Δίαιτα: 12 λάθη και πώς να τα αποφύγετε
Τα μικρά λαθάκια που κάνουμε όλοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα απώλειας βάρους μπορούν να «σαμποτάρουν» την επιτυχία της προσπάθειας. Αν η ζυγαριά λοιπόν μοιάζει να έχει κολλήσει, ή τα περιττά κιλά χάνονται για λίγο και επανεμφανίζονται, τότε μάλλον τα λάθη που κάνετε δεν είναι μικρά αλλά ουσιαστικά.
Spotlight
-
Ανοιχτά τα εμπορικά καταστήματα σήμερα Κυριακή των Βαΐων - Ποιο το ωράριο για την Μεγάλη Εβδομάδα
-
Φουντώνει το φιλοπαλαιστινιακό φοιτητικό κίνημα στις ΗΠΑ - 200 συλλήψεις το Σάββατο
-
Κορονoϊός, κλιματική αλλαγή, το «φαίνεσθαι» και τα social media: Τι συζητάει η κάθε γενιά στον ψυχολόγο
-
Πωλείται το σπίτι του Φρανκ Σινάτρα και της Μία Φάροου στη Νέα Υόρκη – Δείτε το εσωτερικό του
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε 12 ουσιαστικά λάθη που κάνουμε όλοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα, και συμβουλές για να τα αποφύγετε!
health.in.gr,WebMD
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις