Η ζέστη των θερινών μηνών δεν ανεβάζει μόνο τον υδράργυρο αλλά και τη διάθεση για εξόρμηση στην εξοχή. Ωστόσο, όταν αυτή η εξόρμηση αφορά μια οικογένεια με μωρό, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα μέτρα ώστε ο… «νέηλυς» της «παρέας» να είναι απόλυτα ασφαλής απέναντι στους κινδύνους της εποχής. Η αποκάλυψη μερικών μικρών μυστικών είναι απαραίτητη, ώστε εσείς και το παιδί σας να απολαύσετε άφοβα τις χαρές του καλοκαιριού.
Το σύνολο αυτών των μυστικών σχετίζονται με την ευαισθησία του βρεφικού οργανισμού στις υψηλές θερμοκρασίες. Πολλοί ειδικοί συνιστούν την πλήρη αποφυγή έκθεσης του μωρού σε αυτές, ωστόσο, παρότι κάτι τέτοιο είναι ιατρικά ιδανικό, παράλληλα είναι πρακτικά αδύνατο. Μην το βάζετε κάτω. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προστατεύσετε το «Βενιαμίν» όχι μόνο από ένα τωρινό έγκαυμα αλλά και ένα πιθανό μεταγενέστερο -ο μη γένοιτο- μελάνωμα.
Ήλιος: Ο… λαμπερός εχθρός
Αποφασίσατε να μπείτε στο αυτοκίνητο και να φύγετε για την εξοχή. Σίγουρα προνοήσατε για το τάισμα και την αλλαγή της πάνας του μωρού σας, πήρατε μαζί μερικά ρούχα και παπουτσάκια καθώς και τα απαραίτητα παιχνίδια για να το κρατήσετε απασχολημένο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Φθάνουν, όμως, μόνο αυτά;
Μάλλον, όχι. Αν ρωτήσετε οποιονδήποτε δερματολόγο, θα σας πει ότι οι βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία σε οποιοδήποτε τύπο δέρματος, ανεξαρτήτως ηλικίας είναι αθροιστικές και σε πολλές περιπτώσεις μόνιμες. Αν λάβετε, δε, υπόψη και τα στατιστικά στοιχεία, βάσει των οποίων το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας που λαμβάνει ένας μέσος άνθρωπος περιορίζεται στα πρώτα 18 έτη της ζωής του, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε πως τα πράγματα είναι σοβαρά…
Για όλους τους παραπάνω λόγους, καλό θα είναι να περιορίσετε στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό την έκθεση του βρέφους στην ηλιακή ακτινοβολία. Φροντίστε, συνεπώς, για τα εξής:
Η επιλογή της κατάλληλης στιγμής είναι το παν. Αποφύγετε τη δίχως αυστηρές προφυλάξεις παραμονή του μωρού στον ήλιο από τις 10 το πρωί έως και τις 3 μετά το μεσημέρι, περίοδο κατά την οποία η ισχύς της ηλιακής ακτινοβολίας είναι μεγαλύτερη. Αν θέλετε να βγάλετε το μωρό μια βόλτα προτιμήστε τις πολύ πρωινές ή απογευματινές ώρες.
Εφοδιαστείτε με καρότσι που φέρει οπωσδήποτε ειδική πτυσσόμενη τέντα και βεβαιωθείτε ότι η επιφάνειά της καλύπτει επαρκώς το μωρό σας από τον ήλιο από όλες τις δυνατές γωνίες.
Αγοράστε ειδικά κουρτινάκια με βεντούζες για τις πλαϊνές πόρτες αλλά και το πίσω παρμπρίζ του αυτοκινήτου σας (εννοείται πως το μωρό σας θα βρίσκεται στο ειδικό καρεκλάκι των πίσω καθισμάτων καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδρομής).
Μην ξεχάσετε να αγοράσετε μια μεγάλη ομπρέλα για την παραλία, κατά προτίμηση ανοικτού χρώματος ώστε να ανακλά το φως και να αποβάλλει την υψηλή θερμοκρασία.
Ελέγχετε διαρκώς το μωρό σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν το «πλήττει» ο ήλιος από καμία γωνία. Μπορεί να σας φαντάζει υπερβολικό, όμως τα αντικείμενα που μπορούν σε ένα ανοικτό χώρο, όπως μια παραλία, να λειτουργήσουν ως ανακλαστήρες της ηλιακής ακτινοβολίας είναι πολλά. Αν χρειαστεί, κλίνετε ελαφρά την ομπρέλα προς την κατάλληλη κατεύθυνση και, βεβαίως, μην ξεχάσετε να μεριμνήσετε για την επαρκή στήριξή της στο έδαφος, ώστε να αποφύγετε και άλλα ατυχήματα…
Κρέμες και αντηλιακά: Τι είναι πιο ασφαλές;
Σύμφωνα με όσα πρεσβεύουν πολλοί δερματολόγοι, η προστασία των παιδιών από την ηλιακή ακτινοβολία με τη χρήση αντηλιακών προϊόντων θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθημερινή βάση κατά τους θερμούς μήνες του έτους, από την ηλικία κιόλας των έξι μηνών.
Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, μέσω σχετικών οδηγιών που έχει εκδώσει, συμβουλεύει τους γονείς να είναι επιφυλακτικοί όσον αφορά τη χρήση των εν λόγω προϊόντων, καθώς πολλά από αυτά ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργίες και άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις του δέρματος.
