Νέα Υόρκη: Τα άτομα που έχουν κάποιον έλεγχο επί του εργασιακού τους ωραρίου μπορεί να απολαμβάνουν καλύτερη πνευματική και ψυχική υγεία, από τα άτομα με λιγότερο ευέλικτα εργασιακά ωράρια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Database of Systematic Reviews.

Η Δρ Κλαιρ Μπαμπρα και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο του Ντιρχαμ στην Μ. Βρετανία ανέλυσαν εκ νέου 10 ήδη δημοσιευμένες μελέτες, και διαπίστωσαν ότι συγκεκριμένες εργασιακές συνθήκες που δίνουν τον έλεγχο στον εργαζόμενο (αυτό-προγραμματισμό του ωραρίου εργασίας, και η βαθμιαία ή μερική συνταξιοδότηση), σχετίζονται με οφέλη υγείας.

Στις έρευνες περιλαμβάνονταν συνολικά 16.603 εργαζόμενοι που πληρούσαν τα κριτήρια ποιότητα που είχαν θέσει οι επιστήμονες. Όλοι είχαν τεθεί υπό μακροχρόνια παρακολούθηση (τουλάχιστον έξι μήνες) και συγκρίθηκαν οι εργαζόμενοι που είχαν ελαστικές συνθήκες εργασίας με άλλους που δεν είχαν τέτοια ευελιξία.

Τέσσερις μελέτες είχαν επικεντρωθεί στις πολιτικές αυτό-προγραμματισμού που επέτρεπε στους εργαζόμενους να ελέγχουν το εργασιακό τους ωράριο. Στις τρεις έρευνες προέκυψαν οφέλη υγείας. Σε μια, για παράδειγμα, η συστολική αρτηριακή πίεση των εργαζομένων έπεσε κατά μέσο όρο έξι μονάδες μετά από επτά με οκτώ μήνες, ενώ ο καρδιακός παλμός σε κατάσταση ηρεμίας μειώθηκε επίσης κατά μέσο όρο έξι παλμούς ανά λεπτό.

Δύο μελέτες εξέτασαν τις επιδράσεις της μερικής ή βαθμιαίας συνταξιοδότησης, διαπιστώνοντας ότι οι εργαζόμενοι που μπορούσαν να επιλέξουν τον τύπο συνταξιοδότησης, αντί να υποχρεωθούν να αποχωρήσουν από την δουλειά τους, είχαν καλύτερη συναισθηματική κατάσταση σε διάστημα 12 μηνών από τους εργαζόμενους που είχαν λιγότερο έλεγχο στη δουλειά τους.

Μόνο σε μια μελέτη με ελαστικές συνθήκες εργασίας, οι εργαζόμενοι είχαν λόγο στην έναρξη και λήξη του εργασιακού τους ωραρίου. Οι ερευνητές δεν εντόπισαν αλλαγές στα αυτό-αναφερόμενα επίπεδα στρες και την κατάσταση της σωματικής υγείας των εργαζομένων, σε διάστημα έξι μηνών.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι το μειωμένο στρες μπορεί να το στοιχείο που ενισχύει τα οφέλη αυτά, αν και μπορεί να ισχύουν και άλλες αιτιολογήσεις.

Το ευέλικτο εργασιακό ωράριο, για παράδειγμα, μπορεί να καθιστά ευκολότερο για τον εργαζόμενο να βρει χρόνο για σωματική άσκηση.

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των ασφυκτικών εργασιακών πλαισίων και των υψηλών ποσοστών καρδιακής νόσου, κατάθλιψης και άλλων παθήσεων.

Το ασφυκτικό εργασιακό πλαίσιο ορίζεται ως μια απαιτητική εργασία, που δίνει ελάχιστο έλεγχο στον εργαζόμενο στον τρόπο εκτέλεσης των καθηκόντων του.

Aρα είναι δικαιολογημένο το ενδιαφέρον για το οφέλη υγείας που μπορεί να αποκομίσει ο σύγχρονος εργαζόμενος από μη παραδοσιακές συνθήκες εργασίας (αυτό-προγραμματισμός, ελαστικό ωράριο εργασίας, εργασία από το σπίτι και μοίρασμα αρμοδιοτήτων).

Πάντως ένα μειονέκτημα της ανασκόπησης είναι ότι συμπεριέλαβε έρευνες χωρίς τυχαιοποίηση (μια ομάδα εργαζομένων με τυχαίο τρόπο να επιλέγει ένα ελαστικό εργασιακό ωράριο).

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: