Ανεπάρκεια ύπνου συνεπάγεται η μητρότητα όχι όμως και η πατρότητα
Η μητρότητα συνεπάγεται λιγότερο ύπνο για τη γυναίκα. Μάλιστα, όσα περισσότερα τα παιδιά τόσο μεγαλύτερη η στέρηση του ύπνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στη Βοστόνη. Πάντως, δεν ισχύει το ίδιο για τους μπαμπάδες.
Η μητρότητα συνεπάγεται λιγότερο ύπνο για τη γυναίκα. Μάλιστα, όσα περισσότερα τα παιδιά τόσο μεγαλύτερη η στέρηση του ύπνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στη Βοστόνη. Πάντως, δεν ισχύει το ίδιο για τους μπαμπάδες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Δρ Κέλι Σάλιβαν του Νοτίου Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, ανέλυσαν στοιχεία για 5.805 άτομα, εκ των οποίων οι 2.908 ήταν γυναίκες έως 45 ετών.
Για κάθε άνθρωπο, συσχετίσθηκαν οι ώρες του ύπνου του με την οικογενειακή κατάστασή του και με άλλους παράγοντες, όπως το φύλο, την ηλικία, το μορφωτικό επίπεδο, το σωματικό βάρος, τη σωματική άσκηση, την απασχόληση, το ροχαλητό κ.α.
Ο κυριότερος παράγοντας που επηρέαζε την επάρκεια του ύπνου, ήταν η ύπαρξη παιδιών ή όχι. Κάθε παιδί αύξανε την πιθανότητα ανεπαρκούς ύπνου κατά σχεδόν 50% στις γυναίκες όχι όμως και στους άνδρες.
Το 48% των γυναικών έως 45 ετών που είχαν παιδιά, ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν τουλάχιστον επτά ώρες, έναντι του 62% μεταξύ των γυναικών που δεν είχαν παιδιά.
Ακόμη η ύπαρξη παιδιών, εκτός από τον ύπνο, επηρέαζε το πόσο συχνά μια γυναίκα ένιωθε κουρασμένη. Οι γυναίκες κάτω των 45 ετών με παιδιά ένιωθαν κουρασμένες κατά μέσο όρο περίπου τις μισές ημέρες του μήνα (14), έναντι 11 ημερών που ένιωθαν κούραση οι γυναίκες χωρίς παιδιά.
«Ο επαρκής ύπνος συνιστά ζωτικό συστατικό της υγείας και μπορεί να έχει επίδραση στην καρδιά, στον εγκέφαλο και στο σωματικό βάρος» επεσήμανε η Δρ Σάλιβαν.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Οδύσσεια του Νόλαν: «Ελάχιστα ομηρικά και καθόλου ελληνικά στοιχεία», υποστηρίζει καθηγητή της Οξφόρδηςς
- Βενεζουέλα: Διαδηλωτές έκαψαν αμερικανική και ισραηλινή σημαία
- Κυπριακό: «Μόνη ρεαλιστική λύση τα δύο κράτη», είπε ο Φιντάν στην Ολγκίν
- Κακοκαιρία: Απίστευτο σκηνικό στον Ολυμπο με χιονοχάλαζο στην καρδιά του καλοκαιριού
- Κολομβία: Ο απερχόμενος πρόεδρος Πέτρο ισχυρίζεται ότι ο ακροδεξιός διάδοχός του υπακούει στις εντολές των ΗΠΑ
- Γαλλία: Ο Μακρόν ζήτησε τη συνδρομή του στρατού για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών
- Σάμος: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Προφήτη Ηλία του όρους Καρβούνη
- Ισπανία: Εγκαταστάσεις της NASA κοντά στη Μαδρίτη επλήγησαν από τις πυρκαγιές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