Για το λόγο αυτό, αν αποφασίσετε να βάλετε αντηλιακό στο μωρό σας καλό θα είναι να ζητήσετε τη γνώμη κάποιου παιδιάτρου. Μπορείτε, όμως, να έχετε κατά νου και τα παρακάτω:
Αν το μωρό σας είναι καλά ντυμένο με ανοιχτόχρωμα ρούχα, η χρήση αντηλιακού όχι μόνο είναι περιττή αλλά μπορεί να αποβεί και επικίνδυνη. Ο λόγος είναι απλός: τα βρέφη είθισται να ιδρώνουν πολύ λιγότερο από τους ενήλικες και κατά συνέπεια η επάλειψη με κάποια αντηλιακή κρέμα μπορεί να επικαλύψει τους δερματικούς πόρους και να ανεβάσει κάθετα τη θερμοκρασία του παιδικού σώματος. Προτιμήστε να βάλετε αντηλιακό μόνο στις περιοχές που είναι εκτεθειμένες στην ακτινοβολία, όπως στα χέρια και στο πρόσωπο.
Προτιμήστε αντηλιακά προϊόντα που παρέχουν προστασία από το σύνολο της ηλιακής ακτινοβολίας (UVA και UVB), που ενδείκνυνται για μωρά, είναι υπο-αλλεργικά, άοσμα και διαθέτουν δείκτη προστασίας τουλάχιστον 25. Δώστε μεγάλη προσοχή στα συστατικά του αντηλιακού, έχοντας υπόψη ότι ο ψευδάργυρος (zinc) και το διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide) αποτελούν στοιχεία που ενδείκνυνται περισσότερο για το βρεφικό δέρμα.
Αν ανησυχείτε για ενδεχόμενες παρενέργειες, κάντε ένα απλό τεστ. Απλώστε μια μικρή ποσότητα αντηλιακού στο χέρι του μωρού και αφήστε το για μία-δύο μέρες, ώστε να διαπιστώσετε αν εκδηλώνονται ερεθισμοί.
Η επάλειψη με αντηλιακό θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μισή ώρα πριν από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα.
Προτιμήστε τα αδιάβροχα αντηλιακά προϊόντα και ανανεώστε την ποσότητα στο δέρμα του μωρού σας κάθε δυο ώρες, αναλόγως βέβαια με τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο.
Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για αντηλιακό σε μορφή κρέμας, λοσιόν, γέλης (gel) ή σπρέι, καθώς οι προδιαγραφές παρασκευής των εν λόγω προϊόντων είναι πλέον αρκετά υψηλές και οι έλεγχοι αυστηροί.
Αποφύγετε τα αντηλιακά που περιέχουν χρώματα ή βαφές με στόχο να γίνουν περισσότερο προσιτά στα παιδιά. Τα εν λόγω προϊόντα ενδείκνυνται για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας και έχουν ενοχοποιηθεί για πρόκληση δερματικών βλαβών ακόμη και σε αυτά.
Ακόμη και αν είστε σίγουροι ότι το μωρό σας είναι καλά ντυμένο, τοποθετημένο στη σκιά και προστατευμένο από την ακτινοβολία με αντηλιακό, μην αμελείτε να το προσέχετε διαρκώς. Οι διαρκείς αλλαγές στη γωνία που σχηματίζει ο ήλιος με την επιφάνεια του πλανήτη μας ευνοούν τις ανακλάσεις του φωτός και μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημία σε ανύποπτο χρόνο.
Η σωστή ένδυση
Η θερμότητα που εκπέμπεται από την ηλιακή ακτινοβολία είναι ικανή να πλήξει το βρέφος σας ακόμη και σε μέρη που θεωρείτε σκιερά. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να έχετε υπόψη σας τα εξής:
Προτιμήστε ρούχα που καλύπτουν κυρίως τα πόδια και τα χέρια του μωρού και φροντίστε να μην είναι εφαρμοστά ή ιδιαιτέρως στενά, ώστε το δέρμα να αερίζεται επαρκώς. Τα ρούχα από φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι, είναι συνήθως πολύ πιο δροσερά και ενδείκνυνται για την περίσταση.
Τα ρούχα με πυκνή ύφανση παρέχουν μεγαλύτερη προστασία και θα πρέπει να έχουν προτεραιότητα στην προτίμησή σας. Για παράδειγμα, μην αγοράζετε μπλουζάκια με πολύ λεπτό ύφασμα επειδή απλώς έχει καλή εμφάνιση. Επιλέξτε ένα ανοιχτόχρωμο ρούχο που μπορεί να σας φαίνεται ότι θα κάνει το μωρό σας να ζεσταίνεται. Είναι σχεδόν σίγουρο πως κάθε άλλο παρά κάτι τέτοιο θα συμβεί, αφού η θερμοκρασία του παιδιού θα παραμένει σταθερή.
Μη διστάσετε να αγοράσετε ένα ζευγάρι καλά γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια του μωρού. Συμβουλευθείτε έναν ειδικό και, αν χρειαστεί, ξοδέψτε κάτι παραπάνω. Φροντίστε, πάντως, στις προδιαγραφές του προϊόντος να διασαφηνίζεται ότι τα γυαλιά απορροφούν τουλάχιστον το 99% της ηλιακής ακτινοβολίας.
Εν κατακλείδι, μην ξεχνάτε ποτέ να φοράτε στο μωρό σας καπέλο, ιδίως όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το καπέλο θα πρέπει να καλύπτει πλήρως την κορυφή του κεφαλιού και θα πρέπει να φέρει πλατύ γείσο, έτσι ώστε να σκιάζει το πρόσωπο, ενώ το υλικό του θα πρέπει να φτιαγμένο από μαλακό ύφασμα, ώστε να αποτραπούν οι ερεθισμοί της ευαίσθητης βρεφικής επιδερμίδας. Εννοείται, βεβαίως, ότι οι σκουρόχρωμες αποχρώσεις είναι απαγορευτικές…
health.in.gr
