Νέα Υόρκη: Ξεσπάστε άφοβα! Αυτό φαίνεται να συμβουλεύει τους άνδρες μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine, βάσει της οποίας οι άνδρες που εκφράζουν ελεύθερα την οργή τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Συγκεκριμένα, μια ομάδα ερευνητών από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ ανακάλυψε ότι οι άνδρες που ξεσπούσαν το θυμό τους είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με όσους συγκρατούσαν την οργή τους.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν στενά 23.522 άνδρες, ηλικίας από 50 έως 85 ετών, για χρονικό διάστημα δύο ετών. Μεταξύ των συμμετεχόντων υπήρχαν οδοντίατροι, κτηνίατροι, φαρμακοποιοί και οφθαλμίατροι.

Οι άνδρες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο, στο οποίο ανέφεραν πόσο συχνά εξέφραζαν το θυμό τους, αν ειρωνεύονταν τους γύρω τους, αν χτυπούσαν τις πόρτες, αν φιλονικούσαν, αν αντιδρούσαν έντονα σε ό,τι τους ενοχλούσε, αν έβριζαν, αν έχαναν την ψυχραιμία τους καθώς και αν εξέφραζαν ελεύθερα τη γνώμη τους για ό,τι τους ενοχλούσε.

Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι οι άνδρες που κατέφευγαν σε πολλές από τις παραπάνω ενέργειες είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν πρόβλημα υγείας με την καρδιά ή τον εγκέφαλο.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έρχονται σε αντίθεση με τα αντίστοιχα παλαιότερης μελέτης, η οποία συμπέραινε ότι ο θυμός ήταν επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία. Όμως, όπως εξηγούν οι Αμερικανοί επιστήμονες, η παλαιότερη μελέτη εστίαζε στον ίδιο το θυμό και τις συνέπειές του και όχι στους τρόπους με τους οποίους ο κάθε άνθρωπος τον εκφράζει.

Οι ερευνητές τόνισαν, επίσης, ότι δεν γνωρίζουν τα βαθύτερα αίτια για τα οποία κάποιοι τρόποι έκφρασης του θυμού «προστατεύουν» την υγεία. Ωστόσο, υποθέτουν ότι η καταπίεση των συναισθημάτων επιβαρύνει με πρόσθετο ψυχικό φορτίο τον οργανισμό, οδηγώντας συχνά σε δυσάρεστα οργανικά αποτελέσματα.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: