μία:

Ουρική αρθρίτιδα Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία πάθηση του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση ουρικού οξέος σε κάποιες αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ κυκλοφορεί στο αίμα και σχηματίζει κρυστάλλους και, όταν εναποτίθεται στις αρθρώσεις, προκαλεί φλεγμονή με τη μορφή αρθρίτιδας. Πού οφείλεται η ουρική αρθρίτιδα; Το ουρικό οξύ κυκλοφορεί φυσιολογικά […]

Βρογχιολίτιδα Πρόκειται για ίωση που όμως επεκτείνεται στους πνεύμονες και κυρίως στα βρογχιόλια (μικρούς βρόγχους). Συνήθως αρχίζει με ρινική καταρροή αλλά ύστερα από μία με δύο ημέρες παρουσιάζεται και βήχας, η αναπνοή επιταχύνεται (ταχύπνοια) και ακούγεται ένα «βράσιμο» στο στήθος (βρογχόσπασμος). Η βρογχιολίτιδα εμφανίζεται κυρίως τους χειμερινούς μήνες και οφείλεται σε διάφορους ιούς. Πιο συχνά […]

Τα χημικά εγκαύματα Προκαλούνται στο μάτι από όξινα ή αλκαλικά διαλύματα και απαιτούν γρήγορη αντιμετώπιση για να αποφύγουμε μόνιμη βλάβη. Στην περίπτωση αυτή μία μόνο ενέργεια μπορεί να γίνει: το καλό πλύσιμο του ματιού για 5 έως 10 λεπτά με καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό. Το πλύσιμο του ματιού μπορεί να γίνει χύνοντας νερό μέσα […]

Σπιτικό φύλλο ανοιγμένο με το χέρι (δεκαπέντε φύλλα) Υλικά και Εκτέλεση Σε ένα ταψάκι βάζετε 1 1/2 κιλό μαλακό αλεύρι. Κάνετε στη μέση μία λακκουβίτσα και ρίχνετε μία κοφτή κουταλιά του γλυκού αλάτι, μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, τρεις σταγόνες ξίδι και όσο νερό χρειαστεί, φροντίζοντας να γίνει ένα κανονικό ζυμάρι. Κόβετε το ζυμάρι σε […]

Νοσογόνος παχυσαρκία: Θεραπεία με χειρουργική βοήθεια Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης Χειρουργός – Λαπαροσκόπος laplaser@hol.gr Τι είναι η νοσογόνος παχυσαρκία; Νοσογόνο παχυσαρκία ή ανθυγιεινό επιπλέον βάρος έχουμε όταν: Ένα άτομο ζυγίζει τουλάχιστον το διπλάσιο από το ιδανικό του βάρος Ένα άτομο ζυγίζει τουλάχιστον 45 κιλά περισσότερο από το ιδανικό του βάρος. Αυτά, βέβαια, είναι μόνο μία γενική περιγραφή […]

Παιδικές ασθένειες Ανεμευλογιά, ιλαρά, οστρακιά, ερυθρά, κοκίτης, παρωτίτιδα, πολιομυελίτιδα: κατά το παρελθόν, οι παιδικές ασθένειες ήταν κάτι σαν εφιάλτης για κάθε νεαρή μητέρα και πραγματική μάστιγα, όταν «χτυπούσαν» με τη μορφή επιδημίας τα παιδάκια. Σήμερα, οι λοιμώδεις παιδικές ασθενείς τείνουν να εκλείψουν στις χώρες του δυτικού κόσμου, χάρη στο συστηματικό προληπτικό εμβολιασμό όλων των παιδιών. […]

Πως να Αρχίσετε να Γυμνάζεστε Η επιλογή των ασκήσεων και η δημιουργία προγραμμάτων γυμναστικής προκαλούν σύγχυση στον αρχάριο. Σκοπός μας είναι να δείξουμε τις βασικές ασκήσεις για την ανάπτυξη του σώματος, οι οποίες είναι κατάλληλες τόσο για τους προχωρημένους όσο και για τους αρχάριους. Οι πίνακες ασκήσεων δείχνουν όλες όσες μπορείτε να εκτελέσετε. Από αυτές, […]

Σούπα λαχανικών (μερίδες δέκα, περίπου ένα φλιτζάνι ανά μερίδα) Υλικά -100γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες -300γρ. καρότα, κομμένα σε ροδέλες -1 κιλό πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους -3 κοτσάνια ψιλοκομμένο σέλινο -200γρ. κολοκύθια, κομμένα σε κύβους -1 κουταλάκι αλάτι -Λίγο τριμμένο μαύρο πιπέρι -2 φύλλα δάφνης -1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένος φρέσκος μαϊντανός -2 κύβοι ζωμός […]

Κατάθλιψη Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μία ψυχολογική κατάσταση στην οποία κυριαρχούν συναισθήματα θλίψης, απόρριψης και περιφρόνησης της προσωπικότητας ενός ατόμου από τον ίδιο του τον εαυτό. Τα πιο πολλά επεισόδια κατάθλιψης παρουσιάζονται έπειτα από ένα δυσάρεστο γεγονός της ζωής και, έως ένα βαθμό, είναι φυσιολογικό επακόλουθο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου ή […]

4. Το παιδί του διαζυγίου Ορισμένες φορές οι γονείς έπειτα από μια επώδυνη πορεία καταλήγουν στο διαζύγιο. Οι συνθήκες δεν είναι εύκολες για τους διαζευγμένους και κανένας δεν μένει ικανοποιημένος από μία τέτοια λύση. Εάν οι γονείς φτάσουν τελικά σε αυτή την απόφαση, πρέπει να σκεφτούν το αντίκτυπο που θα έχει στα παιδιά τους και […]

