Έντονο workout για μείωση του λίπους

Στο σημείο έχουν σπεύσει ισχυρές επίγειες πυροσβεστικές δυνάμεις

Μετά τον Μπαντιό, έφτασε την Αθήνα και ο Μπόνγκα για τον Παναθηναϊκό.

Αυτή την Κυριακή 12 Ιουλίου, ΤΟ ΒΗΜΑ προσφέρει στους αναγνώστες του ένα από τα σημαντικότερα έργα της νεοελληνικής λογοτεχνίας: την «Πριγκιπέσα Ιζαμπώ» του Άγγελου Τερζάκη.

Κανείς εκ των ενοίκων δεν κινδύνευσε

Ο Κάαν Κάιρινεν υπέργραψε το πρωί στην ΑΕΚ και στη συνέχεια προπονήθηκε για πρώτη φορά με τους νέους του συμπαίκτες

Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης κατηγορεί τους πολιτικούς του αντιπάλους για τοξικότητα, σε ρητορικό επίπεδο, αλλά είναι ο ίδιος που επενδύει στην πόλωση καθ' οδόν προς τις εκλογές;

Σύμφωνα με τη «The Sunday Times», ο Νάιτζελ Φάρατζ έλαβε παροχές από τον καταδικασμένο εγκληματία Τζορτζ Κότρελ το έτος πριν από τις γενικές εκλογές του 2024, αλλά δεν τις δήλωσε σύμφωνα με τους κοινοβουλευτικούς κανόνες.

Η Μπαρτσελόνα βρίσκεται σε αναζήτηση προπονητή και οι περιπτώσεις των Γιάννη Σφαιρόπουου και Εργκίν Αταμάν είναι από αυτές που εξετάζονται.

Το «κρυφό σχολειό»

Ο Hyperion GR-1 είναι ο 17ος μικροδορυφόρος της Ελλάδας και ο πρώτος που θα παρατηρεί τη Γη στο οπτικό τμήμα του φάσματος.

Ο Αλεξέι Ποκουσέφσκι έχει κινήσει εδώ και καιρό τις διαδικασίες προκειμένου να πάρει ελληνικό διαβατήριο κάτι που φαίνεται πως είναι πολύ κοντά να συμβεί.

«Δεν είναι δυνατόν ο πρωθυπουργός που έχει αγνοήσει την κοινοβουλευτική του ομάδα να έρχεται να μας μιλά για εσωκομματική δημοκρατία. Τι άλλο θα ακούσουμε; Θα χάσουμε το κεφάλι μας», τόνισε χαρακτηριστικά ο εισηγητής του ΠΑΣΟΚ για την Συνταγματική Αναθεώρηση, Παναγιώτης Δουδωνής

Όσα χρειάζεστε για να απολαύσετε τη φύση, τη θάλασσα και τις πιο ξέγνοιαστες στιγμές του καλοκαιριού.

Πιθανή μελλοντική σύμπραξη σχολείων, αλλά και ανάμεσα σε χορωδία και φιλαρμονικές ανάμεσα στους δήμους Τρικκαίων και Πάτμου.

Τι προβλέπει το νομοσχέδιο του υπουργείου Δικαιοσύνης για τις πολυκατοικίες – Στο στόχαστρο, απαρχαιωμένοι κανονισμοί, κοινόχρηστα

Τονίστηκε η ανάγκη εξισορρόπησης των σημερινών απαιτήσεων με τα συμφέροντα των μελλοντικών γενεών σε τομείς όπως η στέγαση, η κινητικότητα, το κλίμα και τα δημόσια οικονομικά.

Ο Παναθηναϊκός έχει μπει δυναμικά στο μεταγραφικό παζάρι, με την επιστροφή του Ζέλικο Ομπράντοβιτς να φέρνει αρκετές αλλαγές στο ρόστερ – Πώς επηρεάζει η έλευση Μπόνγκα τα δεδομένα;

O κύριος ύποπτος είναι ένας 59χρονος πρώην αξιωματικός της στρατιωτικής αστυνομίας «Καραμπινιέρι», ο οποίος είχε υπηρετήσει στο σώμα μυστικών υπηρεσιών.

Το νέο άλμπουμ της Μαντόνα, «Confessions II», εξιστορεί ένα ερωτικό ειδύλλιο με έναν σύντροφο, που εικάζεται ότι είναι ο Σον Πεν.

Ο Κώστας Τσουκαλάς ξεθαρίζει εκ νέου πως «το ΠΑΣΟΚ είναι ο αντίπαλος της ΝΔ» και δεν υπάρχει περίπτωση συνεργασίας, υπογραμμίζονας «αυτό το εγγυάται προσωπικά ο Νίκος Ανδρουλάκης»

Εχουν οριστεί από την Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών δύο ειδικοί πραγματογνώμονες για να συντάξουν έκθεση αυτοψίας, στην πολυκατοικία που κατέρρευσε στα Πετράλωνα, αυτό όμως δεν έχει καταστεί δυνατόν, καθώς στο σημείο εξακολουθούν να υπάρχουν μπάζα.

Επίσημη η μετακίνηση του Μανώλη Σολανάκη στον Ολυμπιακό, όπως ανακοίνωσε η ομάδα του Πειραιά.

Με έμπνευση από τα πιο φρέσκα υλικά της ελληνικής εποχικότητας, η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου προτείνει έναν διαφορετικό τρόπο να μαγειρεύουμε τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου.

«Η σημερινή ανακοίνωση του νέου σχήματος διοίκησης σηματοδοτεί τη συνέχεια μιας συλλογικής προσπάθειας» ανέφερε σε δήλωση της μεταξύ άλλων η Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας.

Ισραηλινές επιθέσεις σκότωσαν τουλάχιστον δύο Παλαιστινίους στη Γάζα σήμερα, Τρίτη 7 Ιουλίου, σύμφωνα με τις υγειονομικές αρχές της περιοχής

Αποφασισμένος να ανακαλύψει την αλήθεια εμφανίζεται ο σύζυγος της 50χρονης Γιου Τινγκ, που εξαφανίστηκε από την Αρτέμιδα - «Ό,τι προβλήματα είχε επαγγελματικά ή άλλα, τα συζητούσαμε πάντα»

«Φαντάζεστε εμένα να παίζω τάβλι με τον Πολάκη, που καθημερινά καθυβρίζει τον Γεωργιάδη;» αναρωτήθηκε ο υφυπουργός Οικονομικών ΔημήτρηςΜαρκόπουλος, σχολιάζοντας δηκτικά τον προγραμματισμένο αγώνα τένις μεταξύ του υπουργού Υγείας και του Στέφανου Κασσελάκη

Δείτε εικόνες από την πρώτη προπόνηση του Ζινεντίν Σμαΐλοβιτς στον Ολυμπιακό.