Γυμναστική στο σπίτι: Μπορείτε και μόνοι σας!
Σκέφτεστε να κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας, αλλά η ιδέα της εγγραφής στο γυμναστήριο, για κάποιους ανεξήγητους λόγους σας απωθεί; Η λύση είναι, γυμναστική στο σπίτι! Δείτε το πρόγραμμα ασκήσεων που προτείνει η Κλεοπάτρα Λακουμέντα, για άνδρες και γυναίκες, και ασκηθείτε στην άνεση του προσωπικού σας χώρου.
Σκέφτεστε να κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας, αλλά η ιδέα της εγγραφής στο γυμναστήριο, για κάποιους ανεξήγητους λόγους σας απωθεί; Η λύση είναι, γυμναστική στο σπίτι! Δείτε το πρόγραμμα ασκήσεων που προτείνει η Κλεοπάτρα Λακουμέντα, για άνδρες και γυναίκες, και ασκηθείτε στην άνεση του προσωπικού σας χώρου.
Στο βίντεο, η Ελένη Λεβεντάκη και ο Δημήτρης Παπακωστόπουλος εκτελούν ασκήσεις γυμναστικής, υπό την καθογήγηση της γυμνάστριας Κλεοπάτρας Λακουμέντα.
Στο φωτορεπορτάζ, βήμα-βήμα οι ασκήσεις που στόχο έχουν την εκγύμναση των βασικών μυϊκών ομάδων.
Ξαναδείτε επίσης τα βίντεο:
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Harper’s Bazaar Greece: Το τεύχος Απριλίου κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
- Η γη της ελιάς: Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο στο MEGA
- Ανδρουλάκης: Οι Ευρωπαίοι ηγέτες να αγωνιστούν για τον σεβασμό του διεθνούς δικαίου – όχι ως υποτελείς του Τραμπ
- Παναθηναϊκός: Ο Μπενίτεθ έχει το απόλυτο των προκρίσεων
- «Συμφώνησε με τη Μπαρτσελόνα ο Ράιτ»
- Η Ούρσουλα Άντρες είδε 16 εκατ. λίρες της περιουσίας της να γίνονται «καπνός»
