Πώς μπορώ να αδυνατίσω; Στο “Σύγχρονο Θερμιδομετρητή Τροφίμων και Φαγητών” θα πληροφορηθείτε πώς θα αδυνατίσετε εύκολα, χωρίς στερήσεις και ψυχολογικό κόστος.
Σχήμα: 17×12
Σελίδες: 152
Εξώφυλλο: Μαλακό

Πώς μπορώ να αδυνατίσω;
Στο “Σύγχρονο Θερμιδομετρητή Τροφίμων και Φαγητών” θα πληροφορηθείτε πώς θα αδυνατίσετε εύκολα, χωρίς στερήσεις και ψυχολογικό κόστος.

Εδώ θα βρείτε:
Όλα τα φαγητά από την ελληνική παραδοσιακή αλλά και τη διεθνή κουζίνα σε μερίδες με τις θερμίδες τους.
Φαγητά που θερμιδομετρούνται για πρώτη φορά. (Αστακομακαρονάδα κ.ά.)
Πρακτική λίστα με τα φαγητά τα γλυκά, τα αναψυκτικά και τα ποτά που περιέχουν τις περισσότερες θερμίδες και είναι πιο παχυντικά.
Πρακτική λίστα με σνακ Αλμυρά και γλυκά καθώς και ελαφριά γεύματα που δεν περιέχουν πολλές θερμίδες και μπορείτε να τα καταναλώνετε, όταν θέλετε να… «τσιμπολογήσετε»
Τη Δίαιτα Αδυνατίσματος που σας ταιριάζει, από εκείνες που προτείνονται, για να χάσετε τα περιττά κιλά.
Πώς θα διατηρήσετε την απώλεια βάρους.

Διάπλαση
Λένα Τερκεσίδου
Ειδήσεις Σήμερα: