Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Πολύ σημαντικό για τον Τραμπ, η Ελλάδα να είναι ενεργειακός κόμβος στην περιοχή
- Χονγκ Κονγκ: Εκλογές στη σκιά της πρόσφατης πολύνεκρης πυρκαγιάς
- Zootopia 2: Σινεμά στην Κίνα γέμισαν σκυλιά – Η πιο viral προβολή της χρονιάς
- Έρευνα: Χαρτογραφήθηκε εκτεταμένο ηφαιστειακό σύστημα στη Μήλο – Υδροθερμικά πεδία έως 230 μ.
- Βορίζια: Σαράντα ημέρες από το μακελειό – Σήμερα το μνημόσυνο του Φανούρη Καργάκη
- «Ολυμπιακός, o κορυφαίος ελληνικός σύλλογος»