Μπορεί να μην έχει προσωπική άποψη για το πέναλτι αλλά ο Ερνέστο Βαλβέρδε θα προτιμούσε ο Ολυμπιακός να μετατρέψει σε γκολ κάποια από τις ευκαιρίες του και όχι να κερδίσει από την άσπρη βούλα. Με ήττα ξεκίνησε η καριέρα του στον Αστέρα Τρίπολης για τον Παύλο Δερμιτζάκη. Ο προπονητής των Αρκάδων ξεκαθάρισε πως ο Ολυμπιακός είχε ευκαιρίες για να πάρει τη νίκη, ωστόσο τόνισε πως η ομάδα του είχε καλή τακτική και θα μπορούσε τελικά να πάρει κάτι περισσότερο. Φουστέρ: «Τέτοια ματς δίνουν τίτλο». Μανιάτης: «Δεν είχα άγχος». Ιμπαγάσα: «Σημασία έχουν οι βαθμοί».

Νέα Υόρκη: Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στη μέση ηλικία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Το περπάτημα μπορεί να ενισχύσει τη συνεκτικότητα μεταξύ των εγκεφαλικών κυκλωμάτων, που τείνουν να μειώνονται όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος.

Ουάσινγκτον: Οι διευθύνοντες σύμβουλοι με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιθανότερο να προβούν σε μία επιθετική εξαγορά, και να αποτύχουν στην προσπάθειά τους, σύμφωνα με Καναδούς ερευνητές.

Χανιά: Με στόχο, τα εξαρτημένα από ουσίες άτομα να πάψουν να βρίσκονται στο περιθώριο και να επανέλθουν ως ενεργά μέλη στην κοινωνία, λειτουργεί τους τελευταίους δύο μήνες στα Χανιά ο συμβουλευτικός σταθμός του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), που εγκαινιάσθηκε επίσημα την Δευτέρα το μεσημέρι.

Μία ομαλή περίοδος εγκυμοσύνης συνοδεύεται από φυσιολογικές ανατομικές και λειτουργικές αλλαγές στον οργανισμό μιας εγκύου, που απαιτούν μια ιδιαίτερη διατροφική φροντίδα με στόχους.

Kατακόκκινη και ζουμερή, πρωταγωνιστεί χρόνια στις σαλάτες μας και φτιάχνει τις πιο νόστιμες σάλτσες. Ωστόσο, η ντομάτα δεν είναι μόνο μία: Οι βοτανολόγοι μετρούν δεκάδες είδη (ροζ ντομάτες, ντομάτες που δεν κοκκινίζουν ποτέ, ντομάτες-τσέρι, ντομάτες μπονσάι, πομοντόρια κλπ.).

Tο σπανάκι είναι μια τροφή πλούσια σε σίδηρο και φυλλικό οξύ, μία βιταμίνη του συμπλέγματος B, η οποία θεωρείται πολύ σημαντική.

Γενεύη: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ξεκίνησε μία εκστρατεία σε «1.000 πόλεις» προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για την «τριπλή απειλή» που αντιμετωπίζει η υγεία στα αστικά κέντρα, όπου ζει περισσότερο από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού.

Αθήνα: Τι συνδέει τον Ναπολέοντα, τη Βιρτζίνια Γουλφ, τον Βίνσεντ Βαν Γκογκ, τη Βίβιαν Λη και τον Θίοντορ Ρούσβελτ; Η μεγαλοφυία, το ταλέντο και η διπολική διαταραχή, μια πολύ διαδεδομένη ψυχική ασθένεια, γνωστή στο παρελθόν ως μανιοκατάθλιψη.

Γενεύη: Μία στις δέκα γεννήσεις εκ των 130 εκατομμυρίων που καταγράφονται ετησίως σε παγκόσμια κλίμακα είναι πρόωρη, κατά κύριο λόγο στις πτωχότερες χώρες του πλανήτη, όπου οι πιθανότητες επιβίωσης του νεογνού είναι πολύ χαμηλές.

Αθήνα: Τρεις ακόμη ασθενείς με νέα γρίπη, μεταξύ των οποίων ένας 36χρονος άνδρας χωρίς επιβαρημένη υγεία, απεβίωσαν το τελευταίο 24ωρο από επιπλοκές, ανεβάζοντας το συνολικό αριθμό των νεκρών από τον ιό Η1Ν1 σε 71 στη χώρα μας.

Θεσσαλονίκη: Η διεύρυνση των δυνατοτήτων επικοινωνίας και σκέψης και η ενίσχυση της γνωστικής ικανότητας είναι μερικά μόνο από τα πλεονεκτήματα που αποκτούν τα δίγλωσσα παιδιά.

Αθήνα: Μία γυναίκα 37 ετών, παχύσαρκη, καθώς και ένας άνδρας 55 ετών, με βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό (σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια και παχύσαρκος) απεβίωσαν ενώ νοσηλευόταν διασωληνωμένοι σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας πάσχοντας από τη νέα γρίπη.

Αθήνα: Ξεκινά σήμερα, 1η Δεκεμβρίου, η τρίτη φάση του εμβολιασμού κατά της νέας γρίπης, που αφορά στις υγιείς ομάδες του πληθυσμού (ηλικιακή ομάδα από 6 μηνών έως 49 ετών). Συνολικά έχουν εμβολιαστεί περίπου 80.000 άνθρωποι.