβρο ο γραμματέας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης.
Πώς το πρωινό ξύπνημα λειτουργεί ως «άγκυρα» για το εσωτερικό μας ρολόι;
Στις επιπτώσεις του πολέμου στη Μέση Ανατολή αναφέρθηκε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στη συνάντηση που είχε με τον ΠτΔ Κωνσταντίνο Τασούλα τονίζοντας ότι δεν πρέπει αυτή η αναταραχή να οδηγήσει σε φαινόμενα αισχροκέρδειας
Απίθανο σκηνικό - Οπαδός της Ατλέτικο Μαδρίτης έφτιαξε σάντουιτς την ώρα του αγώνα των ροχιμπλάνκος.
Η Βίκυ Παγιατάκη θυμήθηκε στο Buongiorno, τα χρόνια που πέρασε μαζί με τον Γιώργο Μαρίνο, ο οποίος «έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών.
Κάθε χρόνο ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ πραγματοποιεί επίσκεψη σε μία χώρα κατά τη διάρκεια του ραμαζανιού
Το πακέτο παρεμβάσεων της κυβέρνησης για την αισχροκέρδεια από τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή θα ανακοινώσουν ο Κ. Χατζηδάκης, ο Στ. Παπασταύρου και ο Τ. Θεοδωρικάκος
Κινεζικός κολοσσός των ηλεκτρικών οχημάτων μελετά συμμετοχή στη Formula 1 ή στις 24 Ώρες του Le Mans
Τα σενάρια για το τέλος του πολέμου στο Ιράν και οι ΗΠΑ που κινδυνεύουν να πιαστούν στην «παγίδα κλιμάκωσης»
Οι δημοτικές αρχές ανακοίνωσαν ότι κήρυξαν τριήμερο πένθος στην πόλη Μιράντα ντε Έμπρο, στη βόρεια Ισπανία
Βεργέτης στην Τούμπα, Ευαγγέλου στο Περιστέρι, Ματσούκας στο Ηράκλειο – Αναλυτικά οι ορισμοί της 25ης αγωνιστικής της Super League
Η εκπαιδευτικός που δίδασκε σε σχολείο στη Θεσσαλονίκη είχε καταγγείλει συστηματικό bullying εκ μέρους των μαθητών της, έναν μήνα πριν χάσει τη ζωή της από αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο
Η θρυλική προσωπικότητα της βιομηχανίας του θεάματος, Πέγκι Σίγκαλ, περιγράφει λεπτομερώς τα δώρα, τις χάρες και μια σημαντική ανταλλαγή με τον διασυρμένο χρηματιστή σε μια νέα συνέντευξή της στο περιοδικό «New York».
Επενδύσεις τρισεκατομμύριων δολαρίων της Big Tech στον αέρα εξαιτίας του τρίτου πολέμου στον Κόλπο.
Κορυφώνεται η δράση στα playoffs του Champions League με την τιτανομαχία ανάμεσα στη Ρεάλ Μαδρίτης και τη Μάντσεστερ Σίτι να ξεχωρίζει στο σημερινό πρόγραμμα.
Ο Λίβανος σύρθηκε στον πόλεμο στη Μέση Ανατολή στις 2 Μαρτίου, όταν η σιιτική, φιλοϊρανική οργάνωση Χεζμπολάχ εξαπέλυσε επίθεση εναντίον του Ισραήλ για να εκδικηθεί για τον θάνατο του ανώτατου θρησκευτικού ηγέτη του Ιράν Αλί Χαμενεΐ
Αν μας διακατέχει άγχος πρέπει να γνωρίζουμε ότι έχει επιπτώσεις και στον σκύλο μας.
Ο Γιούρκας Σεϊταρίδης εξέφρασε την αισιοδοξία του πως ο Παναθηναϊκός μπορεί να φτάσει μέχρι και τον τελικό του Europa League.
Οι θεραπείες GLP-1 μπορούν να αποτρέψουν σοβαρές καρδιολογικές επιπλοκές οι οποίες απειλούν ως και το 50% των ασθενών που υφίστανται έμφραγμα του μυοκαρδίου
Ένα δικαστήριο της Καλιφόρνιας εξέδωσε απόφαση αθέτησης υποχρεώσεων δύο μήνες μετά την αποχώρηση του Μίκι Ρουρκ από το ακίνητο, κατόπιν αιτήματος του ιδιοκτήτη για σχεδόν 60.000 δολάρια σε καθυστερούμενα ενοίκια.
Σε ηλικία 87 ετών έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Μαρίνος, όπως έγινε γνωστό το πρωί της Τετάρτης 11 Μαρτίου.
Η εφιαλτική βραδιά του τερματοφύλακα της Τότεναμ, Αντονίν Κίνσκι - Τα τραγικά λάθη που χάρισαν τρία εύκολα γκολ στην Ατλέτικο και η αλλαγή του στο 17' που έγραψε ιστορία.
Την απεργία σε ΔΟΥ και κτηματικές υπηρεσίες στις 19 Μαρτίου στηρίζει η ΑΔΕΔΥ - Θα πραγματοποιηθεί συγκέντρωση στο υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών στις 12:00 το μεσημέρι της ίδιας ημέρας
Μια ένδειξη για την κατάσταση του Χαμενεΐ είναι οι αναφορές στην κρατική τηλεόραση που τον αποκάλεσαν «τραυματισμένο βετεράνο πολέμου»
Ο Τζιάνι Ινφαντίνο, συναντήθηκε με τον Ντόναλντ Τραμπ, με τον πρόεδρο των ΗΠΑ να καλωσορίζει το Ιράν στο Μουντιάλ.
Ο Βασίλης Σπανούλης αποτελεί παρελθόν για τη Μονακό και πλέον μένει να φανεί ποιος θα κάτσει στον πάγκο της ομάδας για τον επερχόμενο αγώνα με τον Ολυμπιακό
«Η διαχείριση μιας τόσο οδυνηρής υπόθεσης απαιτεί από όλους σοβαρότητα, μέτρο και σεβασμό» αναφέρει μεταξύ άλλων το υπ. Παιδείας για την υπόθεση της εκπαιδευτικού Σοφίας Χρηστίδου στη Θεσσαλονίκη
Ο ισχυρός σεισμός 5,3 Ρίχτερ σημειώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής 8 Μαρτίου
Ατάκες Μονέκε που θα συζητηθούν και αφορούν το μέλλον των Μάικ Τζέιμς και Έλι Οκόμπο
Mentoring, τεχνολογία και ταξίδια στον κόσμο: Ο διαγωνισμός από το Πλαίσιο που κάνει την καινοτομία πράξη και την εκπαίδευση... περιπέτεια.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 11.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/taneli-lahtinen-3G8p__Lv8iM-unsplash-1-315x220.jpg)
