Η μαύρη σοκολάτα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ουάσιγκτον: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύει τις φυσιολογικές αντιδράσεις της ινσουλίνης στην διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου σε χαμηλά επίπεδα και βελτιώνει την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στα άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ουάσιγκτον: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύει τις φυσιολογικές αντιδράσεις της ινσουλίνης στην διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου σε χαμηλά επίπεδα και βελτιώνει την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στα άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ταφτς της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τζέφρι Μπλούμπεργκ με τυχαία επιλογή έδωσε σε 20 άτομα (10 άνδρες και 10 γυναίκες με υπέρταση) μαύρη ή λευκή σοκολάτα. Για 15 μέρες οι μισοί κατανάλωσαν 100 γραμμαρια ειδικής μαύρης σοκολάτας εμπλουτισμένη με φλαβονοειδή ενώ οι άλλοι μισοί την ίδια ποσότητα λευκής σοκολάτας.
Οι επιστήμονες κατέγραψαν την αρτηριακή πίεση, την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Η λευκή σοκολάτα επιλέχθηκε γιατί εν αντιθέσει με την μαύρη, δεν περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία πιστεύεται ότι ευθύνονται για τα προφανή οφέλη της σοκολάτας στην υγεία.
Τελικά η μαύρη σοκολάτα συσχετίστηκε με σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης (12 mmHg στη συστολική αρτηριακή πίεση και 9 mmHg στη διαστολική αρτηριακή πίεση), μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης (κατά 10% κατά μέσο όρο), αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και βελτιωμένη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Οι επιστήμονες διευκρινίζουν ωστόσο ότι οι υπερτασικοί δεν θα πρέπει να αρχίσουν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες μαύρης σοκολάτας, καθώς περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους, το οποίο εξουδετερώνει τα όποια οφέλη.
health.in.gr
- Ντόλι Πάρτον για Πρόεδρος: Θρίαμβος ως πρόσωπο κοινής αποδοχής με 65% – «Εκθρόνισε τον Ομπάμα»
- Χυδαιότητες με φτηνό σόου από τη Λατινοπούλου – Άρχισε να βιντεοσκοπεί δημοσιογράφους για να επιτεθεί στην Κωνσταντοπούλου
- Κύπελλο Ελλάδος Betsson: Με «νεκρές ζώνες» ο τελικός στο Πανθεσσαλικό
- Ουγγαρία: Πρώτα μεταρρυθμίσεις και μετά αποδέσμευση δισεκ. ευρώ από παγωμένα κεφάλαια, ζητούν Ευρωβουλευτές
- Tουρισμός: Η εκεχειρία έφερε κρατήσεις αλλά η αβεβαιότητα επανήλθε
- Ο Δήμος Μετσόβου επιχειρεί να αναδείξει και πάλι τα παραδοσιακά επαγγέλματα
- Τα μεγάλα μοντέλα ΑΙ πάτωσαν σε τεστ ιατρικών διαγνώσεων
- Ηράκλειο: Πάνω από 1000 παραβάσεις οδηγών βεβαιώθηκαν το τετραήμερο του Πάσχα στο Ηράκλειο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/liana-young-r7LB1pnVH0A-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442