Οι αμφίθυμοι φίλοι κάνουν κακό στην υγεία μας

Νέα Υόρκη: Οι φίλοι που είναι επικριτικοί, απρόβλεπτοι και αναξιόπιστοι ίσως να κάνουν κακό στην καρδιαγγειακής σας υγεία, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Annals of Behavioral Medicine.

Ερευνητές του Νεανικού Πανεπιστημίου του Μπρίγκχαμ στην Γιούτα με επικεφαλής την Δρ Τζουλιαν Χολτ-Λουνσταντ μελέτησαν τις μακροπρόθεσμες καρδιαγγειακές επιπτώσεις του να έχει κανείς έναν «αμφίθυμο» φίλο, κάποιον δηλαδή με τον οποίο έχουμε σχέση μίσους-αγάπης κατά κάποιο τρόπο.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η παρουσία τέτοιων φίλων έτεινε να αυξάνει τον καρδιακό παλμό των συμμετεχόντων και γενικά στους έφτανε στα άκρα. Επιπλέον, η συζήτηση ενός αρνητικού επεισοδίου με ένας αμφίθυμο φίλο έτεινε να αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Δεν είναι ξεκάθαρο τι σημαίνουν για το καρδιαγγειακό σύστημα αυτά τα ξαφνικά δυσάρεστα γεγονότα, τουλάχιστον μακροπρόθεσμα. Αλλά αν οι συσχετισμοί αυτοί είναι διεισδυτικοί στην ζωή του ατόμου, μπορεί να αρχίσουν να έχουν βαρύ τίμημα για τη υγεία.

Οι αμφίθυμοι φίλοι είναι ο τύπος του ανθρώπου που σε αφήνει στην αβεβαιότητα για το αν θα σου προσφέρει υποστήριξη ή θα αδιαφορήσει, αν θα σε κατανοήσει ή θα σε επικρίνει. Είναι επίσης και τα άτομα που μας αρέσουν και νοιαζόμαστε και τα ξεχωρίζουμε από τον γείτονα ή τον συνάδελφο που αντιπαθούμε και αποφεύγουμε.

Αυτά τα ανάμεικτα συναισθήματα μπορεί να κάνουν δύσκολη την χαλάρωση όταν είμαστε μαζί τους και ειδικά να βρούμε παρηγοριά απ’ αυτούς όταν κάτι πάει στραβά.

Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης βασίζονται σε τεστ που έγιναν σε 107 υγιείς νεαρούς ενηλίκους που ερωτήθηκαν να ονομάσουν δέκα φίλους και να τους κατατάξουν με βάση μια σειρά ερωτήσεων σχεδιασμένων να αποτιμήσουν αν ο φίλος ήταν γενικά υποστηρικτικός ή αμφίθυμος.

Στη συνέχεια οι επιστήμονες ζήτησαν από κάθε συμμετέχοντα να κάνει μια δεύτερη επίσκεψη στο εργαστήριο και να φέρει μαζί ένα συγκεκριμένο φίλο, σε ορισμένες περιπτώσεις κάποιον που ήταν υποστηρικτικός και σε άλλες ένας αμφίθυμο.

Κατά τη διάρκεια της δεύτερης επίσκεψης, κάθε ζευγάρι φίλων κάθισε σε ένα δωμάτιο ενώ παρακολουθούνταν η αρτηριακή τους πίεση και ο καρδιακός παλμός, όταν ήταν εν ηρεμία και ενώ έκαναν διάφορες συζητήσεις.

Μια συζήτηση ήταν ουδέτερη, επικεντρωμένη στην ρουτίνα της καθημερινότητας. Οι άλλες συζητήσεις περιστρέφοντας γύρω από ένα περιστατικό της ζωής του συμμετέχοντα, είτε θετικό είτε αρνητικό.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν φέρει έναν αμφίθυμο φίλο παρουσίασαν υψηλότερο καρδιακό παλμό εξ αρχής, ακόμα και πριν αρχίσουν να συζητούν μαζί του. Και όταν ήρθε η ώρα να μιλήσουν για ένα αρνητικό γεγονός, είχαν ακόμα μεγαλύτερη απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης από τους συμμετέχοντες που είχαν φέρει έναν υποστηρικτικό φίλο.

health.in.gr