Το Γάλα σας, το Πρώτο Φαγητό του

« 1ος Χρόνος > Διατροφή

Το Γάλα σας, το Πρώτο Φαγητό του

Τους πρώτους τέσσερις με πέντε μήνες το μενού του μωρού περιορίζεται αποκλειστικά και μόνο στο γάλα. Είναι το μόνο που έχει ανάγκη το μωρό σας για να μεγαλώσει. Ειδικά το μητρικό γάλα είναι μοναδικό για την ανάπτυξή του, γιατί περιέχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα από τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται, δηλαδή λίπος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το πρωτόγαλα μάλιστα -το παχύρρευστο κιτρινωπό γάλα που παράγεται από τους μαστούς τις πρώτες ημέρες- περιέχει όλα τα συστατικά και τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το βρέφος στην αρχή της ζωής του.

Παιδίατροι, ερευνητές, ακόμη και οι παρασκευαστές του έτοιμου γάλακτος συμφωνούν ότι το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο. Όσο κι αν προοδεύσει η επιστήμη, το γάλα της μητέρας θα είναι πάντοτε καλύτερο από οποιοδήποτε άλλο κυκλοφορεί στο εμπόριο, γιατί είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του οργανισμού του βρέφους, του προσφέρει ακριβώς τις ουσίες που χρειάζεται και μάλιστα στη σωστή αναλογία. Έχετε, επιπλέον, μερικούς πολύ σοβαρούς λόγους για να θηλάσετε το μωρό σας:

• Το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο. Τα βρέφη που θηλάζουν έχουν λιγότερα γαστρεντερικά προβλήματα (εμετούς, δυσκοιλιότητα ή κολικούς) από ό,τι αυτά που πίνουν έτοιμο γάλα, γιατί το μητρικό γάλα απορροφάται πιο εύκολα από το ευαίσθητο πεπτικό σύστημα του μωρού.
• Επηρεάζεται από τις τροφές που παίρνει η μητέρα, γεγονός που το καθιστά πιο ενδιαφέρον γευστικά. Τα μωρά μάλιστα που τρέφονται με μητρικό γάλα συνηθίζουν πιο εύκολα τις τροφές που εισάγονται αργότερα.
• Εφοδιάζει το μωρό με ανοσοσφαιρίνες και το προστατεύει από τις λοιμώξεις, την περίοδο που δεν έχει οικοδομηθεί ακόμα το ανοσοποιητικό του σύστημα.
• Τα μωρά που θηλάζουν αναρρώνουν πιο γρήγορα, όταν αρρωσταίνουν.
• Είναι πάντα διαθέσιμο και στην ιδανική θερμοκρασία. Αντίθετα, το τάισμα του μωρού με μπιμπερό είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, που απαιτεί σχολαστική αποστείρωση και προετοιμασία.
• Είναι καθαρό, γιατί βγαίνει κατευθείαν από το στήθος αποκλείοντας τον κίνδυνο μικροβιακής μόλυνσης ή αλλοίωσης.
• Δεν προκαλεί αλλεργία και μειώνει τις πιθανότητες ν’ αναπτύξει το παιδί αλλεργίες, όταν μεγαλώσει.
• Τα παιδιά που έχουν θηλάσει έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άσθμα, βρογχίτιδα, αλλεργίες, οφθαλμολογικές παθήσεις, ινσουλοεξαρτώμενο διαβήτη, ορθοδοντικά προβλήματα, στοματίτιδα, ενώ έρευνες δείχνουν ότι έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης.
• Ο θηλασμός ενισχύει την επαφή του μωρού με τη μητέρα και συντελεί στην πνευματική και συναισθηματική του ανάπτυξη.
• Με το θηλασμό η μητέρα επανέρχεται πιο γρήγορα στο φυσιολογικό της βάρος και συνεχίζει να τρέφεται υγιεινά.
• Οι γυναίκες που θηλάζουν παρουσιάζουν πιο σπάνια καρκίνο του μαστού, οστεοπόρωση ή σακχαρώδη διαβήτη.