« 1ος Χρόνος > Διατροφή

Από το Στήθος στο Μπιμπερό

Τα μωρά που παίρνουν γάλα και από το στήθος και από το μπιμπερό είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν το θηλασμό και να καταλήξουν στη διατροφή αποκλειστικά με ξένο γάλα. Γι’ αυτό καλό είναι -αν δεν υπάρχει λόγος- να μη συνδυαστεί ο θηλασμός με το ξένο γάλα. Αν χρειαστεί να απουσιάσετε σε ώρα γεύματοςή έχετε επιστρέψει στην εργασία σας, μπορείτε να βγάλετε το γάλα με το χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο:

  • Πριν την συλλογή του γάλακτος θα πρέπει να έχουν προηγηθεί σαπούνισμα των χεριών, πλύσιμο του στήθους με νερό και σκούπισμα με φρεσκοσιδερωμένη πετσέτα.
  • Αφήνετε τις πρώτες σταγόνες να τρέξουν και μετά αρχίζετε να συλλέγετε το γάλα σας με το αποστειρωμένο θήλαστρο στα ειδικά μπουκάλια.
  • Το γάλα διατηρείται στο ψυγείο για 24 έως 48 ώρες, ενώ στην κοινή κατάψυξη μπορεί να μείνει για 3 εβδομάδες.
  • Θα τοποθετείτε επάνω στα μπουκάλια ετικέτες με την ημερομηνία εξαγωγής του γάλακτος και θα προτιμάτε να καταναλώνετε πρώτα τα πιο παλιά.
  • Θα χλιαίνετε το συντηρημένο στο ψυγείο γάλα πριν το τάισμα σε μπεν μαρί. Το γάλα της κατάψυξης βγαίνει 2 έως 3 ώρες πριν το αναμενόμενο γεύμα για να ξεπαγώσει σε θερμοκρασία δωματίου και το χλιαίνετε λίγο πριν ταΐσετε το μωρό.
  • Το γάλα που χλιαίνεται διατηρείται μία ώρα σε θερμοκρασία δωματίου και μετά πετιέται.
  • Αν πάλι αποφασίσατε ότι έφτασε η κατάλληλη στιγμή να διακόψετε το θηλασμό, πρέπει να το κάνετε σταδιακά αντικαθιστώντας πρώτα ένα γεύμα μέσα στη μέρα με το μπουκάλι. Έτσι εσείς και το μωρό θα προσαρμοστείτε χωρίς προβλήματα και το πρήξιμο στο στήθος θα υποχωρήσει σταδιακά. Σε αυτό θα βοηθήσουν ένας σχετικά στενός στηθόδεσμος και ο περιορισμός των πολλών υγρών.
  • Συνήθως η διαδικασία του απογαλακτισμού από το στήθος διαρκεί αρκετές εβδομάδες. Σιγά σιγά, το μωρό θα πίνει όλο και λιγότερο από το στήθος σας κι εσείς θα παράγετε λιγότερο γάλα, μέχρι να περάσετε στο τάισμα αποκλειστικά με το μπουκάλι.

Headlines