Γ. Μπαλτά στο One Channel: Να δίνουμε αξία στον εαυτό μας
Καλεσμένη στην εκπομπή One Direct βρέθηκε η Γεωργία Μπαλτά, ψυχίατρος – ψυχοθεραπεύτρια, όπου μίλησε για την ψυχολογική κατάσταση των εργαζομένων μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, αλλά και για τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα του χρόνου.
Καλεσμένη στην εκπομπή One Direct βρέθηκε η Γεωργία Μπαλτά, ψυχίατρος – ψυχοθεραπεύτρια, όπου μίλησε για την ψυχολογική κατάσταση των εργαζομένων μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, αλλά και για τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας κάθε μέρα του χρόνου.
«Να βρίσκουμε τρόπο να περνάμε καλά κάθε μέρα με επαγρύπνηση και φροντίδα», πρότεινε η κα. Μπαλτά.
Παρά το γεγονός ότι η εργασία είναι απαραίτητη για τα προς το ζην και μπορεί καμιά φορά να δημιουργεί άγχος και πίεση, άλλες φορές προκαλεί αυτοικανοποίηση και ευχαρίστηση. η ψυχίατρος συμβούλευσε τον κόσμο να ζει την κάθε μέρα κάνοντας από ένα πράγμα που τον ευχαριστεί, ενώ για να κατορθώσουμε να ζούμε το εδώ και το τώρα, υποστήριξε πως είναι απαραίτητηο το αίσθημα ασφάλειας.
«Να δίνουμε αξία στον εαυτό μας και να απαιτούμε από τον εαυτό μας και τους γύρω μας να είναι εντάξει μαζί μας. Όποιος είναι θα μείνει, όποιος δεν είναι θα φύγει», κατέληξε η κα. Μπαλτά.
Πηγή: onetv.gr
- Το Ιράν λέει ότι είναι έτοιμο να συνεργαστεί για την ασφάλεια της ναυσιπλοΐας στον Κόλπο
- Ακίνητα: Ξεκινά η λειτουργία του νέου Ψηφιακού Μητρώου της ΑΑΔΕ – Τι αλλάζει για τους ιδιοκτήτες
- Σανς – Μπακς 105-108: O Ρόλινς ντύθηκε… Αντετοκούνμπο και «καθάρισε» για τους Μπακς (vids)
- Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας και τοπικές βροχές την Κυριακή
- Γυμναστική: Γιατί κάποιοι νευριάζουν μετά την άσκηση;
- Η λαμπερή συλλογή μεταλλίων του Ντουπλάντις: Έφτασε τα 23 χρυσά και τα 4 σερί σε Παγκόσμιο κλειστού
