Από εκεί και πέρα, σε ατομικό πρόγραμμα μπήκαν οι Ιωαννίδης, Κώτσιρας που είχαν ίωση, και συνεπώς παραμένουν αμφίβολοι για το παιχνίδι με τον Ιωνικό, καθώς δεν έχουν επιστρέψει στο 100%
Ακόμα, το δικό του πρόγραμμα συνεχίζει ο Κουρμπέλης, όπως και ο Μπεκ. Θεραπεία έκαναν οι Μακέντα, Χατζηθεοδωρίδης. Απουσίασαν οι διεθνείς Αλεξανδρόπουλος, Πούγγουρας, Χριστογεώργος.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ασκήσεις τακτικής.






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 18.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/spenser-sembrat-i607NbWkXow-unsplash-315x220.jpg)



































![Καρέ-καρέ η διάσωση των οκτώ ορειβατών στον Ταΰγετο – Γλίστρησαν και κατρακύλησαν 200 μέτρα σε πλαγιά [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/tai_ggt-315x220.jpg)














![Το τραγούδι του Σωκράτη Φάμελλου στην κοπή πίτας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/famellos-315x220.jpg)











Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442