Η προγεννητική λήψη ω-3 λιπαρών οξέων ενισχύει την εμβρυϊκή εγκεφαλική ανάπτυξη

Νέα Υόρκη: Οι επίτοκοι που καταναλώνουν αρκετά ω-3 λιπαρά στα τελευταία στάδια της κύησης ενδεχομένως να βοηθούν την εγκεφαλική ανάπτυξη των εμβρύων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics.

Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Wayne στο Ντιτρόιτ διαπίστωσαν ότι μεταξύ 109 βρεφών που είχαν θέσει υπό ιατρική παρακολούθηση, αυτά στων οποίων των αίμα του ομφάλιου λώρου εντοπίστηκε υψηλότερο επίπεδο DHA (docosahexaenoic acid) ω-3 λιπαρό οξύ, μετά την γέννα είχαν καλύτερα αποτελέσματα στα τεστ της εγκεφαλικής και οπτικής ανάπτυξης σε ηλικία έξι και έντεκα μηνών.

Το DHA είναι μείζον ω-3 λιπαρό οξύ που περιέχεται στα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος και η σαρδέλα. Λόγω του ζωτικού ρόλου των λιπαρών για την εγκεφαλική ανάπτυξη, οι ειδικοί συστήνουν στις μέλλουσες μητέρες να παίρνουν κατά μέσο όρο 300 mg DHA ημερησίως.

Αξίζει να σημειωθεί πως τα βρεφικά επίπεδα του DHA σχετίζονταν άμεσα με τις συγκεντρώσεις του στο αίμα της μητέρας την περίοδο του τοκετού. Aρα προκύπτουν επαρκή στοιχεία για την σημασία του DHA για την εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου στο τρίτο τρίμηνο της κύησης.

Θα πρέπει πάντως να σημειώσουμε ότι τα βρέφη του δείγματος άνηκαν στην κοινότητα των Inuits του βόρειου Κεμπέκ. Παραδοσιακά η διατροφή της συγκεκριμένης κοινότητας χαρακτηρίζεται από αφθονία ψαρικών. Ωστόσο αρκετά μέλη της κοινότητας έχουν υιοθετήσει την δυτικού τύπου διατροφή με αποτέλεσμα τα μητρικά επίπεδα του DHA την περίοδο του τοκετού να κυμαίνονται από χαμηλά (που συνήθως παρατηρούμε στον γενικό αμερικανικό και καναδικό πληθυσμό του Νότου) μέχρι πολύ υψηλά.

Όταν τα βρέφη έφτασαν την ηλικία των έξι μηνών, υποβλήθηκαν σε βασικά τεστ οπτικής οξύτητας και μνήμης. Όσο υψηλότερα τα επίπεδα του DHA στο αίμα του ομφάλιου λώρου την περίοδο του τοκετού τόσο καλύτερη η επίδοση των παιδιών στα τεστ.

Το ίδιο ίσχυε και όταν τα βρέφη υποβλήθηκαν σε γνωστικά και κινητικά τεστ σε ηλικία 11 μηνών.

Δεν παρατηρήθηκε συσχετισμός μεταξύ της βρεφικής επίδοσης στα τεστ και του DHA από το μητρικό γάλα. Ενδεχομένως, η μητρική πρόσληψη DHA στο τρίτο τρίμηνο της κύησης να είναι σημαντικότερη για το έμβρυο από την βρεφική κατανάλωση του δια του θηλασμού.

Εκτός από τα ψάρια, όπως ο τόνος και ο σολομός, άλλες πηγές DHA είναι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και τα φύκια, που εμπεριέχουν τα περισσότερα σκευάσματα προγεννητικών βιταμινών.

health.in.gr