Ευφραιμίδη Μαρίλη

Οι σταρ που αγαπούν το σώμα τους και προσέχουν την υγεία τους, είναι πάντα προσεκτικές με τους ειδκούς τους οποίους εμπιστεύονται. Η Γκουίνεθ Πάλτροου, Κόρτνι Κοξ και η Ντόνα Κάραν.επισκέπτονται κατά καιρούς τον Αλεχάντρο Γιούνγκερ, έναν γιατρό διαφορετικό από τους άλλους.
Ο νεοϋορκέζος παθολόγος και καρδιολόγος πιστεύει ότι ο μόνος τρόπος να φροντίσουμε την υγεία και την ευεξία είναι να απαλλάξουμε το σώμα από τις τοξίνες. «Σαν αποτέλεσμα θα μεταμορφωθούμε, θα θεραπευθούμε από ασθένειες, θα ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά και θα νοιώσουμε για πρώτη φορά τι θα πει υγιής» λέει ο ίδιος.
«Η ιατρική γνώση του Αλεχάντρο σε συνδυασμό με την ολιστική εμπειρία του, μας δίνουν ένα πρόγραμμα που είναι ασφαλές, εύκολο και πετυχαίνει θεαματικά αποτελέσματα» γράφει η Γκουίνεθ Πάλτροου στο οπισθόφυλλο του βιβλίου του «Clean» («Καθαρός»). «Η σοφία και οι πληροφορίες του είναι βαθιά χρήσιμες και σου αλλάζουν τη ζωή».
Η προϋπηρεσία του στη διεύθυνση της κλινικής detox We Care, εκεί όπου ο Ματ Ντέιμον, η Άντι Μακ Ντάουελ και η Κρίστι Τέρλιγκτον έχουν πληρώσει 3.500 δολάρια τη βδομάδα για να τρώνε φρέσκα λαχανικά, να πίνουν χυμούς φρούτων και να κάνουν συχνές υδροθεραπείες καθαρισμού στο έντερο, τον έκανε αγαπημένο «ειδικό αποτοξίνωσης» των σταρ.
Πρόγραμμα: Το ιατρικό του πρόγραμμα διαρκεί τρεις εβδομάδες, ωστόσο υπόσχεται απαλλαγή από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου σε 7 μέρες και από την κατάθλιψη σε 14. Παρέχει 1000 έως 1500 θερμίδες τη μέρα με δύο shakes (χυμούς) και ένα γεύμα.
Πρωινό & δείπνο: Shake με πρωτεϊνούχο συμπλήρωμα μαύρου ρυζιού και φυτικό συμπλήρωμα διατροφής για να καταπολεμήσουμε τη λαιμαργία και να ενισχύσουμε την καύση του λίπους (από το cleanprogram.comης.
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο stir-fried με λαχανικά και νουντλς ολικής άλεσης.
Περισσότερα στο site του προγράμματος Clean.

woman.in.gr

Headlines