Νέα Υόρκη: Οι άνδρεςπου βρίσκονται σε προϋπερτασική φάση και έχουν καλή φυσική κατάσταση είναι πιθανότερο να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με στοιχεία μακροχρόνιας έρευνας που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Hypertension.

Η προϋπέρταση (συστολική πίεση 120-139 mm Hg και διαστολική 80-89 mm Hg) επηρεάζει μεγάλο τμήμα του ενήλικου πληθυσμού αλλά δεν υπάρχει ιατρική συναίνεση για την χρήση φαρμάκων μείωσης της αρτηριακής πίεσης σε αυτά τα άτομα. Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τροποποίηση του τρόπου διαβίωσης ως πρώτης γραμμής αντιμετώπιση του προβλήματος.

Ο Δρ Πέτρος Κόκκινος και οι συνεργάτες του στο Ιατρικό Κέντρο Βετεράνων της Ουάσιγκτον υπέβαλαν σε σωματικές ασκήσεις 4.478 άνδρες που ήταν ελεύθεροι στεφανιαίας νόσου και μελέτησαν την προγνωστική αξία της ικανότητας σωματικής άσκησης σύμφωνα με το μέγιστα μεταβολικά ισοδύναμα.

Σύμφωνα με το επίπεδο του μέγιστου μεταβολικού ισοδύναμου κατά την είσοδο του ατόμου στο δείγμα, οι ερευνητές κατηγοριοποίησαν τα άτομα κατά τεταρτημόριο: πολύ χαμηλής φυσικής κατάστασης, χαμηλής φυσικής κατάστασης, μέτριας, και πολύ υψηλής φυσικής κατάστασης.

Ο συνολικός χρόνος ιατρικής παρακολούθησης ήταν τα εννέα χρόνια, κατά την διάρκεια των οποίων καταγράφηκαν 916 θάνατοι.

Μετά από συνυπολογισμό της ηλικίας, της φυλής, του δείκτη μάζας σώματος, τη συστολικής αρτηριακής πίεσης σε ηρεμία και της χρήσης ασπιρίνης, για κάθε μονάδα αύξησης του μέγιστου μεταβολικού ισοδύναμου στην ικανότητα άσκησης σχετιζόταν με μειώσεις στον κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αίτιο κατά 15% για το σύνολο του δείγματος, 18% για τους άνδρες έως και 60 ετών και 12% για τους άνδρες άνω των 60 ετών.

Ο χρόνος μέχρι τον θάνατο παρατεινόταν κατά περίπου έναν χρόνο στις δύο μεγαλύτερες ομάδες σωματικής άσκησης έναντι των δύο μικρότερων.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: