Ειδήσεις
Σημαντικά τα οφέλη της αερόβιας άσκησης για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Η αερόβια άσκηση ως συμπληρωματική μορφή παρέμβασης φέρει υψηλή αντικαταθλιπτική δράση σε ενήλικες ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, όταν καθοδηγείται από ειδικούς της άσκησης και πραγματοποιείται 3 φορές την εβδομάδα για περίπου 45 λεπτά με μέτρια ένταση επί 9 περίπου εβδομάδες
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442