Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Κίνημα Δημοκρατίας για Βενεζουέλα: Οι κρίσεις λύνονται πολιτικά μέσω θεσμών, όχι με μονομερείς ενέργειες
- Άστον Βίλα – Νότιγχαμ Φόρεστ 3-1: Επιστροφή στις νίκες για τους «Χωριάτες» και στο -3 από την κορυφή
- «Ο ιδιοφυής, περίπλοκος παππούς μου» – Η εγγονή του Τσάρλι Τσάπλιν από το Game Of Thrones στο Avatar
- Πύργος: Συνελήφθη 17χρονος για διακίνηση ναρκωτικών – Έκρυβε συσκευασίες με κάνναβη δίπλα σε Δημοτικό Σχολείο
- Βερολίνο: Χωρίς ρεύμα χιλιάδες νοικοκυριά λόγω φωτιάς σε μονάδα ηλεκτροπαραγωγής – Εξετάζεται ο εμπρησμός
- Τα τρομερά σερί του Ολυμπιακού επί του Παναθηναϊκού στην Ευρωλίγκα και την εποχή Μπαρτζώκα (vids)
