Τρίτη 23 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Προπόνηση ζούμπα για γυμνασμένα πόδια

Προπόνηση ζούμπα για γυμνασμένα πόδια

Διασκεδάστε και παράλληλα γυμναστείτε

Ετοιμαστείτε να ιδρώσετε με το παρακάτω πρόγραμμα εκγύμνασης του κάτω μέρος του σώματος.

Οι ασκήσεις (καθίσματα, προβολές, κλοτσιές) είναι και θα κάνουν τα πόδια σας να καίνε.

Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις επτά λεπτά, δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορείτε να το εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας.

Δείτε την προπόνηση.

Sports in

Τα έβαλε με την διαιτησία ο Αταμάν…

Για αυτό έχασε το πλεονέκτημα ο ΠΑΟ σύμφωνα με τον Τούρκο προπονητή που πάντως δήλωσε σίγουρος για την πρόκριση

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 23 Απριλίου 2024