Αποκτήστε γυμνασμένα χέρια σε οκτώ λεπτά
Λεπτύνετε και τονώστε τα μπράτσα σας χωρίς βάρη.
Spotlight
- Ξανανοίγει για χάρη της Microsoft το εργοστάσιο του χειρότερου πυρηνικού ατυχήματος στην αμερικανική ιστορία
- Εγκλωβισμένοι στα πατρικά τους οι νέοι – «Θηλιά» το υψηλό κόστος ζωής και τα υψηλά ενοίκια
- Τρόμος στη Γερμανία για τη «Μαύρη Επανάσταση»
- Ασφυκτικά γεμάτοι οι χώροι του Φεστιβάλ της ΚΝΕ στο Πάρκο Τρίτση
Οι περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως κιλών, δεν είναι ευχαριστημένες με την εικόνα των χεριών τους.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει γυμνασμένα, λεπτά μπράτσα μέσα σε μόλις οκτώ λεπτά.
Βασική προϋπόθεση για να το πετύχετε αυτό είναι να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο για την προπόνησή σας, για τουλάχιστον δέκα ημέρες.
Ξεκινήστε σήμερα κιόλας!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις