Νέα Υόρκη: Μπορεί η ήπια σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, να κάνει καλό στην καρδιά, όμως οι ευεργετικές ιδιότητές της δεν είναι ίδιες όσον αφορά την ενδυνάμωση των οστών, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Internal Medicine.


Από επιστημονική έρευνα που διεξήχθη από μέλη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ, με επικεφαλής το Δρ. Κέρι Στιούαρτ, τέθηκαν υπό ιατρική παρακολούθηση 38 άνδρες και 46 γυναίκες που ήταν υγιείς αλλά είχαν ελαφρώς υψηλή αρτηριακή πίεση. Κανένα από τα άτομα της έρευνας δεν γυμναζόταν σε τακτική βάση.


Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι ούτε οι αερόβιες ασκήσεις, ούτε η ήπια σωματική άσκηση είχαν κάποια ευεργετική επίδραση στην αύξηση της οστικής πυκνότητας των συμμετεχόντων. Ωστόσο, υπήρξαν σοβαρές ενδείξεις ότι οι δυνατοί σωματικοί μύες καθώς και η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς μπορούν να οδηγήσουν σε πιο γερά οστά.


Αν και τα βαθύτερα αίτια που συνδέουν την ύπαρξη λίπους με την οστική πυκνότητα δεν ερευνήθηκαν, ωστόσο οι επιστήμονες αποδίδουν τις εν λόγω ευεργετικές ιδιότητες στη λεπτίνη, μια ουσία που αυξάνει τη δραστηριότητα των οστικών κυττάρων και τα επίπεδά της είναι αυξημένα στους υπέρβαρους ανθρώπους.


«Ανακαλύψαμε ότι τα υπέρβαρα άτομα με καλή μυϊκή ανάπτυξη που ακολουθούν παράλληλα θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είχαν κατά κανόνα πιο γερά οστά. Ωστόσο, δεν συμβουλεύουμε το κοινό να επιδιώκει την πρόσληψη βάρους, καθώς κάτι τέτοιο θα είχε αρνητικές επιπτώσεις σε άλλους τομείς της υγείας του», λέει χαρακτηριστικά ο Δρ. Στιούαρτ.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: