Τρίτη 16 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Μπρόκολο γκρατινέ με γαρίδες

Μπρόκολο γκρατινέ με γαρίδες

Για να γκρατινάρουμε ένα φαγητό το περιχύνουμε με μείγμα αβγών ή μπεσαμέλ προτού το ψήσουμε

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)

750 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια

λίγο βούτυρο, για την επάλειψη του σκεύους

4 φέτες μπέικον, ψιλοκομμένες

10 γαρίδες Νο 2, καθαρισμένες* ή κατεψυγμένες

½ σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

50 ml λευκό ξηρό κρασί

4 κρόκους αβγών

1 κ.σ. αλεύρι μαλακό

1 φλ. φρέσκο γάλα

200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, 2% λιπαρά

αλάτι, πιπέρι

2 φλ. κασέρι, τριμμένο

EKTEΛΕΣΗ

Σε κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, βράζουμε το μπρόκολο για 3 λεπτά, το βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και το κρυώνουμε σε σκεύος με κρύο νερό. Το αφήνουμε να στραγγίξει σε σουρωτήρι.

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220°C, στον αέρα, και βουτυρώνουμε ένα πυρέξ. Αραδιάζουμε τα μπουκετάκια του μπρόκολου.

Σε ένα τηγάνι, χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας, σοτάρουμε το μπέικον μαζί με τις γαρίδες για 3-4 λεπτά, προσθέτουμε το σκόρδο και αμέσως σβήνουμε με το κρασί. Μεταφέρουμε το μείγμα του τηγανιού στο πυρέξ και ανακατεύουμε.

Σε ένα μπολ χτυπάμε με το σύρμα τους κρόκους, το αλεύρι, το γάλα και το γιαούρτι, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με αυτό το μείγμα τα λαχανικά. Πασπαλίζουμε με το τυρί και ψήνουμε στον φούρνο για 5 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180°C και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 30-40 λεπτά, ώσπου να ροδίσει και να φουσκώσει το ογκρατέν.

* Πώς καθαρίζουμε τις γαρίδες: Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κόβουμε και πετάμε το κεφάλι και το κέλυφος και κρατάμε μόνο την ουρά. Κάνουμε μια τομή κατά μήκος της ράχης της γαρίδας και αφαιρούμε το εντεράκι τραβώντας το με τη βοήθεια μιας οδοντογλυφίδας.

ΠΗΓΗ: Γευσιγνώστης

Sports in

8 Ιουλίου-15 Απριλίου: τόσο διάστημα περίμενε ο Σλούκας…

Η μετακίνηση του Κώστα Σλούκα στον Παναθηναϊκό και η ανακοίνωση στις 8 Ιουλίου ήταν μια στιγμή που έφερε δονήσεις στο ελληνικό και ευρωπαϊκό μπάσκετ.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 16 Απριλίου 2024